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O le i ai o laugutu mumu masani o se miti a teine uma. Laugofie laugutu mumu mumu faʻaopopo foliga i foliga. Afai e i ai ou laugutu mumu e leai se manaʻoga o teuteuga, pei o mumu laugutu avatu ia te oe se natura foliga foliga.
O laugutu o le autu autu o mataʻina o ou foliga. Tasi le mea e ofo ai i ou laugutu o le latou le faʻaalia faʻailoga o le matua e pei o lou paʻu faia. O laugutu e tumau talavou pea. Tusa lava pe o ou foliga e faʻaalia ai faʻailoga o le matua, o laugutu o le a faʻaauau pea ona faʻaopopo le talavou i ou foliga.
Aloʻese mai Manuʻa Matua i Lenei Tau mafanafana
E tatau ona e vaʻai lelei i ou laugutu aʻo latou foliga lalelei mai pe a e matua. Ina ia faʻaopopo atili le pupula i ou foliga e tatau ona e faʻaali mumu ou laugutu sesega. Lenei ua mafaia i faigofie fofo fale.
E mafai ona e faʻaulaula mumu ou laugutu i le faʻataʻitaʻia o nei auala masani ile fale e foliga mumu ai ile lanu. Nei o ni nai fofo fale e maua mumu laugutu.
Aloese mai le Faasoa Atu Nei Oloa Matagofie
Lemi Ma le suka
Tago i se fasi lemi ma tuu i ai suka i luga. Lulu ou laugutu i le tipolo tipolo ma le suka mo le 10 minute lemu. Ole mea lea e mumu mūmū ai ou laugutu.
Meli Ma Suauʻu Olive
Faafefiloi le sipuniti sipuni o le meli ma le tasi sipuni ti o le suauʻu olive ona tuu ai lea i totonu o sina suka. Uʻu le paluga lea i ou laugutu mo le 10 minute e fai mumu ai i latou i le lanu.
Susu Ma Strawberry
Masi lua strawberries ma faʻaopopo le sipuni sipuni susu i totonu e fai ai se paluga. Fofo ma lenei tofo i ou laugutu mo le 10 minute. Mulimuli ane fufulu ma le aisa malulu vai e maua ai laugutu mumu. Ole tasi lea o fofo ile fale e sili ona lelei e maua ai laugutu mumu ma maloloina.
Rose Petals Ma Honey
Faʻafofoa petals fou rosa i le susu mo le tasi le itula. Fai se faʻaputuga o penina rosa i le susu. Tuʻu le sipuniti sipuni o le meli e fai se paluga. Fofilemu ma lenei faapipii luga o ou laugutu mo le 10 minute ia maua rosy mumu laugutu.
Almond Suauu, Meli Ma suka
Fai se paluga o lima almond i le faʻaopopoina o le sipuni sipuni susu. I lenei faapipii faʻaopopo se sipuniti sipuni o le meli ma sina kulimi. Palu i ou laugutu mo le 15 minute lemu.
Faʻafefeteina ma Rose Vai
I le sipuniti sipuni o tao tunu faʻaopopo ni nai mataua o le rosa vai e fai se paluga. Fofo i ou laugutu ile mea faapipii lea mo le 10 minute e maua ai ou laugutu mumu. Lenei o se tasi o auala sili ona lelei e faʻamumū ai ou laugutu.
Pusa lauti
Faʻataʻitaʻi taga tī o se fofo sili ile fale mo laugutu mumu. Tuʻu se ato ti na faʻaaoga i totonu o le pusaaisa. Ona olo lea ma lenei taga malulu ti i luga o ou laugutu mo le lima minute. Mulimuli ane faʻapipi le aloe vera gel i ou laugutu.
Ooti ma susu
Ina ia maua laugutu piniki masani, faʻaopopo le sipuni sipuni o susu i le tasi sipuni o oats e fai ai se laugutu gaugofie. Palu lemu lenei mea faʻamama i luga o ou laugutu mo le 10 minute. Mulimuli ane tuʻu 'aisa i luga o ou laugutu.
Beetroot
Lulu se fasi beetroot i ou laugutu i aso uma ae e te leʻi moe. Mulimuli ane faʻapipiʻi le glycerin i laugutu. Lenei o le a faia ai ou laugutu plump ma mumu.
Sua sua o karoti
Fai se sua o se karoti ma faʻasusu i totonu le polo cotton. Fufulu le cotton cotton i luga o ou laugutu mo le 10 minute. O le sua o le karoti o le a maloloina ai ou laugutu ma mumu.
Paʻu moli
Lulu moli moli i ou laugutu mo le 10 minute. E le gata i le faʻamamaina o ou laugutu ae e faʻaulaula foʻi ma mumu. Lenei o se tasi o le sili fesoasoani e maua mumu laugutu masani.
Rimoni
Tipi ni fatu o le rimoni ma faʻaopopo i ai le kulimi susu. Faʻafefiloi lelei ma faʻaoga i ou laugutu ma olo lemu. O ou laugutu o le a mumu ma tumu.
Faapipasi Tomato
Fai se paluga o se tamato ma tuʻu saʻo i luga o ou laugutu ma olo malie mo le 10 minute. Lenei o le a faʻamamaina ou laugutu, soifua maloloina, plump ma mumu.
