Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- IPL 2021: Na galue i laʻu paluga peʻa uma na le amanaʻiaina i le faʻatau tuʻi i le 2018, o le tala lea a Harshal Patel
- Sharad Pawar e faʻamalolo mai i le falemaʻi i le 2 aso
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Manatuaina le Faamanatuina o le Auspicious Festival ma Lona Aiga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Tatou vaʻai i ai! O le lauulu o le tino e le manaʻomia o se tasi o matou miti leaga sili ona leaga. Ma, ina ia faʻateʻaina, e masani ona tatou faʻataʻitaʻia ia fofo e pei o le oloina poʻo le filo. Ae o nei fofo atonu e le o se filifiliga lelei mo i latou e matua maaleale paʻu latou te ono oʻo i ai i se ituaiga o itaitagofie pe ova vaʻaia mumu ilaila i latou paʻu. E le gata i lea, e i ai isi filifiliga pei o leisa togafitiga faʻapea foi, ae toe le o tagata uma e fiafia e filifili mo ia. Ma, e mafai ona matua taugata. [1]
Ia ... o le a le tatou mea e fai i lena tulaga? E faigofie lava le tali - fesuiaʻi i fofo i le fale. Faʻaleleia fale o se fofo sili ona lelei pe a oʻo mai i le paʻu le tausiga ona e matua saogalemu ma masani ai ma e leai ni itu-aʻafiaga. E le gata i lea, o vailaʻau i fale e faʻaaoga ai mea masani e faigofie ona maua i lau umukuka ma o le mea lea latou te le mu ai se pu i lau taga.
Lisiina i lalo ni mea ofoofogia fofo fale mo le aveʻesea le manaʻomia tino laulu. Vaʻavaʻai atu i nei vailaʻau i le fale ma faʻamavae i lauulu tino le manaʻomia e faavavau.
1. Turmeric & Gram Flour (Besan)
Turmeric o loʻo iai ni vaega tuʻufaʻatasi e fesoasoani e aveʻese lauulu o le tino e le manaʻomia, ma avea ai ma filifiliga taua a le tele o fafine. [5]
I leisi itu, o le falaoamata kalama, pe a faʻaaoga i luga o le paʻu, e ulu loloto i totonu o lau lauulu folafula ma faʻavaivaia o latou aʻa, ma mafua ai ona aveʻesea lauulu tino.
Vaega
- 2 kulimi kisi
- & frac12 tsp lega
- 1 kulimi curd
Faʻafefea ona fai
- I totonu o se tamai pesini, faʻaopopo sina besan ma curd ma palu faʻafefiloi lelei mea.
- Nei, faʻaopopo i ai le paʻu turmeric i ai ma toe faʻafefiloi lelei mea uma seʻia oʻo ina avea ma se palu.
- Faʻapipiʻi le paʻu i luga o le vaega filifilia ma faʻatali mo le 15-20 minute.
- A uma le 20 minute, fufulu ese ile vai malulu pe solo ese ile solo susu.
- Toe fai lenei faʻatolu i le vaiaso mo iʻuga e manaʻomia. O le faʻaogaina e le aunoa o lenei faʻamalosi tino e fesoasoani ia te oe e aveʻese ai le laulu e le manaʻomia.
2. Meli & Lemoni
Meli pe a fefiloi ma le suka ma faʻamafanafanaina i se vevela faapitoa, liliu i totonu o se solo foliga pei o mea e fesoasoani e aveʻese le manaʻomia tino laulu e aunoa ma le mafua ai soʻo se ituaiga o le itaitagofie poʻo rashes. [lua]
Vaega
- & frac12 tipolo
- 1 kulimi meli
- 1 kulimi suka
Faʻafefea ona fai
- I totonu o se tamai pesini, faʻaopopo sina meli ma le suka. Faʻavelaina mea aoga ile afi maualalo ifo mo ni nai sekone. Tape le vevela ma faʻamalulu mea i totonu.
- Oomi nei le sua mai le afa lemoni ma faʻaopopo i le pesini.
- Faʻafefiloi lelei mea e fai ma faʻapipiʻi luga o le vaega ua filifilia e faʻaaoga ai se palasi poʻo se spatula.
- Faʻamau se fasimea i luga o le mea na e faʻaogaina ai le faʻapipiʻi ma toso i le isi itu o le tuputupu aʻe o lauulu.
