Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie! -
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
- Cheti Chand Ma Jhulelal Jayanti 2021: Aso, Tithi, Muhurat, Rituals And Significance
Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie! Aua le misia
- Ma 52 pagota tofotofoina lelei, Tihar falepuipui i luga o le mataala maualuga
- Yamaha MT-15 Ma le Dual-Channel ABS o le a tatalaina vave Vavea seti e toe faʻateleina
- Motorola telefoni poto ma le mamafa 720 SoC vaʻaia taugofie Moto 5G masini?
- Faʻailoga Maualuga Maualuga Peʻa maeʻa le Aso Gafua o Fasiotiga
- PBKS vs RR Stats Analysis: Na sikoa Sanju Samson i le seneturi muamua o IPL 2021
- FAʻAALIGA! Laxmii Actress Amika Shail I Ana Gudi Padwa Fuafuaga: O le a Ou Faia Puran Poli Oe Lava Mo Le Taimi Muamua
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Soifua Maloloina Manuia Wellness oi-Lekhaka By Shabana ia Novema 6, 2017 O le augatupulaga o nei aso e fiafia e ola i le ola i le lane vave. O le faifai pea i le va o le fale ma le olaga galue e tuua ai sina taimi e tausi ai tatou lava.
O le saosaoa o le saosaoa ma le pisi o le olaga e mautinoa e afaina ai lo tatou soifua maloloina i se taimi lata mai pe mulimuli ane. Ae i le tele o tautinoga i aso uma, e mafai ona tatou gafatia ia mamaʻi?
I le vevesi ma le pisi o le olaga i aso uma, e masani ona tatou faʻaalu i auala pupuu i auala talafeagai uma e sefe ai se taimi. Lenei o lona uiga o le leai o se taimi e saunia ai fou meaai i le fale ma 'ai i fafo sili atu nai lo le.
E le gata i lea, o le faʻapipiʻiina i la matou kesi o lona uiga e le o faʻamalosi tino o tatou tino e manaʻomia e maloloina.
O o tatou tino o se masini e alu i luga o suauʻu e saunia e meaai tatou te 'aʻai. O le mea lea, e taua le 'ai saʻo. O le soifua maloloina ma paleni meaʻai o le a tausia o tatou tino i luga ma tamoʻe.
O isi taimi, e le mafai ona 'ai maloloina i taimi uma. I ia tulaga e i ai ni nai ayurvedic fofo e aoga i o tatou tino i le tele o auala.
O tagata atamamai ma fomaʻi anamua i le tatou atunuʻu na latou iloaina uma mea lilo a Ayurveda ma ua latou pasi mai ia i tatou mai lea augatupulaga i lea auga tupulaga. E oʻo mai lava i aso nei, i le tele o le alualu i luma i le faʻasaienisi ma vailaʻau, matou te faʻamoemoe lava i nisi o vailaʻau ayurvedic e togafitia ai o matou maʻi.
I o tatou olaga pisi mai lea aso i lea aso, e masani ona tatou manaʻomia ni nai fofo faigofie e mafai ona faʻaaogaina i aso uma ma galue i aso uma e faʻaleleia ai lo tatou soifua maloloina. O se tasi mea inu faigofie o le susu ma le meli.
Susu o se maoaʻe meaai tumu i le tele outerene. Fai mai o se 'aʻai atoa lava ia. O le kalasi ma vitamini o loʻo i ai i le susu o le a fesoasoani e faʻamalosia ma tumau ai o tatou ivi.
O le meli o se isi vailaʻau o loʻo taua tele i tusi a Ayurveda. O se anti-oxidant, ma e iai foʻi anti-bacterial ma anti-inflammatory meatotino, e atoatoa ai ona tau ma le tele o faʻamaʻi tetele ma laiti.
O le tuʻufaʻatasia o nei mea aoga uma e aoga tele i lou tino, pe a faʻaalu i aso uma. Faʻapea foi, lenei inu e faigofie ona sauniuni ma suamalie foi. E leai la se mafuaʻaga e te le uuina ai se ipu malamalama i aso uma.
Nei o top 10 ofoofogia penefiti soifua maloloina o le inu susu ma le meli i aso uma. Lenei lisi e matua faʻamalieina o le a e mautinoa e te manaʻo e aofia ai lenei i au meaʻai i aso uma.
