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Fuafua e faigata i lou paʻu. I le sili ona leaga, o lou paʻu avea maaleale, susunu ma tiga e feutanaʻi. Ole tausiga ole paʻu, ole mea lea, e matuaʻi manaʻomia pe a feagai oe ma fuafua. Ma o le a se mea e sili atu nai lo le fafagaina o foliga sili ona faʻamalieina ai lou paʻu! Ae, o le mask-faʻatau foliga pupuni o le filifiliga saʻo mo le paʻu e faigofie ona maua i fuafua. Matou te manatu e leai!
Fuafua o se maʻaʻa paʻu tulaga. Ma e ui o foliga pupuni o foliga na faʻatau i le faleoloa, na o mai ma tone o aʻafiaga e pei o le mumu o le paʻu, mageso, itaitagofie, ma o nisi taimi ua atili ai ona leaga le papala. O le ufimata mata-infused mata e le masani ona galue e faʻatoʻafilemu le ua-maaleale paʻu. Ma o le mafuaʻaga tonu lava lena o le mafuaʻaga o le tele o tagata e manaʻomia foliga pupuni mata e feagai ma le malosi o le paʻu tulaga pei o fuafua.
Ma, aso nei i Boldsky, o loʻo matou faʻasoaina atu ia te oe foliga sili e fai i le fale e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻafilemu ma puipuia ai fuafua. O mea ia e sasaina i mea masani na e agamalu ile paʻu ma faʻamalolo le paʻu e aveʻese ai fuafua.
1. Turmeric, Honey Ma Susu
O se maʻa taua mo Ayurveda, turmeric ua faʻatumuina i le vailaʻau, antiseptic, anti-inflammatory meatotino, o mea uma e ofoofogia e togafitia ai fuafua. [1] O le antibacterial meatotino o le meli faia ai se malosi tali mai le faʻafitauli o fuafua. [lua] Susu o se exfoliator mo le paʻu, faʻafetai i lactic acid, fesoasoani e kilia le paʻu o le oti paʻu ma isi palapala, ma togafitia fuafua. [3]
Mea e te manaʻomia
- ½ tsp efuefu lega
- 1 kulimi meli
- 1 tsp susu
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, ave le lega turmeric.
- Faʻaopopo iai le meli ma faʻaoso lelei.
- Mea mulimuli lava, faʻaopopo le susu ma faʻafefiloi lelei mea uma ina ia maua se paluga faʻapipiʻi.
- Fufulu ou mata ma popo mago.
- Faʻapipiʻi le paʻu i ou foliga.
- Tuʻu mo le 15-20 minute.
- Fufulu ese mulimuli ane faʻaaoga vai mafanafana.
2. Avocado Ma Vitamini E Suauʻu
Avocado o loʻo tumu i le omega-3 fatty acid pei o le lauric acid e faʻamaonia e aoga mo le togafitia o fuafua. E le gata i lea, o le vailaʻau faʻapipiʻi ma faʻafefeteina o le avoka e fesoasoani e faʻamama le paʻu ma faʻafilemu le pupuga ma le tiga na mafua mai i fuafua. [4] Vitamini E o se natura antioxidant e fesoasoani i le toe faʻafouina sela sela ma faapea ona togafitia fuafua. [5]
Mea e te manaʻomia
- 1 avoka matua
- 1 tsp vitamini E suauʻu
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, toso mai le avoka ma palu i totonu o le pulp e faʻaaoga ai se tui.
- Faʻaopopo iai le vaitamini E. Faafefiloi lelei.
- Fufulu ou foliga i se vai mama ma le mafanafana. Pat mago.
- Faʻapipiʻi ou foliga i le avoka- vitamini E.
- Tuʻu mo le 15 minute e faʻamamago ai.
- Fufulu ese maeʻa faʻaaoga vai malulu.
3. Meli Ma Sinamoni
O le tuʻufaʻatasia o meatotino o le meli i le siama ma le antimicrobial meatotino o le kinamona e fesoasoani e faʻamalosiʻau ai paʻu o le paʻu ua afaina ma faia ai se ufimata mata malosi mo fuafua. [6]
Mea e te manaʻomia
- 2 kulimi meli
- 1 kulimi kinamoni
Metotia o le faʻaaogaina
- Faafefiloi uma mea i totonu o se pesini ma tuu ese.
