FOFO E 11 ILE FALE MO PUPUʻU PUNITIA I LUGA O ISU - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Mo Vave Vave Lesitala Nei

Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

Naʻo totonu

5 itula ua tuanaʻi Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga
6 itula ua tuanaʻi Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
8 itula ua mavae Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
11 itula ua mavae Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021

Tatau Matamata

Aua le misia

Fale Matagofie Tausiga ole paʻu Paʻu Paʻu Tusitala-Mamta Khati Saunia e Mamta khati ia Me 16, 2019

Pores o tamaʻi matala i le paʻu e faʻasaʻoloto le suauʻu ma le afu ma e nafa ma le faʻatumauina ole paʻu susū. O nei avanoa e mafai ona punitia pe a i ai le faʻaliloliloina o sebum, o le paʻu e aafia i le filogia, o loʻo i ai le faʻaputuputuina o sela paʻu ua oti, ma isi poloka poloka mafua ai blackheads, papaʻe ma fuafua, lea e foliga ai le paʻu lemu E oʻo lava i le teuga e mafai ona mafua ai malepe.

Pores mafai ona o mai i le eseese tele lapoa ma isu isu o le isu e masani ona lapoʻa nai lo na o loʻo tu i luga o isi vaega o lou paʻu. Ole paʻu gaʻoa e sili atu ona faʻalauteleina pores o isu ma o lenei mea e mafai ona sili atu ona vaʻaia. O le sebum ma sela paʻu ua paʻu e faʻaputuputu ifo i lalo o lauulu, ma fai ai le 'plug' e mafai ai ona faʻateleina ma faʻamaʻaʻaina ia puipui puipui.

Le a le mafuaʻaga punitia Pores i isu

E tele mafuaʻaga i tua atu o pores punitia. O nisi o mafuaʻaga sili ona taʻatele e faapea:

• Paʻu ua faʻamago

• Faʻateleina le nanaina o sebum (masani i paʻu gaʻo)

• Ova le afu

• Le paleni o le kanesa (talavou ma le paʻu)

• Le lava o exfoliation (lea e mafua ai le faʻaputuina o sela mate o le paʻu)

• Faʻanoanoa tele

• Le lelei le tausiga o paʻu (e le mulumuluina faʻalua foliga ile aso, moe ma mea e teuteu ai, fai o suauʻu-faʻavae oloa)

• Faʻaalia le la (le ofuina o le sunscreen)

Ma, o le muamua sitepu agai i le soifua maloloina, mama paʻu o le tausia o se lelei paʻu tausia pulega. Ma, i lalo ua matou tuʻufaʻatasia se lisi o aoga fofo o le a fesoasoani faʻamalolo lou paʻu talofa ma unclog ou pores. Seʻi o tatou vaʻai atu.

Faiga e Fausia ai Fale Mo Puaʻu Puta I Nose

1. Fusi fua

Adhesive pads poʻo ni fasipepa paʻu e mafai ona faʻaaogaina e aveʻesea ai poloka mai lauulu lauulu. ^[1] Nei faia i filifili filifili soʻoga sooupu e avea o se maneta ma toso ese palapala ma fausia-luga.

Faʻafefea ona faʻaaoga

• Faasusu le fasipepa ma faʻapipiʻi luga o lou isu.

• Tuʻu mo le 10 minute.

• Fofo lemu ese le fasi pepa mai lou isu.

• Fufulu le eria i le vai mafanafana e aveʻese ai soʻo se toega o loʻo tuʻulafoaʻia e le fasi afu.

• Faʻaaoga tasi i le vaiaso.

2. Faʻaaga

O le faʻamamaina o ou mata o le a fesoasoani e tatalaina pores punitia ma aveʻese uma ituaiga o faʻaletonu. O se faigofie ma taugofie auala e mafai ona e faia i le mafanafana o lou fale.

Taualumaga

• Faʻaopopo le vai i totonu o le ulo ma faʻapuna.

• A maua loa le ausa, aveʻese le ulo mai le vevela.

• Ufi lou ulu i se solo ma faalagolago i le ausa pupuna mo le 15 minute.

• Fufulu ou foliga ma faʻaaoga se mea e faʻasusu ai.

• Faʻaoga faʻalua lenei vai i le vaiaso.

3. Fufulu suka

Sugar o se natura exfoliating sooupu e fesoasoani unclog pores.

