Fai mai le tagata taalo o Pinero, 'O le mea e i ai le lauti, e i ai le faamoemoe!' Pe o le tulaga lea pe leai foi i isi lauti, lauti lanumeamata mautinoa tatou te maua ai le faʻamoemoe i vaega o le soifua maloloina, faʻaitiitia o le mamafa ma le puleaina o faʻamaʻi. Ae ui i lea, o se aoga e le o talanoa e uiga i lenei mea inu vavega e fesoasoani i le tausiga o le paʻu ma le matagofie atoa ma le soifua maloloina o le paʻu. Sei o tatou tilotilo i le a aoga o le pa'u o lauti lanumeamata e uiga i mea uma, o le a le mea e avea ai ma mea e sili ona matagofie i mea uma, ma pe faʻapefea ona faʻaaofia i totonu o lau faiga tau pa'u .
tasi. ) O le a le mea e fai ai le lauti lanumeamata ma se mea aoga?
lua. ) E Fa'afefea ona Fa'agesegese le Fa'amatuaina o le Tea?
3. ) Pe mafai e le lauti lanumeamata ona fesoasoani e taofia le kanesa o le pa'u?
Fa. ) O le a le aoga o Undereye o le lauti lanumeamata?
5. ) Pe o iai ea e le lauti lanu meamata ni mea e tete'e ai i le inflammatory?
6. ) E Fa'afefea ona avea le lauti lanumeamata ma mea fa'ama'i?
7. ) Pe mafai e le lauti lanumeamata ona fesoasoani e tatala pores ma fegaioi ma uluuliuli?
8. ) Pe o iai i le lauti lanumeamata so'o se mea'ai fa'aopoopo?
9. ) E le gata i le tausiga o le pa'u, pe e iai se aoga o le lauti lanumeamata?
10. FAQs: Fa'aogaina o le lauti lanumeamata mo le pa'u
1) O le a le mea e fai ai le lauti lanumeamata ma se mea malosi?
O le lauti lanumeamata, e faia mai i le la'au e tasi e pei o le lauti uliuli (Camellia Sinensis), e sili atu le malosi nai lo lona fa'atusa ona e ese le faiga. O le lauti uliuli e fa'afefeteina, a'o le lauti lanumeamata na'o le mago ma fa'ausa. O le laʻititi o gaioiga e tuʻu ai i lona lanu lanumeamata, faʻapea foʻi ma le tele o antioxidants ma isi meaʻai, lea e saofagā i lona tamaoaiga o faʻamanuiaga. Mai flavonoids i catechins, mai amino acids i vitamini, e tele mea e mafai ona e faia i ai. lauti lanumeamata mo lou pa'u manaoga.
Motugaafa: Fa'aaoga lauti lanu meamata nai lo lauti uliuli ile tausiga o pa'u, talu ai e sili atu le aoga.
2) E Fa'afefea ona Fa'agesegese le Fa'amatuaina o Tea?
O le lauti lanumeamata e mauoa i le tele o antioxidants, lea, e pei ona tatou iloa, e fesoasoani i le toe faʻafouina o sela i le auala sili ona lelei.Aemaise lava, o loʻo i ai le elemene EGCG, o se catechin e mafai ona toe faʻafouina sela.A e inu 2-3 ipu lauti lanu meamata i le aso pe faʻaaoga i luga ole laiga, o le a mafai ona e vaʻaia se eseesega iloga i le amataga ma foliga o laina lelei, lanu matua ma maanuminumi.E ui o nei eseesega e sili atu pe itiiti ifo le faʻatapulaʻaina o le paʻu 'papa i fafo, ae o le a mafai ona e fiafia i le paʻu laʻititi mo le umi atu nai lo le mea na e mafaufauina!Ole tasi lea o mafua'aga autu o lo'o va'ava'ai ai kamupani teuteu e fa'aaofia pea lau lauti lanumeamata ia latou oloa.Sei o tatou laa i tua, ma matamata i le vitio lea e faaalia ai le mafuaaga o le aoga o lauti lanumeamata e tele.
