Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasalalauga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Penefiti foliga kisi: Atonu e te leʻi faʻalogo e uiga i nei penefiti o le kisi i ou alafau. BoldskyO le sogi o se uiga masani o le tagata ma o se gagana lautele o le a fesoasoani i le faʻaalia o lou alofa i se auala sili ona faigofie. E eseese le sogi! E eseese e faʻalagolago i le tagata o loʻo e kisi i ai. Le kisi i lou tina o le a le tutusa ma lena e te faʻasoaina ma lau pele. Lenei leisiisi mafuaʻaga mo oe e faʻaauau ai le kisi i au pele. O le sogi atu ma le afifi o penefiti mo le soifua maloloina.
E manaia le iloa o le kisi i le aso e mafai ona taofia le fomaʻi. Ma le isi, o le le leoa auala e faʻaali ai i au pele le tele o lou alofa ia i latou. O le tino aafiaga o le lokaina laugutu o le a faʻamalosia ai lou soifua maloloina. E malosi le sogi e faʻateleina ai le mafaufau, lagona, ma le malosi o le tino.
O le iloa le faigofie e maua ai faʻamanuiaga o le kisi e ono faateʻia ai oe. E aumaia ai lagona mautinoa gatete i lou olaga ma isi mea uma o le a sau faʻatasi ma ou uiga lelei. Nei o nisi o soifua maloloina penefiti o le kisi e aoga e faʻataʻitaʻia. A uma mea uma, e taugofie ma taugofie!
Faʻamama le popole
O le sogi o le a fesoasoani e faʻateleina ai le epinephrine i lou tino. Lenei o le a fesoasoani fesoasoani i le faʻateleina o le atoa tafe toto ma o le a fesoasoani ia te oe e malolo ai. O le sogi o se vailaʻau sili ona malosi e tau ai le popole, e le gata i le mafaufau ma le tino.
Faʻaitiitia le toto
O le sogi e manaʻomia ai se mafaufau toʻafilemu ma e masani ai o le a e sauni mo se kisi pe a e maua fua. Lenei auala, kisi o le sili ona lelei ma faigofie auala e faʻaititia ai lou toto maualuga.
Faateleina le tafe o le toto
O le faʻasaʻolotoina epinephrine ma le faʻalauteleina toto toto faʻatasi fesoasoani fesoasoani i le faʻateleina o le atoa toto faataamilosaga. Tasi lea o mea aoga mo le soifua maloloina o le kisi. I le tino e faʻatupulaʻia le tata o lou fatu ma o lenei faʻateleina le tafe o le toto e oʻo atu i vaega uma o lou tino.
Faʻaleleia le puipuiga
O le sogi o le a faʻasalalauina e le gata i le alofa, ae faʻapena foi siama. Lenei siama na muamua toesea i le tasi paʻaga o le a fesoasoani faʻalelei a latou puipuiga i lena siama. E le gata i lea, o le sogi o le a mafua ai le faʻateleina o le faʻasaʻolotoina o immunoglobulin A (IgA).
Faamalosia sootaga
O vailaʻau fiafia e pei o le serotonin, dopamine, ma le oxytocin e gaosia i le taimi o le kisi o le a fesoasoani e faʻamalosia atili ai le lua va. O le lagona o 'butterflies i lou manava' e mafai ona sili atu lona tele nai lo le mea e te faʻamoemoeina.
Faalautele alatoto
Kisi e i ai le toto-vaʻa-faʻalauteleina aafiaga. O lenei mea o le a fesoasoani i le faʻateleina o le tafe toto ma o le a tausia oe lava maloloina. Tasi lea o mea aoga mo le soifua maloloina o le kisi.
Faʻamalosia le talitonuina
Tuʻu i lou ofisa se kisi faigata ma e mafai ona e iloa le suiga i lou talitonuga tulaga. O le lagona o le alofagia e i ai se tele matafaioi i le fuafuaina o lau tulaga o le talitonuina. O tagata e lelei a latou faiā, e sili atu lo latou mautinoa i le olaga.
Faʻalelei ou maso foliga
Aua le faʻamoemoeina lenei aoe kisi i ou matua. E masani ona tupu lenei mea pe a oʻo ma lau paʻaga. O le kisi o le a mafua ai le galue mai le tele o maso foliga. Ua oʻo ile taimi e faʻaalu ai le kisi i lau faʻamalositino.
Mu Calories
Mautinoa, o le a le suia ai lau toleniga sauniga, ae o se sogi malosi e mafai ona susunuina i fafo 8-16 kalori. Sogi o le a faʻateleina ai lou metabolism i le tusa ma le faalua lona masani masani fua. Le isi mafuaaga manaia e sogi!
Ave i le isi tulaga
O le kisi ose vaega pito sili lea ona lelei ile taʻalo muamua ma e mafai ona ave ai oe ile isi tulaga i se taimi vave. Lea ua toe tasi a oe e faʻaopopo i le lisi o kisi penefiti.
