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E taua le vaʻaia lelei o tatou lauulu. Ma, pe a tatou le faia, e tau atu i le tele o faʻafitauli pei o le dandruff, mageso ulu, malepe lauulu, lauulu leiloa, vaeluaina pito poʻo ma manogi ulu. O lea la, o le a le tatou mea e fai? Faʻafefea ona tatou aveʻesea nei masani masani tausiga lauulu? Mo lenei, tasi e manaʻomia le malamalama i le mafuaʻaga moni o nei faʻafitauli.
O faʻafitauli o le tausiga o lauulu e masani ona aliaʻe mai le ulu le maloloina. Afai e le lava le aʻa o lou lauulu, faʻafefea ona malosi lou lauulu? Ma, o le mea e sili ona taua, o le paʻu le soifua maloloina e mafai ona taitai atu ai i le leaga manogi. Ae, e leai se mea e popole ai!
10 Auala Faʻanatura e Faʻalelei ai Lou Lauulu
1. Lavender suauu taua
Lavender suauʻu taua e lauiloa mo ona loloto lauulu faʻamamaina meatotino. E faʻailaila ai lou lauulu, malu, ma mafai ona faʻatonutonu aʻo iai i le taimi e tasi se manogi faʻamalieina. E faʻapea foi ona fesoasoani e togafitia dandruff ma faʻalauteleina lauulu tuputupu ae. [1]
Elemeni
- 2 kulimi lavender suauu taua
Faʻafefea ona fai
- Ave ma le agalelei le aofaʻi o lavender tatau suauʻu ma fofo lou ulu.
- Faʻaaoga foi le suauʻu i lou lauulu.
- Tuʻu ile po e tasi ma mulumulu ile taeao e faʻaaoga ai lau shampoo masani ma mea faʻapipiʻi.
- Toe fai faalua i le vaiaso mo ni manaʻoga manaʻoga.
- E mafai foi ona e faʻaopopoina ni nai mataua o lau suauʻu manaʻo e te fiafia iai i lau shampoo ma faʻaaoga e manogi lelei ai lou lauulu.
2. Rosewater
O le Rosewater e fesoasoani e faʻamalie le paʻu o le ulu ma fesoasoani foi e faʻatumau le paleni o le pH. E faʻaititia le suauʻu mai lou ulu ma faʻafoʻi lona susulu a o le taimi e tasi e tuʻuina atu ai se manogi faʻamalieina i lou lauulu.
Elemeni
- Rosewater
Faʻafefea ona fai
- Tago sina rosewater i luga o lou lauulu i taimi uma e te laa ese ai mai le fale ma tamoe lemu ou tamatamaʻilima i totonu ia latou. Tuu pea i lena. O lou lauulu o le a vave manogi manogi.
3. Kanamoni
E iloa le sinamoni e faʻateleina ai le tupu o lauulu. E faʻapea foi ona tali atu i le tele o lauulu tausiga faʻafitauli pei o dandruff ma lauulu paʻu faʻapena foi. [lua]
Vaega
- 3-4 laau sinamoni
- 2 kulimi meli
- 1 ipu vai pupuna
Faʻafefea ona fai
- Faʻapuna ni nai sinamoni laʻau i totonu o le ipu vai ma tuʻu ai mo ni nai minute.
- Tape le vevela ma aveese ia fasilaau, tiaʻi.
- Faʻaopopo sina meli i totonu o le vai ma faʻafefiloi lelei.
- Faʻamau i lou lauulu ma tuʻu mo le tusa o le 45 minute ona fufulu ese lea e faʻaaoga lau fualaʻau masani ma mea faʻapipiʻi.
- Faʻalua lenei faiga i le vaiaso mo ni manaʻoga manaʻoga.
4. sua o le tamato
Utaina i vaitamini ma minerals, tamato o loʻo i ai aneti-faʻafitauli meatotino. Latou te fesoasoani e faʻafetaui lauulu leiloa pe a faʻaalu luga luga o le ulu. E le gata i lea, o tamato e fesoasoani foi e faʻalelei ou lauulu ma faʻamaluluina ma sologa lelei. Faʻatasi ai ma le togafitia o le paʻu matutu ma mageso, o le tamato e fesoasoani foi e tuʻuina atu se manogi malu i lou lauulu. [3]
Elemeni
- 1 tamato
Faʻafefea ona fai
- Oomi le sua mai se tamato ma faʻapipiʻi i lou lauulu.
- Tuʻu pea pe a ma le 15-20 minute ona fufuluaʻi lea ma lau shampoo masani ma mea faʻapipiʻi.