O le Pacific College of Oriental Medicine e fa'amatala faigofie lava, O o tatou tino e fa'aogaina le okesene ma fa'atupuina fa'afuafua sa'oloto.E fa'aleagaina e fa'ama'i sa'oloto sela o le pa'u ma fa'atupu maanuminumi ai le pa'u ma mou atu le elasticity.Antioxidants o molelaʻau ia e fesoasoani e faʻaumatia nei faʻamaʻi saoloto.O le aoga antioxidant o lauti lanumeamata e sau mai se mea olaola e ta'ua o polyphenols.O se vaega laititi o polyphenols e taʻua o catechins e faʻaumatia lelei faʻamaʻi saoloto ma fesoasoani e faʻagesegese le faagasologa o le matua.O le sili ona malosi o nei catechins i lauti lanumeamata o le epigallocatechin gallate (EGCG).A fa'afeiloa'i e se antioxidant ma se fa'asa'o fua, e fa'amomoli ai le fa'asa'oloto e fa'atupu ai fa'ama'i vaivai, leai se afaina e ono fa'aleagaina atili ai lou tino. E le gata i lea, latou te taʻua o le faʻaogaina o aso taʻitasi o le 300-400mg o polyphenols e taua tele e faʻaitiitia ai tausaga matutua. ,
Motugaafa: O le inuina o lauti lanumeamata ma lona fa'aoga autu e mafai ona fa'agesegese ai le matua, fa'afetai i le antioxidants o lo'o i ai.
3) E mafai e le lauti lanumeamata ona fesoasoani e taofia le kanesa o le pa'u?
Ua lauiloa o le tele o kanesa o le paʻu e mafua ona o faʻalavelave faʻaleagaina o le siosiomaga aemaise lava, o le leaga o ave o le la e afaina ai le paʻu faʻafetai i le faʻavaveina o le ozone layer.I le taimi nei, e faaopoopo atu i le anti-matua, o le EGCG catechin e tasi lava le aoga - e sili ona lelei e puipuia ai nei kanesa paʻu.E faapefea ona faia lenei mea?E taofia ai le faaleagaina o le DNA o le pa'u e ala i le taofia o ave o le UV leaga o le la mai le faaleagaina o sela i luga o le pa'u.O le fa'aoga masani la, ma le inu ia le itiiti ifo ma le lua ipu lauti lanu meamata i le aso e mafai ona fa'aolaina oe i le tele o le lototiga!
Motugaafa: Inuina lauti lanumeamata e fa'amalosia ai le pa'u tetee atu i le faaleagaina mai ave leaga o le la.
4) O le a le aoga o Undereye o le lauti lanumeamata?
O ai na mafatia i li'o pogisa ma fa'afefe i o latou olaga?O le lauti lanumeamata, e ese mai le mauoa i antioxidants, e iai foʻi le tannin ma le caffeine.A faʻapipiʻi i luga ole mata, e mafai ona latou foia lenei faʻafitauli o liʻo pogisa ma le faʻafefe.Ole mafua'aga lea ona e fa'aitiitia ai alātoto lelei ile mata, ma faia ai se fa'alelei lelei ile mata.Ave le lua fou ma fa'aaoga lauti lanumeamata taga mo lenei mea, tuu i totonu o le pusaaisa mo se itula, ave i fafo ma tuu i luga o ou mata.Tuu i luga mo le 10-15 minute, ona aveese lea.O le a e lagona vave le faafouina.O le fesili e tulaʻi mai i nisi taimi - aisea e sili atu ai le lauti lanu meamata, lea e iai foʻi le tannin ma le caffeine?O le lauti lanumeamata o loʻo iai foʻi le flavonoids, lea e ofoina atu faʻamanuiaga e faʻaitiitia ai foliga vaaia o laina lelei i lalo o mata,ma ia mautinoa o le vaega pito i lalo o mata e tumau talavou ma mausali mo le umi e mafai ai.E le gata i lea, o le lauti lanumeamata o loʻo iai le lutein ma le zeaxanthin, lea e faʻaleleia ai le soifua maloloina o mata, taofia maʻi e pei o le glaucoma ma le cataract i le faga.
Motugaafa: Fa'aaogā taga lauti lanu meamata i ou mata e mafai puipuia li'o pogisa ma le fulafula.