- Fufulu ou foliga i le fufulu mama malu ma pa mago.
- Faʻasasaʻo uma ou foliga ile paluga na maua i luga.
- Tuʻu mo le 15-20 minute.
- Fufulu ese mulimuli ane faʻaaoga vai suamalie.
4. Strawberry Ma Yogurt
Strawberry o se tamaoaiga oa o vitamini C, o se ofoofogia antioxidant e fesoasoani e faʻaleleia collagen gaosiga ma faʻamalolo le paʻu e kilia fuafua. [7] Gata i lea, o le aneti-afaina meatotino o le strawberry maua ai se vave toomaga mai le tiga zits. O le lactic acid o loʻo i totonu o le yogurt e faʻamamaina le paʻu e aveʻese ai le paʻu ua oti ma faʻapipiʻi le paʻu o le paʻu, ae tuʻu ai oe ma le paʻu e leai se fuafua. [3]
Mea e te manaʻomia
- 2 strawberry pula
- 2 kulimi yogurt
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, palu ia strawberries i pulp.
- Faʻaopopo i ai le yogurt ma palu faʻafefiloi.
- Faʻaaoga uma le paluga i ou foliga atoa.
- Tuʻu mo le 10-15 minute.
- Fufulu ese mulimuli ane faʻaaoga vai suamalie.
5. Faʻaolaola Faʻamalulu Ma Aloe Vera
O le vailaʻau faʻamamaina ma loloto o le faʻamamaina o malala ola e fesoasoani e faʻamama ese le siama mai ou pores, ma avatua ia oe se mapusaga tele mai fuafua. [8] O le multipurpose aloe vera o loʻo i ai le anti-acne aafiaga ona o lona anti-inflammatory, antibacterial, antiseptic ma manuʻa-faʻamalolo meatotino. [9]
Mea e te manaʻomia
- 1 kulimi faʻagaolaola malala
- 1 kulimi aloe vera gel
- 1 mataua o le lauti laʻau laʻau
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, palu uma mea e fai ai se paluga mafiafia.
- Ave se aofaʻi limafoai o lenei paluga ma fofoa uma i luga o ou foliga i liʻo faataamilo mo le tusa o le minute.
- Tuʻu i ou foliga mo le isi 10 minute.
- Fufulu ese maeʻaeʻa mulimuli ane faʻaaoga vai suamalie.
6. Meli, Lemon Ma Fafefete tao
O loʻo iai i le meli ma le soda se mea malosi e faʻaalu ai le palapala ma siama mai ou foliga, ma taofi le fuafua. [10] O le faʻamaloloina meatotino o le meli fesoasoani foi e faʻatoʻafilemu le paʻu ao lemoni mauʻoa i vitamini C fesoasoani faʻamalosia le paʻu rejuvenation ma faʻaleleia atili paʻu foliga. [7]
Mea e te manaʻomia
- 1 kulimi meli
- 1 tsp sua sua tipolo
- 1 tsp tao taoina
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, palu uma vaega.
- Faʻaoga le paluga i ou foliga. Aloese mai le vaega latalata i lou gutu ma ou mata.
- Tuʻu pea pe a ma le 15 minute.
- Fufulu ese le ufimata e faʻaaoga ai le vai mafanafana.
- Faʻauma i se malulu fufulu ma pa mago.
7. Papaya, Egg White ma Honey
Papaya e faʻatumuina i le enzyme e taʻu o papain. E loloto exfoliates le paʻu e aveʻesea paʻu mate ma siama, faia ai o se mamana fofo-taua fofo. [sefulu ma le tasi] O fuamoa papaʻe e fesoasoani e faʻapaleni le gaosiga o le suauʻu i le paʻu ma lagonaina lou paʻu.
Mea e te manaʻomia
- 4-5 lapisi o papaya pula
- 1 sinasina le fuamoa
- 1 tsp meli
Metotia o le faʻaaogaina
- Tago le fuamoa i le paʻepaʻe seia faʻapipiʻi. Tuʻu ese.
- Masi fasi papaya i totonu o pulpa.
- Faʻaopopo le papaya palu i le fuamoa paʻepaʻe ma faʻaoso lelei.
- Mea mulimuli lava, faʻaopopo le meli i ai ma palu faʻalelei mea uma.
