Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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O oe o se tasi e le fiafia e 'aina fualaʻau ma fualaʻau i masani? Afai o le ioe, ona toe mafaufau lea, aua, fofo faʻanatura soifua maloloina ua faʻamaonia e sili ona aoga!
Fofo masani e mafai ona saunia i le fale, i ai le agavaʻa e tausia ai se tagata soifua maloloina ma faapena foi ona o mea masani e le maua ai ni vailaʻau leaga e faʻaleagaina ai le tino, e le pei o aso nei vailaʻau.
Tele fomaʻi latou lava na lauiloa latou te faʻaaogaina vailaʻau e fai i fale, faʻaaoga mea e fai i le umukuka, e togafitia ai ni faʻaletonu.
O fofo ile fale e le taugata faʻapea foi ma le saogalemu e faʻaaoga ai, ma e mafai foi ona aoga tele i le togafitia o maʻi eseese ma faʻaletonu, ma e leai se faʻamataʻu o aʻafiaga.
Na e iloa o le tuʻufaʻatasia o le sua oona 'oʻona ma le meli, ei ai le mafai e puipuia ma togafitia sili atu 8 soifua maloloina tulaga?
Naʻo le 3 sipuni lava e inu iai le sua oona oona, faʻaopopo i ai le 2 sipuni o le meli, faʻagaeʻe lelei ma faʻaalu le paluga lea i taeao uma, ae le i faia le meaʻai o le taeao.
Vaʻai i nisi o soifua maloloina sili ona lelei aoga o le paluga o sua oona oona ma le meli, iinei.
1. Togafitiga suka
Talu ai ona o loʻo i ai i totonu o le paluga o sua oona ma le meli, le malosi e faʻaitiitia ai le maualuga o lou kulukose i le toto, e mafai ona togafitia ai faʻailoga o le maʻisuka.
2. Faʻamamaina le Faʻavae
E ala i le faʻamamaina o otaota ma vailaʻau o loʻo i totonu ia te oe le tafe o le toto ma ala, e mafai e lenei sua o le soifua maloloina ona faʻamamaina lou tino.
3. Faʻamamaina Lima o le ulaula
A o le faʻafefiloi o gourd mapa ma le meli mafai ona aveʻese le nikotini vaega ufiufiina lou mama mai le ulaula faifai pea, e mafai ona faʻamama lelei ou mama.
4. Fofoina le Asthma
A o lenei masani soifua maloloina vai inu ei ai le agavaʻa e fafagaina lou respiratory tract ma faʻateleina lona mafai e tau ai allergens, e mafai ona togafitia nisi faʻailoga o le foma.
5. Fesoasoani faʻamalosiina
O le tuʻufaʻatasia o karela sua ma le meli o loʻo i ai le agavaʻa e faʻaosofia ai le gaosiaina o sua maloloina faʻamalosi, e fesoasoani ai i le faʻagaioiga o meaai lelei.
6. Fesoasoani i le Faʻamama o le Pauna
O le inuina o lenei vailaʻau maloloina i taeao uma ma faʻataʻitaʻia se soifua maloloina soifua maloloina ma faʻamalositino pulega e mafai ona fesoasoani ia te oe e vave mou ai pauna.
7. Faʻagasolo i lalo sela matutua
O le mauoa antioxidant mea o loʻo i totonu o le soifua maloloina vai inu o loʻo i ai le agavaʻa e faifai lemu le gaioiga o sela sela, faʻapena tausia oe soifua maloloina mo se taimi umi.