1) Faʻamalosia le Malosi
E leai se mea e sili atu nai lo le maualuga o le ipu susu ma le meli e amata ai lou aso. O fualaʻau oona i le meli o le a avatua ia te oe se vave faʻamalosia le malosi. O le polotini i le susu o le a maua ai le malosi. O lenei vai inu e mafai ai ona e totogia le aso atoa. O se mea lelei tele faʻamalosiʻau inu mo tamaiti uma ma tagata matutua.
2) Fesoasoani I le Faʻafefe
O le tuʻufaʻatasia o le susu ma le meli e galue ofoofogia i le fesoasoani i meaʻai. Meli o loʻo i ai ni prebiotics, e faʻagaoioia ai le probiotics i le susu e faʻaleleia atili ai le gasologa o meaai. Lenei faʻateleina le lelei siama i le digestive tract. A maloloina le digestive tract, e na te taofia le tele o tuutuuga e pei o le manava ma malala i le faga.
3) Lelei Mo Ivi
O le susu o le sili sili ona lelei punaoa o kalisiu. Ae e le lelei le tatou tino e mitiia lenei kalisiuma. E fesoasoani le meli i le toto e omomi uma kalisiu mai le susu ma ave i ponaivi. Ole mafuaaga lena, ole susu e fefiloi male meli e matua fautuaina mo le maloloina ole ponaivi.
4) Faamaloloina Constipation
Meli fefiloi ma susu mafanafana, pe a fai i le taimi moe o fai mai e togafitia constipation. E iloa le susu e fesoasoani i le faʻagaioiga o le tino. Meli o loʻo i ai ni enzymes e faʻamalosia ai le sologa lelei o le manava. O lenei tuʻufaʻatasiga e matua aoga lava i le fasiotia o siama Staphylococcus ma puipuia le faʻamaʻimau ma isi faaletonu o le manava.
5) Puipuia le le moe
O le susu ma le meli e malosi tele e faʻamalolo ai le le moe ma le moe. E ui o le meli o se meaʻai suka, e faʻatonutonuina le inisalini faʻalilolilo i le tino ma faʻateleina le aofaʻi o le tryptophan. Lenei tryptophan liua i serotonin, lea e lauiloa o le moe homone.
6) Puipuia le Matua
O le malosi aneti-oxidants i ai i le susu ma le meli ua fai mai e suia tuai e ala i le faʻaititia o aʻafiaga o saoloto radicals i le tino. O fua saoloto e faia le tele o faʻaleagaina o tatou totoga i totonu, mafua ai i latou i tausaga. I le suia o latou aafiaga, susu ma le meli toe faʻafouina le talavou i o tatou tino i totonu ma fafo.
7) Fesoasoani e togafiti ai le tale
O le faʻamalosi siama meatotino o le susu ma le meli faʻaititia pologa i le pusa. O lona teteʻe i mea totino e faʻafilemuina le itaitagofie ma le fulafula o le faʻaʻi ma faʻaititia ai le tale. O le susu + meli o le a fesoasoani foi i le faʻateʻaina o le puta mai le tino.
8) Fesoasoani e Faʻafitauli Faʻafitauli
O le susu mafanafana ma le meli, e fai mai e taofiofi ai le maualuga o le toto i totonu o le tino, o le kanesa o le mamafa. E faʻaititia ai foʻi mea leaga na faia e le homone i totoga i totonu. E faʻafilemuina neula o le faiʻai ma fesoasoani e malolo ai. O enzymes i totonu o le vai inu o se lelei siitia lagona.
9) Faʻaleleia le Faʻapitoa
Fai mai le meli e faʻamalosia ai le faiʻai. E faʻaititia le popolevale ma faʻateleina ai foʻi le mafaufau ma le manatuaina o galuega a le faiʻai. Susu + meli o se malosiaga tuʻufaʻatasia mo le faʻateleina o le manatuaina o le mana ma faʻalauteleina le mafaufau loloto.
10) Tau le faʻamaʻi manava
O le malosi aneti-siama meatotino o le meli faʻaleagaina le faʻamaʻi-mafua ai siama. O enzymes i le susu e fesoasoani foi i le lelei digestion, faʻaleleia tulaga o le manava atoa.