- Faʻalua lenei faiga i le vaiaso mo ni manaʻoga manaʻoga.
5. Lemon
Lemon o se tasi o sili sili ona fiafia i ai ma aoga fofo mo le togafitia manogi ulu o le ulu ma lauulu. O le vailaʻau faʻamalosi tino o le tipolo e faʻamautinoa ai e teteʻe atu i siama leaga e mafua ai le manogi leaga. E maua ai foi se manogi malu i lou lauulu. [4]
Elemeni
- 1 tipolo
Faʻafefea ona fai
- Oomi le sua mai se tipolo ma faʻaopopo i se pesini.
- Faʻasusu se polo i le sua o le tipolo ma tuʻu i lou lauulu.
- Tuʻu pea pe a ma le 15 minute ona fufulu lea ma lau shampoo masani ma mea faʻapipiʻi.
- Faʻalua lenei faiga i le vaiaso mo ni manaʻoga manaʻoga.
6. Suauʻu Jasmine
E le o lilo i fugalaʻau Jasmine se manogi malu ma malu. Ma, e faʻapena foi le suauʻu. E le gata ina fesoasoani e faʻamalosia aʻa o lou lauulu, ae faʻapenaina ai foi ona susulu ma le malu lou lauulu. O le suauʻu Jasmine o loʻo ia te ia foi antimicrobial meatotino e fesoasoani i le tauina faʻamaʻi o le ulu. [5]
Elemeni
- 2 kulimi suauʻu jasmine
- Faʻafefea ona fai
- Ave ma le agalelei le aofaʻi o le jasmine suauʻu ma fofo lou ulu.
- Faʻaaoga foi le suauʻu i lou lauulu.
- Tuʻu ile po e tasi ma mulumulu ile taeao e faʻaaoga ai lau shampoo masani ma mea faʻapipiʻi.
- Toe fai faalua i le vaiaso mo ni manaʻoga manaʻoga.
- E mafai foi ona e faʻaopopoina ni nai mataua o le suauʻu jasmine i lau shampoo ma faʻaoga e fai ai lou manogi e manogi lelei.
7. Suauʻu Hibiscus
O loʻo i ai le aofaʻi o penefiti o loʻo pipii iai le suauʻu Hibiscus. E ese mai i le maalili faʻamalulu ulu ma faʻaune atu ai se manogi faʻamalieina, hibiscus suauʻu puipuia foi vave le efuefu o lauulu ma fofoina lauulu faʻafitauli faʻafitauli pei o lauulu paʻu, vae vaevaega, mago ma faʻaleagaina lauulu, ma lauulu malepe. [6]
Elemeni
- 2 kulimi suauʻu hibiscus
Faʻafefea ona fai
- Ave se aofaʻi tele o le suauʻu hibiscus ma fofo lou ulu.
- Faʻaaoga foi le suauʻu i lou lauulu.
- Tuʻu ile po e tasi ma mulumulu ile taeao e faʻaaoga ai lau shampoo masani ma mea faʻapipiʻi.
- Toe fai faalua i le vaiaso mo ni manaʻoga manaʻoga.
- E mafai foi ona e faʻaopopoina ni nai mataua o le suauʻu hibiscus i lau shampoo ma faʻaaoga e fai ai lou manogi manogi lelei.
8. Fagu tao
O le tao kuka e fesoasoani e faʻatumau ai le paleni o le paʻu o le maʻila. O le taoina o le soda o se tasi lea o filifiliga e sili ona faʻaalia e i latou e iai le paʻu ulu ona e masani ona tuʻu lau lauulu. E le gata i lea, o le taoina o falaoa e fesoasoani foi i le aveʻesea o le manogi leaga mai lou lauulu, ma faʻapea ai ona manogi lelei.
Elemeni
- 1 kulimi soda tao
Faʻafefea ona fai
- Faʻafefiloi sina falaoa tao i sina vai seʻia maua se paluga paleni.
- Faʻasusu lou lauulu ma faʻapipiʻi iai le paluga fefete.
- Faʻataga ia nofo mo ni nai minute ona fufulu ese lea e faʻaaoga lau shampoo masani ma mea faʻapipiʻi.
- Toe fai tasi ile vaiaso ile mea e manaʻomia.
9. Vineka moli apu
Apple cider winika o loʻo i ai le numera o lauulu tausiga penefiti e ofa atu. A faʻaaogaina o se lauulu fufulu, e fesoasoani e faʻatumau le paleni pH o lou ulu. E puipuia ai foʻi le susū o le susu ma faʻamalosia ai le laulu maloloina faʻatasi ma le aveʻesea o le manogi leaga. [7]
Vaega
- 2 kulimi apu o le apu
- 1 kulimi suauʻu lauti lauti
Faʻafefea ona fai
- Tuufaatasi le vineka sika ma le vai i le aofaʻi tutusa i totonu o se pesini.