- Fufulu ese ile vai malulu ma toe faʻatasi ile 20 aso mo faʻaiuga e manaʻomia.
3. Papaya mata
Papaya o loʻo iai le enzyme e taʻua o le papain e masani ona faʻavaivaia ai lou laulu, ma puipuia ai le toe tupu o lauulu. [3]
Vaega
- 2 kulimi papaya pulp
- Se pinch o turmeric
Faʻafefea ona fai
- I totonu o se tamai pesini, faʻaopopo ni pulou papaya na faʻatoa maua mai.
- Faʻaopopo i ai se pinati o turmeric i ai ma palu faʻatasi mea e lua.
- Faʻaoga i luga o le vaega filifilia ma tuʻu ai e tusa ma le 10-15 minute.
- Fufulu ese i le vai malulu.
- Toe fai tasi lea ile aso pe a ma le masina ma le afa mo faʻamoemoe faʻamoemoeina.
4. Sugar & Lemon
O le Sugaring o se auala tuai mo le aveʻeseina o lauulu lea e aveʻese ai le lauulu o le tino i le faʻaaogaina o se mea faʻapipiʻi faapitoa e faia i le suka, sua o le tipolo, ma le vai. [4]
Vaega
- 2 kulimi suka mata
- & frac12 lemoni poʻo le 1 & frac12 kulimi tipolo sua
Faʻafefea ona fai
- Ave se pesini ma faʻaopopo sina suka i ai.
- Nei, oomi ese le sua mai le afa o lemoni ma palu faatasi ma le suka.
- Faʻaliliu atu mea o le pesini i totonu o se mea faʻavevela ma faʻatagaina ia vevela i luga o se afi maualalo mo le tusa o le 10-20 sekone.
- Tape le vevela ma faʻamalulu. A uma loa ona faʻamalulu ifo le paluga, faʻaaoga se spatula e faʻapipiʻi ai luga o ou lima poʻo ou vae poʻo seisi lava vaega o le tino mai le mea e te manaʻo e aveʻese ai le lauulu.
- Faʻamau se fasimea i luga o le mea na e faʻaogaina ai le faʻapipiʻi, uʻu ia teisi, ona toso aʻe lea ile faʻafeagai o le tuputupu aʻe o lauulu.
- Toe fai tasi lenei ile 15-20 aso uma mo ni manaʻoga taunuuga.
5. Paʻu Paepae & Suauʻu Almond
Paepae paʻepaʻe pe a faʻaaogaina faʻatasi ma le almond suauʻu fesoasoani e aveʻese le le manaʻomia tino laulu.
Vaega
- 1 kulimi papaʻe papaʻe
- 1 kulimi suauu sekati
Faʻafefea ona fai
- Faʻafefiloi ni paepae paʻepaʻe ma le suauʻu almond i totonu o se tamai pesini seʻia oʻo ina liu paʻu.
- Faʻamau i luga o le vaega o fea mai le mea e te manaʻo ai le lauulu aveʻese ma tuʻu ai mo ni nai minute.
- Ina ua mavae ni nai minute, siaki pe ua faʻamago le faʻapipiʻi. A i ai, fufulu ese i le vai malulu
- Toe fai lenei faʻatolu ile vaiaso mo ni iʻuga sili atu.
6. Lafo Faʻi
O se sili lelei exfoliating sooupu, faʻi o se sili lelei filifiliga mo le le manaʻomia laulu lauulu tino, aemaise lava pe afai oe i ai le mago ituaiga ituaiga. E mafai foi ona tuʻufaʻatasia ma le omasi e fai ai le lapisi faʻi.
Vaega
- 2 kulimi kulimi pulupulu palu
- 1 kulimi meli
- 2 kulimi oatmeal na faʻatutuina maʻaʻa
Faʻafefea ona fai
- I totonu o se tamai pesini, faʻaopopo nisi oatmeal malo faʻasolo faʻatasi ma sina meli.
- Faʻafefiloi lelei mea e lua.
- Faʻaopopo nei i ai ni palu palu ma mimigi lelei mea uma seʻi maua se paluga.
- Lulu le vaega mai le mea e te manaʻo ai e aveʻese le lauulu i lenei faʻapipiʻi pe a ma le 10 minute. Tuʻu mo seisi minute ae e te leʻi mulumulu i le vai malulu.