5) E maua e le lauti lanu meamata mea e teteʻe ai i le faʻamaʻi?
O polyphenols i totonu lauti lanu meamata ofo malosi aoga anti-inflammatory , lea e lē gata e aogā i le tino ae e aogā foʻi i le paʻu.E masani lava, o meaʻai, faʻalavelave, le lava o le moe ma mea tau le siosiomaga e mafua ai le afaina o le paʻu, faʻatasi ai ma le mumu ma le ita e iloa i luga o le paʻu.E le gata o lenei mea e faʻaleagaina ai foliga o lou paʻu, e mafai ona mafua ai le faʻalavelave, ma taʻitaʻia ai le tele o isi faʻafitauli ogaoga o le paʻu.I se suʻesuʻega se tasi na lomia e le British Journal of Nutrition, o le taumafa lauti laumata na faʻaalia e faʻaitiitia ai le mumu ma le mumū e fesoʻotaʻi ma le la.Na maua e tagata suʻesuʻe lena mea lauti lanu meamata faateleina benzoic acid maualuga - ose mea autu e faʻaaogaina e togafitia ai le afaina o le paʻu e mafua mai i mu poʻo tulaga e pei ole eczema.Ae ui i lea, o le faʻaogaina o meaʻai ma lauti lanumeamata, poʻo le faʻaaogaina o se faʻafefiloi fou fou i luga o lou paʻu, e mafai foi ona aoga.
Motugaafa: O le fa'aogaina o le lauti lanumeamata i luga o le pa'u e fa'aitiitia ai le mumu ma le mumū o le pa'u.
6) Fa'afefea ona avea le lauti lanumeamata ma mea e puipuia ai siama?
E mafai ona fa'aogaina le lauti lanumeamata e togafitia ai le pa'u ma isi fa'afitauli o le pa'u e mafua mai i siama e mau i totonu o le pa'u.O polyphenols e galue o se fa'amama malosi ma tau faasaga i ituaiga uma o fa'ama'i pa'u.O le mea moni, o se suʻesuʻega na lomia i le Saudi Medical Journal na suʻesuʻeina ai le faʻaogaina o le lotion na o le 2 pasene lauti lanumeamata mo le togafitia o siama .E tusa ma le onosefulu tagata volenitia i le va o le 14 ma le 22 tausaga o loʻo auai, faʻaaogaina lenei vaiinu faʻalua i aso taʻitasi mo se vaitaimi e lua masina.O i latou na faʻaaogaina ma le filiga, na faʻaalia se faʻaleleia atili o le 60 pasene i togafitiga o siama pe a faʻatusatusa i le 20 pasene o le vaega placebo.O le vaifofo lelei lea ile fale mo pa'u ma fa'afitauli fa'apenei o le pa'u - e sili atu ona e taugofie, fa'anatura ma e leai ni a'afiaga leaga o vaila'au o lo'o iai i kulimi fa'atau mai faleoloa.
Motugaafa: O le fa'aaogaina o oloa e iai le lauti lanu meamata e mafai ona puipuia ai le pa'u ma isi fa'afitauli o le pa'u.
7) E mafai e le lauti lanumeamata ona fesoasoani i le tatalaina o pores ma le faʻaogaina o uluuliuli?
O nisi taimi, o le pa'u e maua mai ai sebum tele e masani lava ona feagai ma pores pupuni ma pupuni, uluuliuli, ulu pa'epa'e, ma e o'o lava ile cystic acne!Ina ia faʻaumatia nei faʻafitauli laiti leaga, lauti lanumeamata o le fofo sili .Ole mea lea ole astringent fa'anatura, ma o lea e fufulu ai le sebum po'o le suauu faaopoopo, foia le faafitauli i lona a'a.E le gata i lea, e fesoasoani e aveese uma le palapala ma le palapala mai pores matala ona faʻamalosi ai lea o pores fou faʻamama e puipuia ai mea filogia mai le oʻo i totonu.O le fa'aogaina o le lauti lanumeamata na'o le fa'alua i le aso, ma le inu fa'atasi, e mafai ona fesoasoani i le tausiga o pa'u mo i latou i le tuai o le ta'i 20 o latou pa'u ga'o pe tu'ufa'atasi.
