Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Mataala TATALA FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Faʻaalia Vaʻa I ni nai Laa faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Aua le misia
- Ua faʻamalosia e le WHO atunuʻu e taofi le faʻatau atu o manu feʻai ola na puʻeina i le maketi
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- Yonex-Sunrise India Open 2021 seti ia Me, e taofia i tua o faitotoʻa tapunia
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Manatua le Faamanatuina o le Auspicious Festival ma Lona Aiga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Faʻaiuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Soifua Maloloina Meaai paleni Meaʻai oi-Neha e Neha Ianuari 25, 2018 Moa o le sili ona lauiloa aano o manufasi lea e 'aʻai uma i le lalolagi atoa. O le mea moni, o le toʻatele o tagata e fiafia e 'aʻai moa nai lipi, ma o se tasi lea o mafuaʻaga na ala ai ona tuanaʻi i taumafataga uma a Initia.
O se vaega o le moa o le moa susu e fiafia foi le toatele. O le susu o le moa e leai se paʻu ma e leai sona tino e tele i le polotini, e lelei atoatoa ai mo le faʻatumauina o le mamafa.
O le afa susu o le susu e sau ma le 142 kalori ae naʻo le 3 kalama o le gaʻo. Ma le gata i lea, e le gata i lea, e mafai ona e mauaina le tele o sapalai o vitamini taua e pei o le vitamini E, vitamini B6 ma le vaitamini B12. O minerale o loʻo maua i ni aofaiga laititi e pei o le uʻamea, calcium, zinc ma le potassium, o loʻo iai foʻi i le fatafata o le moa.
E mafai ona 'aina le fatafata moa i le kukaina po o le oloina ma taoina. Lenei, seʻi o tatou vaʻavaʻai atu i nisi o penefiti soifua maloloina o le susu e leai se paʻu.
1. Maualuga I le Palatini
O le fatafata moa e maualuga i polotini ma o le aofaʻi o polotini o loʻo maua ile 100 kalama o le susu susu e tutusa ma le 18 kalama. O polotini e manaʻomia mo le fausiaina o maso malosi ma le puipuia foi o le maso maso. O le aso fautuaina fautuaina o porotini o le 1 kalama, o lea o le moa susu o le a faʻataunuʻuina lena manaʻoga.
2. Minerale Ma Vitamini
O le susu susu ua tumu i minerale ma vaitamini. O loʻo iai le vaitamini B, e aoga tele ile puipuia o faʻafitauli pei ole cataract ma eseʻese faʻafitauli ole paʻu, e fesoasoani e aveʻese vaivaiga, faʻamalosia le puipuiga, faʻatonutonu le faʻavaivaia o meaai, puipuia faʻafitauli ole fatu, ma le maualuga ole kolisi i isi.
3. Paʻu Pauna
O le susu o le moa e sili ona lelei mo le paʻu o le pauna, o le mafuaʻaga lea e tele ai ona fautuaina mo le mamafa le faʻamoemoe. O le pauna leiloa pauna peleni aofia ai le maualuga tulaga o porotini-mauoa meaai, lea e aoga i le leiloa mamafa. Talu ai o le moa o le susu e maualuga i le porotini, e tausia ai lou manava tumu.
4. Totoina o le Toto
Na e iloa e mafai e le susu susu ona faʻatonutonu le toto maualuga? Ioe, e moni lena mea! O le faʻaaogaina o le susu susu ua faʻamaonia le aoga i le faʻatonutonuina o le toto. Tagata mafatia mai toto maualuga mafai ona faʻaumatia susu moa.
5. Faʻaitiitia le lamatiaga o le kanesa
Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, o le 'ai o le susu o le moa e mafai ona faʻaititia ai le aʻafia o le kanesa, ae maise lava ile kanesa o le kolone. O le faʻaaluina o le fatafata moa i taimi uma peʻa faʻatusatusa i aano o manufasi mumu mafai ona tuʻuina i lalo le aʻafiaga o le kanesa i se tasi tulaga.
6. Maualuga Cholesterol
O le aofaʻi o le suka ma le gaʻo gaʻo na maua i mumu meaʻai e matua maualuga lava pe a faʻatusatusa i le susu susu. O le 'ai i le fatafata moa e mafai ona faʻaititia ai le maualuga o le kolesterol ma ituaiga eseese o faʻamaʻi fatu. Ma, fiafia i lau 'aiga e ala i le faʻaofia o le susu susu e tuʻu i lalo le avanoa o le stroke.
7. Natura Aneti-Faʻafitauli
O le fatafata moa e mauoa i amino acids ua taʻua o le tryptophan, lea e malolo vave ai lou tino. Afai o loʻo e lagona le faʻanoanoa, faanoanoa poʻo le puapuagatia i le feteʻenaʻi ma le mamafa, o le 'ai o le susu susu o le a faʻateleina ai le faiʻai o le faiʻai o le faiʻai, ma faʻaleleia atili ai lou lagona ma aveʻese ai le faʻanoanoa.
8. Faʻamalosia Metabolism
Moa susu o loʻo i ai vaitamini B6 e faʻalauiloa metabolic sela sela tali atu ma enzymes, o lona uiga o le faʻaalu moa susu o le a faʻatumauina le soifua maloloina o ou toto ala. O le a faʻaauau ai foʻi le maualuga o lou malosi ma faʻamalosia ai le metabolism, ina ia mafai ai e lou tino ona susunuina atili kalori.
9. Mo Ivi Malolosi
O le maualuga polotini mea i moa moa fesoasoani fesoasoani i le faaitiitia o ponaivi leiloa. O le faʻaaogaina o le 100 kalama o le susu o le moa o le a lava lea e faʻataunuʻuina ai le 'afa o au polotini i aso uma. O le phosporous o loʻo i ai i le susu susu o le a fesoasoani i le tausia o ou ponaivi, nifo ma le totonugalemu o neula.
10. Se Ata Faʻamau
Afai e te lapoʻa ma e manaʻo ia i ai se muscular ma toned tino, ona faʻaumatia susu moa. O le susu o le moa e maualuga i le polotini o le a fesoasoani e faʻalanoa ou maso maso ma avatu ia te oe le manaʻoga foliga. Ae ui i lea, ia mautinoa e faʻapaleni i ai ma lava macro ma micronutrients i lau taumafataga.
Faasoa atu lenei tala!
Afai e te fiafia e faitau i lenei tusitusiga, ia aua neʻi galo e faʻasoa atu.
10 Faʻamanuiaga Faʻamalosi mo le Soifua Maloloina O Le inuina o Lassi 10 Faʻamanuiaga Faʻafuaseʻi mo le Soifua Maloloina O Le inuina o Lassi