Vaega

• 2 sipuni suka

• 1 sipuni ti o le tipolo sua

Taualumaga

• I totonu o se pesini, faʻaopopo suka ma sua o le tipolo ma fai ia avea ma mea mafiafia.

• Faʻapipiʻi le faʻapipiʻi i lou isu ma fofilemu lemu mo le 5 minute.

• Fufulu ou foliga i le vai malulu ma faʻasusu malu.

• Faʻaaoga lenei fofo tasi i le vaiaso.

4. Lalolagi o Fuller

O le lalolagi a Fuller e galue o se omomi e ala i le tosoina mai o siama, suauʻu, palapala, ma isi mea e poloka ai puka. ^[lua]

Vaega

• 1 le sipuni tele o le lalolagi a le tumu

• 1 sipuni vai

• 1 le sipuni ti oatmeal

Taualumaga

• I totonu o se pesini, faʻaopopo le eleele o le tumu, vai ma omasi ona faʻapipiʻi lea.

• Faʻaoga nei le paluga i ou foliga ma tuʻu mo le 5-10 minute.

• Faʻaaoga lenei fofo tasi i le vaiaso.

5. Fagu tao

Faʻa fefete o se exfoliant masani ma e fesoasoani e fufulu ese 'afu ma faʻaititia ai foliga vaaia o blackheads. Talu ai e laʻititi le faʻamaʻi, e fasiotia ai siama e mafua ai fuafua. ^[3]

Vaega

• 2 sipuni sipuni tao taoina

• 1 sipuni vai

Taualumaga

• I totonu o se pesini, palu paluga falaoa ma le vai ma avea ia ma se lamolemole palu.

• Faʻapipiʻi lenei faapipii i lou isu ma tuʻu mo le 5 minute.

• Fufulu ou mata i le vai mafanafana.

• Toe fai le faiga lea faʻatasi ile vaiaso.

6. Paʻepaʻe sinasina

O fuamoa papaʻe e lelei tele mo le togafitia o le paʻu gaʻo aʻo latou fesoasoani e faʻapipiʻi pu ma faʻapipiʻi foʻi le paʻu. O le fuamoa papaʻe e puipuia le paʻu mai mea le mama ma faʻalauteleina le paʻu tulaga lelei. ^[4]

Vaega

• E tasi le fuamoa paʻepaʻe

• 1 le sipuni o vai tipolo

Taualumaga

• Fafoa le fuamoa ia paʻepaʻe seʻia maua se ofu e feula.

• Faʻaalu i totonu mo le 5 minute.

• A maeʻa le 5 minute, aveese mai le pusaaisa ma faʻaopopo i ai le sua o le tipolo.

• Ia faʻaoga nei le paluga i lou isu ma faʻamago.

• Fufulu i le vai mafanafana.

• Faʻaaoga le paluga faʻalua i le vaiaso.

7. Mele

E fesoasoani le meli e faʻaititia le sili atu o le gaʻo i le paʻu i luga o le paʻu. E faʻamaluluina foʻi le paʻu ma faʻamalosia ai paʻu o le paʻu. ^[5]

Elemeni

• 1 le sipuni o le meli mata

Taualumaga

• Faʻaaoga le meli i lou isu ma fofoa mo ni nai sekone.

• Fufulu ese ile vai mafanafana.

• Faʻalua lenei faiga i le vaiaso.

8. Lemon

Lemon aofia citric acid e galue o se malu exfoliant. ^[6] E aveʻese le palapala ma le suauʻu e faʻapipiʻi le paʻu o le paʻu.

Vaega

• 1 le sipuni o vai tipolo

• Vai mafanafana

Taualumaga

• Faʻaua le sua o le tipolo i lou isu ma olo lemu mo le 5 minute.

• Fufulu ese ile vai mafanafana.

• Faʻalua lenei faiga i le vaiaso.

9. Papaya mata

O le enzyme o loʻo maua i papaya e galue o se sili lelei le faʻamamaina o le paʻu e fesoasoani e faʻamamaina pores punitia. ^[7]

Elemeni

• Tasi le fualaʻau mata o le papaya

Taualumaga

• Oti papaya ma olo i lou isu mo ni nai minute.

• Fufulu ese i le vai mafanafana.

• Faʻalua lenei vaiaso i lenei vaiaso.

10. Eleele omea

O le Bentonite omea e fesoasoani e aveʻesea mea le mama mai paʻu o paʻu ma tausi le paʻu ia fou. ^[8]

Vaega

• 1 le sipuni o le bentonite omea

• 1 le sipuni ti oatmeal

• Vai (peʻa manaʻomia)

Taualumaga

• Tuʻufaʻatasia uma mea i totonu o se pesini ma avea ma se paluga.