Motugaafa: Fa'amama pe fufulu ou foliga ile lauti lanumeamata e pulea le tele o sebum gaosiga ma ona faʻafitauli faʻapitoa.
8) E iai ni mea'ai fa'aopoopo i le lauti lanumeamata?
Ioe, e tele atu le lauti lanumeamata nai lo ona antioxidants!O se vaiinu e tele vaitamini, e tumu i vaitamini B2 ma vaitamini E. Vitamini B2 o lo'o iai le aofa'i faanatura o collagen, o le polotini ofoofogia e fesoasoani i le pa'u ma'a'ai ma le fausaga o le pa'u laiti.A'o e matua, o le pa'u o le collagen sapalai e amata lemu ona fa'aitiitia.E ala i le fa'aaogaina masani ole vaitamini B2, e mafai ona e fesoasoani e fa'atumauina le fa'amamago o le pa'u e ala i le toe fa'atumuina o nei sapalai collagen i lou tino.Vitamin E, i le isi itu, e fesoasoani e faʻasusu le paʻu ma o se faʻamaʻi lelei, e taofia ai mai le mago.O le mea lea e mautinoa ai o le paʻu o loʻo faʻamamaina i taimi uma ma fafagaina, ma e galue foi i le faʻamama atoatoa.O le lauti lanumeamata e iai fo'i le 5-7 pasene o minerale - e aofia ai le potassium, magnesium, calcium, zinc, phosphorous ma le 'apamemea.
Motugaafa: Fa'aoga lauti lanumeamata i lou pa'u i aso uma mo le faʻaleleia o le collagen masani, e faʻatamaʻi ai le paʻu.
9) E le gata i le tausiga o le pa'u, e iai ea se mea e aoga ile lauti lanumeamata?
E ui e mafai ona galue faʻataulāitu i lou paʻu, e lelei foʻi le lauti lanumeamata mo lauulu.O le ulu o se faʻaopoopoga o lou paʻu, ma o le lauti lanumeamata o se elemene malosi ina ia ola maloloina.I le sefulu tausaga talu ai, na suʻesuʻeina ai e le Seoul National University College of Medicine le aʻafiaga o le EGCG i luga o lauulu lauulu ma sela papilla dermal (maua i follicles lauulu tagata e pulea le tuputupu aʻe o lauulu).Na fa'ata'ita'i e le au su'esu'e le EGCG i follicles lauulu na fa'atupuina i totonu o le fale su'esu'e fa'apea ma pa'u o tagata ma iloa ai o tu ma aga na togafitia i le EGCG na fa'aalia ai le fa'atupula'ia o lauulu.O se su'esu'ega fa'apena na faia e le Charles R Drew University of Medicine and Science, Los Angeles na fa'amautinoa ai e mafai fo'i ona fesoasoani le lauti lanumeamata i le togafitia o le tu'a-aemaise lava le tu'u o tama, e ala i le fa'agesegese.O isi fa'amanuiaga e aofia ai le togafitiga o dandruff ma psoriasis.O le pa'u ma le pa'u pa'u i luga o le ulu e mafai ona togafitia i le lauti lanumeamata, lea e fa'atonutonu ai le maualuga o le polotini o le ulu, fa'asusu, fa'asusu ma fa'asusu.E te mafaia fa'aoga shampoos ma lauti lanu meamata , po'o le na'o le fa'amomoli o se ipu lauti lanu meamata fa'ato'a fa'ato'a fa'afefeteina ma fa'amalie i luga o le lauulu.O lenei mea faʻataulāitu e lelei foʻi mo le lauulu, ma a faʻaaogaina i totonu o se faʻamaʻi poʻo se faʻamama mulimuli lauulu, e faʻafefe ai lou lauulu, faʻalelei, sili atu le fafagaina, ma faʻaitiitia ai le faʻafefe. vaelua pito .
Motugaafa: Fa'aaoga lauti lanu meamata i luga uma o le ulu ma le lauulu, e fa'asagatau lauulu , paʻu ma pito vaelua.