- Toe fai faalua i le vaiaso.
7. Fuamoa Peel Off Mask
O le fuamoa o loʻo i ai meatotino e mafua ai ona mago atoa, ma faʻatagaina ai ona pipii i lou paʻu. A e toso ese e pei o se ie ie matapulepule poʻo se fofoʻe ese matapulepule, o le lauulu foi toso ese ma ia.
Vaega
- 1 fuamoa
- 2 kulimi falaoamata sana
Faʻafefea ona fai
- Tago le tasi fuamoa i totonu o le pesini ma faʻaopopo i ai le falaoamata sana.
- Faʻaoga le paluga i luga o le vaega filifilia ma faʻatagaina ia mago. Faʻaauau mo ni nai minute ona toso ese lea pei o se ie pulou.
- Fufulu ese le vaega i se ie susu pe fufulu tasi i le malulu vai.
- Toe fai lenei gaioiga faʻatasi i le aso mo ni manaʻoga manaʻoga.
8. Laʻau Onion & Basil
O le aniani faapea foi ma le basil lau o loʻo iai le uiga e faʻamamaina ai le lauulu o le tino, ma faʻapea ai ona le vaʻaia.
Vaega
- 2 kulimi aniani sua
- 5-6 basil lau
Faʻafefea ona fai
- Oti se tasi tamai aniani i le tolu-fa fasi ma olo ia latou maua le sua.
- Ave le sua i se pesini laititi i le aofaʻi ua tuʻuina atu.
- Ninii ia ni basil lau seʻi oʻo ina latou liu palapala.
- Faʻafefiloi faʻatasi mea ia ma tuʻu ile vaega filifilia.
- Tuʻu pea pe a ma le 10-12 minute.
- Fufulu ese i le vai malulu.
- Toe fai faalua i le vaiaso mo ni manaʻoga manaʻoga.
9. Barley Powder & Lemon
O le sua o le tipolo e fesoasoani e faʻamalamalamaina ai lou lauulu o tino e pei o se mea e faʻafefeteina. E fesoasoani foi e aveʻese lauulu o le tino e le manaʻomia pe a faʻaaoga faʻatasi ma le susu ma le paʻu karite.
Vaega
- & frac12 tipolo
- 2 bsp paʻu karite
- 1 kulimi susu
Faʻafefea ona fai
- Faʻaopopo ni susu i se pesini ma palu faʻatasi ma le paʻu paʻu.
- Oomi le sua mai le afa lemoni ma palu faatasi ma isi mea e fai ai se paluga.
- Faʻapipiʻi luga o le vaega filifilia ma faʻatali mo le 20 minute.
- Fufulu ese i le vai malulu.
- Toe fai faalua i le vaiaso mo ni manaʻoga manaʻoga.
10. Fenugreek Seeds & Rose Vai
O se natura ma faigofie lauulu aveʻesea fofo, fenugreek fatu e le aveʻese lauulu i le taimi lava. Peitaʻi, i le faʻaumiumi ona faʻaaoga, latou te fesoasoani ia te oe e aveʻese le le manaʻomia laulu o le tino. Fenugreek fatu o se paʻu exfoliant ma fesoasoani lou paʻu e aveʻesea o le manaʻomia oʻona ma palapala faʻatasi ai ma le fesoasoani ia te oe e aveʻese o le le manaʻomia lauulu.
Vaega
- 2 kulimi vai rosa
- Se luʻitau o fenugreek fatu
Faʻafefea ona fai
- Lolo se luʻu o fatu fenugreek e liu efuefu ma faʻafesoʻotaʻi i se tamai pesini.
- Faʻaopopo i ai le rosewater i ai ma palu faʻalelei mea e lua.
- Faʻaoga nei le ato i luga o soʻo se vaega o le tino mai le mea e te manaʻo ai e aveʻese le lauulu ma tuʻu mo le 10-15 minute.
- A maeʻa le 15 minute, fufulu ese ile vai malulu.
- Faʻalua lenei faiga i le aso mo iʻuga e manaʻomia.
O lenei ua i ai sau faʻatonuga o filifiliga e filifili mai ai, ia e faia nei togafitiga fale se faʻataʻitaʻiga ma vaʻai i le ofoofogia eseesega!
