Naʻo totonu
- Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Aua le misia
- Medvedev toso ese mai Monte Carlo Masters ina ua maeʻa faʻamaoniga lelei o le coronavirus
- Vishnu Vishal ma Jwala Gutta e nonoa nonoa ia Aperila 22: Siaki auiliiliga ii
- Kabira Mobility Hermes 75 Faʻavavevave Faʻataua Faʻatekonolosi E Faʻalauiloaina Eletise Scooter I Initia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ma Isi Fetu i Saute Lafo Manuia i latou Fans
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
O le faʻaʻi o le faʻaʻi o se tasi o faʻafitauli e masani ai ona mafatia ai tagata ma feagai ai, e leʻo se mea faigofie. O le faai tiga e mafai ona mafua mai i siama siama, lea e tau atu i flu-pei auga, fiva ma tiga tino.
I le vaitau o le taumalulu, o le faʻaʻi tiga e masani ma aafia ai le tele o tagata. O le faʻaʻi tiga o le faʻailoga muamua lea e oso i le taimi e oso ai lou tino i se malulu.
O le tiga o le faʻaʻi e mafai foi ona avea ma iʻuga o le ulaula, manavaina o le ea faʻaleagaina ma le tele o ituaiga o faʻamaʻi. Ua atili ai ona leaga aua ua faigata ona foloina meaʻai ma taofia oe mai le moe lelei i le po.
Poʻo le a lava le mafuaʻaga o lou tiga faʻaʻi, e manaʻomia le faia o laʻasaga saʻo e ala i le faʻaaogaina o nei meaʻai e 10 e faʻamalolo ai le faʻaʻi tiga ina ia vave maua se mapusaga.
1. Faʻi
Faʻi o se fualaʻau vaivai ma le-acidic e agamalu i lou faʻaʻi. E faigofie lava ona mulimuli le faʻi, aemaise pe a e tiga ile faʻaʻi. O le fualaʻau foi e mauʻoa i vitamini ma minerals o le a faʻatagaina ai lou faʻaʻi vave faʻamalolo.
2. Soupa moa
O le supo moa o se vailaʻau aoga i le faʻamaloloina o le faʻaʻi tiga. E i ai agamalu aneti-faʻafitauli meatotino ma fesoasoani i le faʻamamaina vaʻaiga e ala i le faʻatapulaʻaina o siama e oʻo mai i le fesoʻotaʻiga ma le mucus membrane. O se pesini vevela o le supo moa o loʻo i ai foi le malosi faʻamalolo e mafai ai ona aveʻesea le tiga o le faʻaʻi.
3. Meli Ma Lemoni
Meli ma lemoni pe a fefiloi faʻatasi e mafai ona aumaia le mapusaga i le tiga o le faʻaʻi. E fesoasoani foi i le faʻafilemuina o le faʻaʻi. O le inuina o se fualaʻau o lemoni, meli ma le vai mafanafana o le a fesoasoani e faʻamamaina ai lou tiga faʻaʻi ma ona tiga e fesoʻotaʻi.
4. O fuamoa fuamoa
O fuamoa vaivai vaivai digestible fesoasoani i le feagai ai ma pupuga ma le tiga o le faʻaʻi tiga. O fuamoa feʻai e faigofie i le faʻaʻi ma utaina i le protein ma le omega-6 fatty acid e mafai ona fesoasoani e tauivi ma le fulafula.
5. Sina
A oʻo mai i le tauivi ma le tiga o le faʻaʻi, o le faʻaitete o se tasi o le sili ona malosi auupega. E tatalaina e Sina le sinusu ma fesoasoani e faʻamamaga le siusiu mai le isu ma le faʻaʻi. I se faʻaopopoga, ginger aofia ai aneti-faʻafitauli meatotino.
6. Oatmeal
Oatmeal e maualuga i le soluble fiber ma fesoasoani i le tuʻuina i lalo o le leaga kolisi tulaga. A o e tigaina i le tiga o lou faai, fai se pesini oatmeal i le faʻaopopoina i ai o le faʻi ma le meli. Lenei o le a faʻamalieina lou tiga faʻaʻi pe a uma ona 'aina.
7. Poto
Sage e faʻatumuina i le astringent, antiseptic ma meatotino faʻamaʻi, o le mafuaʻaga lea e avea ai lenei laʻau matagofie e fai ma togafitiga mo tiga o le faʻaʻi. E mafai ona e faʻaopopoina i le ti ma supo e maua ai se tofo manaia.
8. Sopoti Karoti
Nai lo le faʻaaogaina o karoti mata e mafai ona afaina ai le faʻaʻi. O le supo karoti e fetaui lelei mo le faʻamalieina o lou faʻaʻi tiga, e aofia ai mea lelei uma e faʻamalolo ai e pei o le vitamini A, vitamini C ma le potassium.
12 Soifua Maloloina Mea Moni e uiga i kāloti e te leʻi iloa
9. Cloves
Cloves e aoga tele ile togafitia o le faʻaʻi o le faʻaʻi. Cloves aofia ai anti-fungal ma anesthetic meatotino e mafai ona maua ai le mapusaga mai le maosi ma le tiga pe a e mafatia mai le tiga faʻaʻi.
10. Tea Chamomile
Chamomile o le isi laʻau e faʻamamaina le tiga o le faʻaʻi ona o ona agavaʻa o se faʻamamaina tiga. Chamomile tea ua faʻamaonia e aoga ona o ona aneti-spasmodic meatotino e fesoasoani faʻaititia tale pe a oe o loʻo pagatia i tiga faʻaʻi.
Faasoa atu lenei tala!
Afai e te fiafia e faitau i lenei tusitusiga, faʻasoa ia ma au vavalalata.
12 Meaʻai Sili Mo le Soifua Maloloina o Mata O Le A Fesoasoani Faʻaleleia Lelei Lau Vaʻai