Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Paʻu Pauna: O nei fesoasoani o le a faʻaalu ai lou tino puta Faigofie fofo fale mo le paʻu pauna | Boldsky 
O le leiloa mamafa e manaʻomia le faʻamaoni ma le naunautaʻi e maua ai le manaʻoga taunuuga. O le leiloa mamafa e le faigofie ae e le faigata foi. Pau lau mea e manaʻomia o sina laititi o taimi ma le malosi mai lau faʻasologa.
E le gata i lea, o le totoina o ni mausa maloloina i au meaʻai i aso uma e mafai ona aumaia ai ni suiga taua i lau peleni o le paʻu pauna. Naʻo le faʻamalositino poʻo le alu i se taumafataga leai se gaʻoa, o le a le faia ia faʻaalu ai soʻo se pauna. Oe manaʻomia le i ai o se maloloina fefiloi o taumafataga e le gata o le a tausia oe maloloina ae e fesoasoani foi ia te oe e aveʻese pauna.
O le mataupu o le suaina na faʻataʻamilo mo sina taimi. O le suaina o le tino e manatu o se tasi o auala sili e faʻaalu ai le mamafa faʻavave ma e faʻapipiʻi ai foi le tino. Ma, e taua foi le aofia ai nisi fualaʻau ma fualaʻau sua e faʻafaigofie ai le paʻu o pauna sili atu ona faigofie ma vave.
O penefiti o le inuina o sua o le detox e aofia ai le faʻaleleia o le digestion, o le maualalo o le toto, o le maualalo o le suka i le toto, o le faʻaleleia o le paʻu o le tino, atoa ai ma le faʻaitiitia o le mamafa.
Inu vai fou o se sili auala e uta i luga o minerale, vitamini ma antioxidants. Vaʻai i le 10 sili sua suavaia detox mo se saoasaoa paʻu leiloa gaioiga o le a ofa foi le anoanoaʻi o isi soifua maloloina penefiti.
1. sua o le moli kukama
O taumafa paleni mo le paʻu pauna e tatau ona aofia ai le seleri mata ma le kukama e fai ai se vai maloloina. Kukama e maualuga le vai ma mea e iai ni vailaʻau e faʻatumuina oe i luga faigofie ma faʻatumuina oe mo le umi. Faatasi ai ma se tuufaatasiga o seleri, e faʻaititia ai le inu i kalori ma aoga i le vave paʻu pauna.
2. Watermelon And Mint Juice
Mint e le gata faʻalauteleina le tofo o ipu ae faʻapea foi fesoasoani i le paʻu pauna. Watermelon e mauoa i amino acids e fesoasoani i le susunuina gaʻo. O le tuʻufaʻatasia o le mint ma le vaieli o loʻo faʻamaluluina ma matua maualalo lava i kalori, lea e aoga ile faʻamalosia o le mamafa le gaioiga.
- Fufulu ma tata ia lau mina ma le vaieli.
- Faʻafefiloi uma mea i totonu o le paluga ma le ½ ipu vai.
3. sua o kapisi
Kapisi o se maualuga-alava fualaʻau e fesoasoani i le faʻamaloloina o le tele o manava faʻafitauli pei o le manava ma manava. O kapisi sua sua e fesoasoani i le saoasaoa o le pauna gaioiga gaioiga ma fesoasoani i se tasi ia lagona faʻamalieina mo se taimi umi.
- Fufulu ma palu le kapisi i le lime e faʻalauteleina ai le tofo.
4. sua moli
O ai e le fiafia i se sua moli moli fou? E sili atu le maloloina ma le maualalo o kalori, o se sili atu suiga i vai inu. O moli e maualuga i le vaitamini C, e faʻamalosia ai lou puipuiga.
- Fufulu ma fofoʻe moli, aveʻese fatu.
- Faʻaopopo i totonu o le paluga ma se kulimi o le masima masima, palu ma faʻaalu.
5. sua pinia
O le sua o le pinia o se fofo sili mo le faʻaititia o gaʻo manava. Bromelain, o se taua enzyme o loʻo iai i totonu e susunuina tele gaʻo manava.
Faʻaopopo fasi fala i totonu o le paluga ma le ½ ipu vai, palu faʻatasi ma ia iai lenei vai detox mo le paʻu o pauna i taimi uma.
Maualuga 10 Faʻamanuiaga mo le Soifua Maloloina O Le inuina o le Vai pinati I Aso Uma
6. sua o le rimoni
O rimoni e mauoa i vailaʻau oona, polyphenols ma le conjugated linolenic acid, o mea uma ia e fesoasoani e faʻamalosia ai le metabolism ma susunuina atili gaʻo.
- Faʻaopopo le rimoni i totonu o le paluga.
- Liligi ½ se ipu vai ma sala le sua e faʻaumatia ai.
7. Amla sua
Amata lou aso i le ipu vai amla e fesoasoani e faʻatumau lau digestive system ma faʻatelevave ai le metabolism. Inu vai amla sua i luga o se gaogao manava mo se vave paʻu pauna gaioiga.
- Aveese fatu mai gooseberries ma 'otiʻoti i ni tamaʻi fasi.
- Olo ia fai ai se faapipii ma palu lenei faapipii ma le ½ ipu vai.
- Tipi ma inu fou.
8. sua o le karoti ma le tamato
Kāloti o se sili sili punaoa o vaitamini A, e maualalo i kalori ma tumu i alava. O tamato sua e fesoasoani e faʻatonutonu le metabolism, manaʻoga ma le gaʻo gaʻo i le tino. O le karoti ma le tamato sua o se tasi o sili ona lelei sua e fesoasoani i le paʻu pauna.
- Fufulu ma tata fualaʻau ma faʻaopopo i le mea e gaosi ai meaʻai.
- Faʻaopopo ¼th ipu vai ma faʻafefiloi lelei.
9. sua oona oona
Paʻu 'oʻona, poʻo le karela, e le manaʻomia tele ae e fesoasoani tele i le faʻaaluina o le mamafa faʻavave ona o le maualalo o loʻo i le kalori mea. O le sua oona e faʻaosofia ai le ate e nana le au oona o loʻo manaʻomia mo le faʻamalosia o gaʻo.
- Faʻaopopo le limu oona i le paluga ma sasaʻa le sua o le lime e faʻaititia ai le tofo oona.
- Faafefiloi ina ia sologa lelei le suavai ma tutusa.
10. Fagu Gourd Poʻo Lauki sua
O le fagu fualaʻau o se sua e faʻafouina ai, e lelei foi mo le paʻu pauna. E iai laʻititi kalori e aunoa ma se gaʻo ma e faʻamalulu ai foʻi lou tino.
Tipi ni tamaʻi lauki ma le paʻu ua aveʻese ma faʻaopopo i totonu o le paluga.
Faʻaopopo sina sinaiti ma le sua sua e fai ia fou ma pulumu.
15 Fofoiga Mo Aiga Mo tapuvae Manaia fulafula
