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O le tekonolosi i nei aso ua matua. O aso uma lava ua faia ai fou ma sailiiliga. Ae tusa lava pe o le a le agaʻi i luma o tatou tagata soifua, e tasi le mea o le mataupu o le maofa pea i tatou - o le tino o le tagata. O le masini sili ona faigata ona iloa tatou.
O lo tatou tino tagata ua fuafuaina e faia tele gaioiga i le taimi. O le respiratory system, digestive system, excretory system e galulue faʻatasi, pei lava o se isi lava masini na faia e le tagata.
Ina ia mafai ona galue sologa lelei le masini, e taua o ona itu uma o loʻo i se tulaga lelei, aemaise lava le afi. I le tino o le tagata, e i ai totoga eseese e tatau ona galue lelei mo le tino o le tagata ina ia i foliga lelei.
O le tino o le tagata e faia mai i le tele o totoga taua e pei o le manava, ate, fatugaʻo, pancreas, mama, ma isi.
O tatou fatugaʻo o se vaega o le tatou faʻateʻa sisitema. O mea nei e faʻamama le toto ma fesoasoani i le tino e faʻateʻa otaota mea.
E maua le vaega o le pancreas i le gaseseina o meaai e ala i le nanaina o ni vai inu i totonu o le tamaititi. E faʻapea foʻi ona faʻalilolilo le homone o le insulin lea e faʻatulafonoina le maualuga ole kulukose i le tino.
O le ate o se vaega taua o tatou tino. Na te nanaina le sua o le bile ma e nafa ma le faʻamamaina ma le lafoa o vailaʻau o loʻo ulufale i le tino o le tagata.
O totoga nei e taua tele i le tino o le tagata. Ae, o isi taimi, o gaioiga a nei totoga e faʻalavelaveina ona o le i ai o le tele o mea leaga.
O le popolevale olaga o tagata e faigata ai mo latou ona mulimuli i se soifua maloloina meaai. Sauni-faia gaosi meaai e mauoa i kalori ae i ai laiti laiti tau aoga paleni overloads le tino ma vailaʻau oona lea ona faigata ona aveʻese.
E mafua ai le tele o faʻamaʻi. E faʻapea e taua le faʻamamaina o totoga nei ina ia faʻalelei a latou gaioiga.
Raisin Vai (faʻataʻitaʻiga vai) mo le faʻamamaina o le ate | BoldskyUa leva ona taʻu mai e Ayurveda ia matou e uiga i penefiti o le faʻamamaina o totoga e ala i fofo masani. E iai mea aoga e mafai ona fesoasoani i totoga e tiaʻi ese le vailaʻau oona mai le tino. O lenei mea e mafua ai le sili ona lelei o le faʻagaioiga o nei totoga ma fesoasoani foi e taofi faʻamaʻi.
O se tasi o mea na e masani ona faʻaaogaina i le faʻamamaina o le ate, pancreas ma fatugaʻo o le coriander.
Coriander o se meaola ofoofogia lea e lauiloa e tele ona aoga. O le soifua maloloina aoga o coriander aofia ai le faʻaleleia o fatugaʻo ma ate gaioiga. E fesoasoani e aveʻese gaʻo mai le ate ma puleaina foi suka suka.
E taofia maʻa fatu fatu ma fesoasoani e tausi maloloina ou fatugaʻo. O loʻo iai uma minerale e taua mo le faʻamamaina o le tino. E lauiloa e faʻatosina mai uʻamea mamafa i alatoto ma faʻamama totoga ma aano o le tino.
O lenei mea e ofo ai le vao o se vailaʻau masani e faʻamama ai lou ate. Nei o ni nai auala e mafai ona e faʻaaogaina ai lenei mea e teu ai lou ate, fatugaʻo ma paʻu i foliga lelei.
1) Vai Korianita
Ole auala pito sili lea ona faigofie e mafai ai ona e tuʻuina iai le korama i au meaʻai. Fai le vai lea ma teu i se nofoaga mamā. Faʻasusu i le aso atoa mo ni nai aso ma maitau le suiga o lou soifua maloloina. Ole fofo sili lea e tausi maloloina ai ou fatugaʻo.
Vaega-
-O se faʻaputuga o coriander lau fou
-2 ipu vai
Metotia-
1) Faʻapuna le vai ma faʻaopopo i ai le koriander laʻau.
2) Faʻapuna mo le 15 minute ma aveʻese mai le afi.
3) Faʻamaʻa le vai ma teu i se fagu mama.
4) Faʻafilemu lenei vai koriano i le aso atoa.
2) Lemon-coriander Soup
O se auala suamalie lea o le faʻaopopoina o koroka i au meaʻai. O lenei supo maloloina ma lelei e faigofie ona saunia ma o se maloloina meaʻai mo le papreas.
Vaega-
-1 fusi o lau fou coriander
-1/2 ipu popo susu
-1/2 sipuni sinasina
-1 sipuni kulimi
- sina pine o le pepa pauta
-O se pinati masima
-Faʻafa lemoni
Metotia-
1) Faia se coriander puree e ala i le pupuna o laulaʻau i le 1 ipu vai mo le 15 minute ma palu mea uma.
2) Faʻaopopo lenei puree i se ipu vai.
3) Fai se paluga o le cornflour ma faʻaopopo i le paluga o loʻo i luga.
4) Faʻaopopo le kulimi ma le pepa paʻu.
5) Faʻaopopo masima e tofo ma oomi le tipolo i le supo. Olioli i lau supo vevela ma suamalie koriander.