• Faʻaaoga lenei ufimata i lou isu ma tuʻu mo le 15 minute.

• Fufulu ese ile vai.

• Faʻaoga tasi lenei mask ile tasi ile vaiaso.

11. Aloe vera

O le Aloe vera e fesoasoani i le aveʻesea o mea leaga o loʻo taofia i totonu o pores ma maua ai foʻi le susū i le paʻu. ^[9]

Vaega

• 1 sipuni ti o aloe vera gel

Taualumaga

• Fufulu ou foliga.

• Faʻamau le aloe vera gel i lou isu ma tuʻu mo le 20 minute.

• Fufulu ese ile vai malulu.

• Toe fai lenei faiga i aso uma.

Fautuaga e Puipuia Pores punitia

Lalo o ni nai fesoasoani e mafai ona e mulimuli ai e puipuia ai ou pores mai le poloka.

• Ia mautinoa oe mulimuli i le pulega o paʻu o aso uma.

• Faʻaaoga oloa e leʻo faʻaletinoina. ^[10]

• Aveese le mea e teuteu ai ae e te leʻi moe.

• Aloʻese mai le soona faʻaalu o lou isu. O le tele o exfoliation o le a tuʻu ai lou paʻu mago ma paʻu.

Vaʻai Tusitusiga Faʻasino

[1]Decker, A., & Graber, E. M. (2012). Togafitiga o Fuafua i Fafo: O Se Iloiloga. Le tusi faʻamaumau o falemaʻi ma matagofie tauaso, 5 (5), 32-40.
[lua]Roul A, Le CA, Gustin MP, Clavaud E, Verrier B, Pirot F, Falson F.Faʻatusatusaga o le fa 'eseʻese lalolagi lalolagi atoa i le faʻaleagaina o paʻu. J Appl Toxicol. 2017 Tesema (12)
[3]Chakravarthi A, Srinivas CR, Mathew AC. Faʻaolaina le malala ma le taoina o mea inu e faʻaitiitia ai le manogi e fesoʻotaʻi ma le tele o faʻafitauli pipili. Initia J Dermatol Venereol Leprol.
[4]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Faʻapaʻuina o maanuminumi foliga e ala i le faʻamamaina o le vai-soluble fuamoa membrane e fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o le saoloto faʻamalosi popole ma le lagolago o le gaosiga o gaosia e dermal fibroblasts. Dermatology falemaʻi, teuteu ma teuga, 9, 357-336.
[5]Burlando B, Cornara L. Honey i le dermatology ma le tausiga o paʻu: o se toe iloiloga. J Cosmet Dermatol. 2013 Tes12 (4): 306-13.
[6]Neill U. S. (2012). Paʻu tausia i le loomatua fafine: talafatu ma upu moni. Le Tusi Faʻapitoa o suʻesuʻega ile falemaʻi, 122 (2), 473-477.
[7]Bertuccelli, G., Zerbinati, N., Marcellino, M., Nanda Kumar, N. S., He, F., Tsepakolenko, V.,… Marotta, F. (2016). Aʻafiaga o le lelei-faʻafefiloi lelei vailaʻau i luga o paʻu matutua faʻailoga: O le antioxidant-pulea, faʻalua-tauaso suʻesuʻega. Togafitiga faʻataʻitaʻi ma togafitiga, 11 (3), 909-916.
[8]Moosavi M. (2017). Bentonite Clay o se Fofo Faʻanatura: O Se Iloiloga Puʻupuʻu. Tusi faʻamaumau a Iran mo le soifua maloloina lautele, 46 (9), 1176-1113.
[9]Cho, S., Lee, S., Lee, M. J., Lee, D. H., Won, C. H., Kim, S. M., & Chung, J. H. (2009). Dietane Aloe Vera Supplementation Faʻaleleia le Faʻafuaseʻi o foliga ma le paʻu o le tino ma faʻateleina ai le ituaiga I Procollagen Gene Expression i Tagata Paʻu i totonu. Faʻamaumauga o dermatology, 21 (1), 6-11.
[10]Fulton JE Jr, Totogi SR, Fulton JE lona tolu. Comedogenicity o oloa o loʻo i ai nei togafitiga, cosmetics, ma mea aoga i le taliga lapiti. J Am Acad Dermatol. 1984 Ian10 (1): 96-105