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Tausaga uma, 25 Aperila e maitauina o le Lalolagi Malaria Aso. O le World Malaria Day na faavaeina ia Me 2007 e le sauniga lona 60 a le World Health Assembly o WHO. O le aso ua maitauina ma le faʻamoemoe o le tuʻuina atu o aʻoaʻoga ma le malamalama i le malaria, ma ia faʻasalalau faʻalauiloaina i malaria puipuiga ma togafitiga.
O le autu mo le World Malaria Day 2020 o le 'Zero malaria amata ia te aʻu'. O le taumafaiga e faʻatumauina le malaria maualuga i luga o polokiki faaupufai, faʻagaoioia alagaʻoa, ma faʻamalosia nuu e avea ma anaina o malaria puipuiga ma le tausiga.
E tusa ai ma le lipoti a le 2017 WHO, o Initia o loʻo tulaga fa i faʻamaʻi ma maliu na mafua mai ile mumu. Malaria o se namu-tauaveina faamaʻi ma tamaiti, maitaga fafine ma tagata faimalaga e sili atu ona maua i le malaria. I lenei tusitusiga, matou te tuʻuina atu ai ia te oe ni fofo lelei fale mo malaria.
O le a le mafuaʻaga malaria?
O le namu fafine Anopheles aveese Plasmodium parasites mai lona faua i le toto o le tagata. O le parasites, ona ulu atu lea i le toto ma alu i luga i le ate ma amata toe gaosia ia lava. Latou te osofaʻia sela mumu toto ma i totonu o le 48 i le 72 itula, e faʻatele ai le papala i totonu o sela mumu o le toto, ma mafua ai ona matala matala.
E i ai vaega eseese o Plasmodium, ae mai i latou na o le toalima e mataʻutia - P. vivax, P. ovale, P. malarie, P. falciparum ma P. knowlesi. O nei parasite uma mafua ai malaria [1] [lua] [3] [4] .
A o le malaria e pipisi e le toto, e mafai foi ona pipisi e ala i le tuiina, o se totoina taotoga, ma le faʻaaogaina o syringes fefaʻasoaaʻi.
Faʻailoga O le Malaria
- Le manuia fatugaʻo
- Tigā ulu
- Manava tata
- Le lavava
- Ua tiga le tino
- Fiva
- Faanoi ma puaʻi
- Afu
- Faoa faamalosi
- Luluina le malulu
- Anemia
- Fata toto
- Taupulega
Fale Faʻaleleia Mo Malaria
O vailaʻau i le fale ua faʻamaonia e aoga i le tulaga o le mumu laiti [5] .
1. Vineka moli apu
Apple vineka vineka o se tagata fofo lea e faaaoga e togafitia fiva ma aumaia i lalo le tino vevela. E fesoasoani i le faʻamalosia o le faʻamalosi tino ma fesoasoani i le tino i le toe faʻaleleia vave. O le gaioiga antimicrobial o le apple cider vineka e mafai ona fesoasoani e fasioti ai pathogens e aofia ai siama [6] .
- I totonu o se pesini faʻaopopo vai ma palu & frac12 ipu vineka apu.
- Sulu se ie i totonu ma tuu i lou muaulu mo le 10 minute.
- Toe fai lea seia maeʻa le fiva.
2. Kanamoni
O le kinamona e aofia ai vaega o le cinnamaldehyde, suauʻu feʻaveaʻi, taninini, mucilage, limonene, ma le safrole o loʻo i ai ni vailaʻau faʻasusu, antiseptic, antiviral, ma antifungal. O se suʻesuʻega na faia i le 2013 na maua ai o le paʻu o le kinamona ei ai le antiplasmodial gaoioiga lea na taofia ai aafiaga o le Plasmodium falciparum [7] .
- Faʻapuna se sipuniti o le kinamoni pauta i totonu o le pesini vai mo ni nai minute.
- Tipi ma inu faʻalua i le aso.
3. Meaʻai faʻaaogaina ile Vitamini C
Ascorbic acid, lea e taʻua o le vitamini C, o se vailaʻau e fesoasoani i le aveʻesea o fua saoloto. Talu ai afaina siama malaria afaina tele oxidative popolega i luga o le talimalo, vitamini C puipuia sela mai le saoloto radical faaleagaina ma matua faaitiitia faaumiumi ma ogaoga malaria siama [8] [9] .
- Taumafa i vitamini C-mauʻoa meaʻai e pei o moli, grapefruits, tipolo, ma isi, i aso uma.
4. Sina
Sina e aofia ai se gingerol galue malosi, lea o loʻo iai le antioxidant, antimicrobial ma anti-inflammatory meatotino e fesoasoani e faʻamalosia ai lou tino puipuia ma faʻavave ai le toe faʻaleleia pe a uma le malaria [10] .
- Tipi se fasi inisi e 1-inisi ma faʻaopopo i le ipu vai pupuna.
- Tipi ma inu faʻalua i le aso.
5. Turmeric
Turmeric o loʻo i ai se kulupu tuʻufaʻatasia curcumin o loʻo ia te ia ni vailaʻau malosi. O se suʻesuʻega na faia i le 2005 na faaalia ai o le curcumin, o le polyphenolic organic molekule, e taofia le tuputupu aʻe o le Plasmodium falciparum e mafua ai le malalia [sefulu ma le tasi] [12] .