FAQs: Fa'aogaina o le lauti lanumeamata mo le pa'u
F. E fa'afefea ona ou fa'aogaina le lauti lanumeamata e fai ma toner?
A. Tu'u ese pe tusa ma le 100ml o lauti lanu meamata ua uma ona fa'afefeteina ma fa'amalieina, fufui i totonu sina fulufulu fulufulu ona fa'aulu uma lea i ou foliga.O se tasi lea o toner sili ona aoga e mafai ona e fa'aogaina, ma e mafai ona fa'aoga uma i le taeao ma le po.
F. E mafai ona fa'aogaina le lauti lanumeamata i se fufulu mata?
A. Mo se fufulu mata lelei, fa'aopopo se sipuniti o lau lauti lanu meamata, po'o mea o lo'o i totonu o se taga lauti fa'atasi ma lau fufulu mata masani.Fa'afefiloi lelei, se'ia o'o ia te oe se mea e pei o se pulumu fa'alenatura.Ona susu lea o ou foliga ma lou ua, fa'amama lemu le pulumu mata i le itu atoa, ona feliuliua'i lea i le fa'agaoioiga fa'asolosolo se'ia uma ona e fufulu mama lou pa'u.Fufulu lelei ma pati fa'amago.
F. O le lauti lanumeamata o se mea lauiloa i oloa faʻatau faleoloa?
A. E mafai fo'i ona e fa'aogaina mea e fa'atatau i lauti lanu meamata o lo'o maua ile maketi.Siaki ina ia mautinoa e taʻutaʻua ma faʻatuatuaina le ituaiga, ma filifili mai le tele o oloa mai le fufulu mata i toners, mai serums i moisturizers, mai ituaiga tino o pata i kulimi po.A'o le'i piki tauaso i fafo, siaki po'o a mea e fetaui ma oe ituaiga pa'u , ma isi mea e aofia ai.
F. O a isi auala e aofia ai le lauti lanumeamata i lau lalelei faiga?
A. O le lauti lanumeamata fo'i e fai ai se fufulu fa'ai'u lelei mo ou mata.A uma loa ona e fa'amama ma fufulu ou foliga i au oloa masani, fa'aaoga se ipu lauti lanumeamata e fai ma vaimama fa'ai'u nai lo le vai.Ole mea lea ole a fesoasoani e fa'amaua pores ma o mea fa'alenatura fa'aleagaga o le a fa'amautinoa ai le fa'amalo uma o le pa'u.Ave se fagu spritz ma vai inu lauti lanumeamata mo se puao mata.Fa'asusu pea i le aso so'o se taimi e mana'omia ai e lou pa'u le fa'asusu, mo lena fa'aopoopoga fa'aopoopo o antioxidants e alu fa'atasi.
F. E mafai ona e fa'aogaina le lauti lanumeamata ile DIY mata ufimata?
E mafai fo'i ona fa'aogaina le lauti lanumeamata i fa'amau mata ma ufimata;E mafai ona fa'afefiloi le pauta o le lauti lanumeamata ma le yogurt, susu, meli, ma isi mea eseese e fai ai pusa mata e maua mai le tele o fa'amanuiaga.I le isi itu, luiina le lauti lanumeamata e mafai ona faʻaaogaina i le suka pama, falaoamata kalama, masima papa ma isi mea, ma faʻaoga i luga o foliga mo le tele o faʻamanuiaga.Ole tasi lea ufimata mata e mafai ona e fa'ata'ita'iina.Tu'u 50ml lauti lanumeamata ona fa'a'a'ai ai lea mo se itula.Fa'aopoopo pe tusa ma le fa sipuni tele o le suka pama i le lauti mālū, ma fa'afefiloi lelei se'ia mafiafia le paluga.E mafai ona e fa'aopopo i ai se sipuniti o le suāu'u olive pe afai e mago lou pa'u.Fa'aoga le pulumu lea e fa'amama ai ou foliga ma fa'asolo aga'i i luga.Fa'aoga fa'alua i le vaiaso mo fa'ai'uga sili.Matamata i le vitio lenei mo nisi faʻamatalaga ile auala e fai ai sau lava ufimata ile fale.
