Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- Vishnu Vishal ma Jwala Gutta e nonoa nonoa ia Aperila 22: Siaki auiliiliga ii
- New Zealand Cricket Awards: Ua manumalo Williamson ia Sir Richard Hadlee Medal mo le taimi lona fa
- Kabira Mobility Hermes 75 Faʻavavevave Faʻataua Faʻatekonolosi E Faʻalauiloaina Eletise Scooter I Initia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ma Isi Fetu i Saute Lafo Manuia i latou Fans
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
O le vaʻai fou pe a uma galuega e toetoe lava a le mafai. E mafai ona e taumafai ma aulelei vaʻai i le ofisa tusa lava pe ua leva le po. Ae a maeʻa le valu itula o le oloina o galuega, faʻafefea ona aulelei se tasi? O se matua faigata galuega. Ae faʻapefea pe a tatau ona e alu mo se tafaoga faamasani naʻo le taimi o le galuega? O nei aso, e tatau ona e masani ona mauaina au tautinoga o le olaga peʻa maeʻa itula faigaluega. E faigata ona faʻamavae le ofisa pe tuʻua le ofisa i taimi uma i taimi uma. E faʻapefea la ona foliga fou mai le faigaluega pe a e lelava tele?
Ina ia foliga fou pe a maeʻa itula faigaluega, e tatau ona e faia ni mea. E mafai ona e vaʻaia fou i ofu ofisa pe a fai e te faia ni mea poto. A e iloa o loʻo ia te oe se taua taua faʻauigaina pe a maeʻa galuega, e tatau ona e nofo sauniuni. E lava le faigofie e foliga fou pe a maeʻa galuega, pe a fai e te teu pea mea saʻo.
AUTELEGA LELEI E moe i totonu
Auala e foliga fou pe a maeʻa le aso vaivai i le galuega e aofia ai foʻi ma masani masani. Mo se faʻataʻitaʻiga, o ipu kofe uma e te inuina o le a atili ai ona e tino faʻapalepale i le faʻaiuga o le aso. Ma o ipu vai uma, o le a e vaʻaia fou ona o le a mumu lou paʻu.
Nei o ni fesoasoani ile auala e te vaʻai fou pe a uma galuega e mafai ona fesoasoani ia oe e tausi lau polofesa faʻapea foʻi ma au lava tautinoga tautinoga.
Inu Fluids i le Aso atoa
Inu vai, tausia oe hydrated i le ao. O le tele o vai poʻo vai e te inuina, o le a e e tiaʻia ni vailaʻau oona ma tausia lou paʻu ia fou.
Aua le Faʻafefe
O le mafatiaga e pei o le fili sili ona leaga o foliga aulelei. Afai o loʻo e popole pea pe faʻafefea ona e aulelei i le faʻaiuga o le aso, o le a na ona e iʻu i le soona popolevale ma faʻanenefu ou foliga.
Faʻaaoga le fufuluina o foliga
O le fufuluina o foliga o se mea faigofie faigofie. Peitai, e mafai ona aoga tele. E tatau ona e faʻaaoga le fufuluina o foliga i le faaiuga o le aso e faʻafou ai luga.
Aua le Faʻaaoga le vali ae e leʻi afiafi
A e iloa e tatau ona fai teuga i le afiafi, e sili ona e le alu i le aso. Talu ai, o le tele o mea teuteu o le a mago ai lou paʻu.
Aua le Fefe I Kofe
Ole kofe e te lagona ai le malosi ae naʻo nai itula. Ma e avatua ia te oe le fesuiaiga o lagona ma faʻamagoina foi lou paʻu.
Tipi I Luga O le Asu Maligi
O le ulaula o se auala sili lea ona leaga e faʻaleagaina ai ou foliga mo le afiafi. O le ulaula e paʻu ai lou paʻu ma faʻapea ai ona mago ma paʻu.
Avea ma se lagona lelei
O lou lagona o se tasi o mea sili ona taua mo ou foliga lalelei. E tatau ona e i ai i se fiafia uiga ma o le endorphins o le a otometi faia oe foliga lelei.
Faʻaaoga le Deo
O le manogi lelei e te maua ai se lagona lelei e uiga ia te oe lava. Atonu e le mafai i taimi uma ona lavea i le faletaele pe a manava galuega. Ae e mafai ona e lagona fou ma talitonuina oe faʻaaogaina deodorant.
Moe lelei le po muamua
A iai sau aso umi i luma atu, moe lelei i le po i taimi uma. Oe tatau ona lelei-malolo ina ia paʻu e toe faʻafouina na o ia lava.
Faʻamaeʻa Lau Galuega I Le Taimi Tatau
Afai o loʻo e popole pea i le le faʻamaeʻaina o lau galuega, o le a faʻaalia i le tulaga o lou popole. Ma ia e alu vave i le ofisa ma faʻamaeʻa lau galuega i le taimi e te vaʻai ai fou mo se matagofie afiafi o taimi paganoa.