- Faʻavevela se ipu susu ma faʻaopopo se sipuniti o le lega turmeric.
- Inu ia i po uma.
6. Fenugreek fatu
Fenugreek fatu o se isi fofo masani mo le togafitia mumu. E faʻamalosia le puipuiga ma taofi le tuputupu aʻe o le Plasmodium falciparum [13] .
- Faʻasusu 5 g o fenugreek fatu i se ipu vai i le po.
- Inu i aso uma i le taeao i luga o le manava gaogao.
7. Tulsi
Laʻu Tulsi e i ai le tuʻufaʻatasia o gaioiga e aofia ai antimicrobial (aofia ai antivirus, antiviral, antifungal, antiprotozoal, antimalarial, anthelmintic), namu puipuia, antidiarrhoeal, antioxidant, anticataract, anti-inflammatory, chemopreventive, radioprotective, ma isi ituaiga meatotino [14] .
- Tasi 12-15 tulsi lau ma aveese le sua.
- Faʻaopopo sina fasi pepa uliuli i le sua ma faʻatolu i le aso ile amataga o faʻamaʻi.
8. Artemisia annua
Artemisia annua, sili ona lauiloa o wormwood, ei ai togafitiga togafitiga e fesoasoani i le togafitia o malaria. O le gaioiga antiplasmodial o le laʻau ua faʻaalia e aoga mo malaria [sefulu ma le lima] [16] .
- Faʻaopopo se sipuniti o laumei Artemisia annua lau i le ipu vai pupuna.
- Tipi le vai ma faʻaopopo i ai le meli.
- Inu faʻalua ile aso.
9. Hedyotis corymbosa & Andrographis paniculata
O nei vailaʻau e lua o loʻo ia te oe ni vailaʻau malosi na faʻamaonia lelei i le faʻamaloloina o le mumu. O le gaioiga a le antimalarial o laʻau e taofi ai aafiaga o le Plasmodium falciparum [17] .
- Ave le 10 g taʻitasi o laʻau mago ma tipi i totonu o le vai vevela mo le 2-3 minute.
- Tipi le vai ma inu 2-3 sipuni fa i le aso.
Meaʻai e 'ai pe a maua lau mumu
1. Meaʻai mo le fiva
A o se tagata ua pagatia i le maualuga fiva - o se faʻailoga o le malaria, o loʻo i ai le faʻaititia o le manaʻo faʻapea foi ma faʻaitiitia le faʻapalepale. O le mea lea, o le kalori taumafa o se luitau tele. I lenei vaitaimi, e taua tele le taumafaina o meaʻai e maua ai le malosi vave e pei o le suka vai, fualaʻau suamalie, sua o le suka, vai niu, vai inu eletise, ma isi mea faapena.
2. Polotini
E maua le tagata maʻi i le malaria ile tele o le paʻu o sela ma o le mafuaaga lena e manaʻomia ai le polotini i se taumafataga o le malaria. O le maualuga-porotini ma maualuga-gaʻo meaʻai e aoga i le faʻaaogaina o porotini mo anabolic ma fausiaina tino. O le inuina o polotini e tele meaʻai pei o susu, curd, buttermilk, fish stew, lassi, moa supa, fuamoa ma isi mea, e aoga tele e faʻatumu ai le polotini manaʻomia.
3. Eletise
Leiloa o electrolytes ma le vai e masani i le malaria onosaʻi lea e tau atu i le faʻamamago. Ma, meaʻai sauniuniga i le tulaga o sua, supo, sua, araisa vai, popo vai, dal vai, ma isi, e aoga.
4. O gaʻo maloloina
Feololo le aofaʻi o gaʻo meaʻai e tatau ona ave. O le aoga o susu gaʻo pei o kulimi, pata, gaʻo i oloa susu ma isi mea e aoga tele i le faʻasoesa, aua o loʻo i ai feololo o filifili triglycerides.
5. Meaʻai lelei ile Vitamini A & C
Vitamini C- ma vaitamini A-mauʻoa meaʻai e pei o beetroot, karoti, papaya, citrus fualaʻau e pei o moli, mosambi, fualaʻau, pinia, fua, tipolo, ma isi, faʻatasi ai ma le vaitamini B complex e aoga tele mo le faʻamalosia o le puipuiga.
Meaʻai e Aloese Pe a Iai Lou Malaria
1. O meaʻai e tele e fai i le fiber e pei o sereala atoa e tatau ona 'aloʻese mai tagata mamaʻi.
2. Faʻaaogaina o caffeine i le tulaga ti, ma le kofe e tatau ona aloese mai ai.
3. O le 'ai falai ma meaʻai gaosi, o meaʻai gaʻo ma le manogi e mafai ai ona faʻatamaia ai le niniva ma faʻalavelave ai ile gasesega o mea i totonu ole tino.
Fautuaga e Puipuia Malaria
- Aua le faʻatagaina le vai e tu i tafatafa o lou fale a o avea ma nofoaga e faʻatupuina ai namu o Anopheles.
- Faʻamama lou fale e ala i le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamama.
- A o e moe pe faimalaga, faʻaaoga fualaʻau namu e puipuia ai le utia o namu.
- Fai ofu tino atoa e taofi ai namu mai le utia oe.