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O le faʻamamaina o le mamafa o se mataupu masani, soo se taimi e te talanoa ai i le soifua maloloina ma le lalelei. Ae peitaʻi, e te iloa e tele tagata o loʻo suʻea ni fesoasoani e faʻatupu ai lo latou mamafa? E pei foi o le tele o le mamafa e afaina ai lou soifua maloloina, o le paee e le fautuaina foi. Faatumauina o se mamafa lelei o le ki. Oe ono maua le tele o soifua maloloina ma lalelei-faʻamalosia oloa i le maketi e fai mai le vave mamafa maua. Ae, ia e manatua, e iai a latou aʻafiaga e tutupu mai. O le faʻataʻitaʻia o ni auala masani e faʻatele ai lou mamafa o se filifiliga sili lea ona saogalemu.
6 Laʻau Laʻau Sili Mo Tagata
Laʻau laʻau o loʻo mauaina le lauiloa mo a latou mea totino malie o le faʻamalosia o le mamafa maua. E sili atu ma le 7 lauti e mafai ona fesoasoani ile faʻateleina o le mamafa. E masani ona fautuaina tatou e faʻateleina a matou meaʻai e faʻatuputeleina ai le mamafa. Peitai, e le o taimi uma e mafai ai, aua o le faia o lenei mea e ono faateleina ai le ono aʻafia o isi faʻafitauli e pei o le faʻateleina o le suka ma le kulukose i le tino. Lenei faʻateleina le taua o le mafaufauina tī e fesoasoani i le mauaina o le mamafa.
8 Teas E Fesoasoani I Migraines
Lenei, ua matou lisiina sili sili ona lauiloa 7 lauti e fesoasoani i le mamafa maua. Lenei mafai ona fesoasoani ia te oe i le mauaina o le mamafa e ala i le na o sina miti masani.
Lauti lauti ma suka
O le faʻateleina o le taumafaina o kalori o le auala sili lea ona aoga e faʻatele ai le mamafa. E maualuga le suka i kalori, ma e mafai ona aoga ia te oe ile taimi e maua ai lou mamafa. Faʻapea foi, faʻaopopo susu i le lauti o le a faʻateleina ai kalori i se maualuga tulaga.
Dandelion Tea
Ole tasi lea o lauti e masani ona faʻaaoga mo le mauaina o le mamafa. Dandelion ti o se lauti lauti, na faia mai i le fualaʻau aʻa o le dandelion laʻau. Lenei ti o se lelei suia mo i latou e fiafia i le kofe aua e pei o le kofe i lona tofo.
Kaletaia ti
Afai o loʻo e sailia ni sili lelei ti e fesoasoani i le mauaina o le mamafa, oe le mafai faʻamasi sipping gentian ti. Lenei e masani ona faʻaaogaina e tagata e mananaʻo e faʻateleina le mamafa, aemaise ia i latou o loʻo feagai ma le faʻafuaseʻi o le paʻu o pauna. O le fofo i luga o lenei lauti e mafai ona faʻalauteleina ai le taliaina o meaʻai, manava o gastric ma manaʻoga.
Fenugreek ti
Fenugreek ti o se sili ona fiafia iai tamaʻitaʻi ona o lona manaia meatotino e faʻamalosia ai a latou meatotino tumaʻoti. E ui o nisi e mananaʻo e ave ni fualaʻau fenugreek pe a uma ona faʻasusu i le po, ae o isi e manaʻomia i le ti. Faʻaopopo ni fatu se 5 i se ipu vai vela ma fiafia i lau vai inu.
Chamomile ti
Chamomile o se tasi o le 7 lauti e fesoasoani i le faʻatupulaia o le mamafa, ona o ana meatotino e foʻia ai faʻafitauli-digestive mataupu e pei o le flatulence ma le manava. Lenei o le a fesoasoani lea e faʻaleleia le manaʻoga. Ma, fai ma masani le inu masani o le chamomile tiʻi ma alu i totonu i lena foliga faigofie.
Peppermint ti
O le peppermint tea o se tasi o lau sili ona fiafia lauti lauti? Afai o lea, o lenei e mafai ona faʻateleina le tele o taimi o le aveina o le peppermint tea e faʻaleleia atili ai foʻi lau fisiki. O le Peppermint tea e lelei tele ma e mafai ona faʻateleina ai lou manaʻo ile faʻatumuina o au digestion
Chen Pi ti
Chen Pi e leai se mea ae faʻamago moli moli faʻaopoopoga e mafai ona faʻamalieina ou tofo. Faʻatasi ai ma lena, e mafai ona e fiafia i se faʻaopoopoga faʻamanuiaga o le mauaina o le mamafa, pei o le lauti mafai faʻateleina lou manaʻo e ala i le faʻatonutonuina o gastric secretions.
I lenei auala, oe mafai ona maua mamafa i le sili sili saogalemu auala mafai, e ala i le aofia ai se ipu o lauti lauti i lau masani i aso uma.
Faʻatau Fuafuaga Inisiua Soifua Maloloina Sili