- Faʻapipiʻi le paʻu i ou foliga.
- Tuʻu pea pe a ma le 15 minute.
- Fufulu maeʻaeʻa i vai mafanafana.
- Tulitatao ma se vai malulu fufulu ma pa mago.
8. Oatmeal ma le popo suauʻu
Oatmeal o se sili sili exfoliant mo le paʻu e aveʻese le manaʻomia palapala ma siama mai le paʻu tuua oe ma fafagaina ma fuafua-leai foliga. [12] O le popo suauʻu o se sili lelei fuafua-fofo fofo faʻafetai i lona antibacterial ma aneti-afaina meatotino. [13]
Mea e te manaʻomia
- 3 kulimi eleele velasi
- ¼ ipu vai mafanafana
- 1 kulimi suauu popo
Metotia o le faʻaaogaina
- Ave le oatmeal i totonu o se pesini.
- Faʻaopopo i ai le vai ma palu faʻafuaseʻi seʻia maua se palapalā.
- Faʻaopopo le suauʻu popo i lenei paluga. Faagaoso lelei.
- Fufulu ou foliga i le vai mafanafana ma mago mago.
- Faʻaaoga le paluga i ou foliga.
- Tuʻu pea pe a ma le 15 minute.
- O le taimi lava e uma ai le 15 minute, faʻasusu sina vai i ou foliga ma fofola ou foliga i taga faʻataʻamilomilo mo ni nai minute.
- Fufulu ese ma faʻaaoga lelei vai mafanafana.
9. Suauʻu popo Ma fefete tao
O le anti-inflammatory, antibacterial ma faʻamalologa meatotino o le popo suauʻu tuʻufaʻatasia ma le meatotino antibacterial o tao tao taoina oe maua ai se tasi o sili lelei foliga ufimata mo fuafua. [13] [10]
Mea e te manaʻomia
- 1 kulimi suauu popo
- 1 tsp tao taoina
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, palu suauʻu popo ma tao fefete.
- Faʻaauau le faʻagaeʻeina o le paluga seʻia maua se paluga palu.
- Fufulu ou foliga i le vai mafanafana ma mago mago.
- Faʻapipiʻi luga ou foliga le mea faapipii na maua i luga.
- Tuʻu pea pe a ma le 15 minute.
- A uma loa le 15 minute, faʻasusu sina vai i ou foliga ma fofola ou foliga i faʻataʻamilomilo mo ni nai minute.
- Fufulu maeʻaeʻa i le vai mafanafana.
- Mulimuli atu i le vai malulu fufulu ma pa mago.
10. Meli Ma Fagotaga
Afai e te manaʻomia vave le mapusaga mai fuafua, lenei faigofie fofo o le tasi mo oe. Faatasi ai ma nei mea ofoofogia,
Mea e te manaʻomia
- 1 kulimi meli
- 1 kulimi soda tao
- 1 tsp suauu popo
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, palu uma mea aoga seʻia maua se paluga faʻapisinisi.
- Faʻapipiʻi uma ou foliga.
- Fofo ou foliga i taga faataamilo agai i luga mo ni nai minute.
- Tuʻu i lou paʻu mo le isi 10-15 minute.
- Fufulu maeʻaeʻa i vai mafanafana.
11. Aloe Vera, Tea Tree Suauʻu Ma Egg White
O le Aloe vera o se mea e faʻaolaola ai le paʻu e faʻalelei atili ai le paʻu ao tauivi ma fuafua. O le laʻau laʻau lauti, ma lona malosi faʻamalosi tino meatotino, o le taua suauʻu o filifiliga mo le tele. E fesoasoani e tausi lelei lou paʻu ma maloloina. [14]
Mea e te manaʻomia
- 2 kulimi aloe vera gel
- 1 sinasina le fuamoa
- 2 mataua o le lauti lauti laʻau
Metotia o le faʻaaogaina
- Fafoa fuamoa paʻepaʻe i totonu o se pesini seʻia maua se paluga fefete.
- Faʻaopopo iai le aloe vera gel ma le laʻau lauti. Faafefiloi lelei e fai ai se paluga lamolemole.
- Faʻapipiʻi uma ou foliga.
- Tuʻu mo le 10-15 minute.
- Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.