- Faʻaopopo iai iai le suauʻu lauti ma palu faʻafefiloi.
- Faʻaoga le paluga i lou lauulu ma tuʻu mo le 5 minute.
- Fufulu ese ma lau shampoo masani ma mea faʻapipiʻi.
- Faʻaaoga tasi lenei ile 15 aso (faʻalua ile masina) mo iʻuga manaʻomia.
10. Aloe vera
Aloe vera aofia ai proteolytic enzymes e toe faʻaleleia paʻu mate i luga o lou ulu. E faʻatulagaina foʻi lou lauulu ma faʻamaluluina ma sologa lelei ma faʻaaoga umi. E le gata i lea, o le aloe vera ua lauiloa foi e aveʻese le manogi leaga mai lou ulu ma lauulu. [8]
Elemeni
- 2 kulimi aloe vera gel
- Faʻafefea ona fai
- Suka le aloe vera gel mai le lau aloe vera ma faʻaopopo i le pesini.
- Faʻaaoga se pulumu e faʻapipiʻi ai le aloe vera gel i lou lauulu.
- Tuʻu pea pe a ma le 15-20 minute ona fufuluaʻi lea e faʻaaoga lau fualaʻau e te fiafia iai.
- Toe fai tasi ile vaiaso ile mea e manaʻomia.
Fautuaga Ina Ia Manogi Lelei Lou Lauulu
- O se tasi o auala sili ona faigofie e faʻagogo ai lou ulu o le manogi lea o mea manogi i luga o lou selu poʻo le pulumu.
- O taga tī o seisi auala sili lea e manogi lelei ai lou lauulu. E mafai ona na ona e sulu ni nai ti ti i ni vai ona faʻaaoga lea i lou lauulu ma fufulu.
- Fufulu lou lauulu i taimi uma ina ia mautinoa o ou loka e manogi lelei i le aso atoa.
- O leisi auala e manogi ai lou lauulu o le faʻaaoga o se shampoo mago. O se tasi lea o tali sili ona lelei pe a e maitauina ua amata ona gaʻoa lou lauulu ma e le lava le taimi e mulumulu ai.
- E mafai foʻi ona e faʻaaogaina se mea manogi e tuʻu ai le manogi e manogi ai lou lauulu.
- O le isi mea taua e tatau ona manatua o le tasi e tatau ona tumau pea le suia o latou aluga ufiufi.
- [1]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). Faʻateleina le Lauulu-Faʻalauiloa Aʻafiaga o Lavender Suauʻu i C57BL / 6 Mice. Toʻotoʻoga suesuega, 32 (2), 103-108.
- [lua]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Kannamon: o vailaʻau e tele vailaʻau. Faʻamaoniga-faʻavae lagolago ma isi vailaʻau: eCAM, 2014, 642942.
- [3]Guo, K., Kong, W. W., & Yang, Z. M. (2009). O le Carbon monoxide e faʻalauiloa le atinaʻeina o lauulu i le tamato. Laʻau, sela ma siʻosiʻomaga, 32 (8), 1033-1045.
- [4]DE CASTILLO, M. C., De Allori, C. G., De Gutierrez, R. C., DE SAAB, O. A., DE FERNANDEZ, N. P., DE RUIZ, C. S., ... & DE NADER, O. M. (2000). Gaioiga ole bacterialidal o le sua o le tipolo ma lemoni e mafua mai ile Vibrio cholerae. Pepa Faʻatekinolosi ma Vailaʻau, 23 (10), 1235-1238.
- [5]Hongratanaworakit, T. (2010). Aafiaga faʻamalosi o le aromatherapy massage ma le jasmine oil. Fesoʻotaʻiga o oloa masani, 5 (1), 157-162.
- [6]Adhirajan, N., Kumar, T. R., Shanmugasundaram, N., & Babu, M. (2003). In vivo ma in vitro iloiloina o laulu tuputupu aʻe gafatia o Hibiscus rosa-sinensis Linn. Faʻasalalauga o ethnopharmacology, 88 (2-3), 235-239.
- [7]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Antimicrobial gaioiga o le apple cider vineta faasaga ia Escherichia coli, Staphylococcus aureus ma Candida albicans tuʻuina i lalo tulafono o le cytokine ma microbial protein. Lipoti faʻasaienisi, 8 (1), 1732.
- [8]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ose iloiloga puʻupuʻu.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163-166.