Ua laki oe: O aano o manu ma veggies o lo'o e 'ai i luga o le taumafa ketogenic fa'ameaalofa lelei i le mea'ai. O lea ia aumai le kuka, papakiu ma i fafo taumafataga o le afiafi. Faatasi ai ma nei fua i lau auupega, o le a avea oe ma talimalo o le taumafanafana ma le sili.
FESOASOANI: Ole Auala e 'ai ai le Keto mo taumafataga uma i lenei vaiaso
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSkewers Fualaau Nuanua
E leai se mea ae na o fualaau faisua fou, suauu olive ma faʻamaʻi lelei atoatoa.
Maua le fua
Seleselega Afa taoLemoni ma Oregano moa tunu
Na'o le mafaufau i lenei mea o se moa atoa a le taufaa'ole'ole.
Paleo Gluten Free EatsPa'u Avoka Avocado Fa'a'a'ai
Pa'u, smooch.
Avanoa i le kukaOysters u'a i luga ole afa atigi ma le Prosciutto tunu
Ua fa'atagaina aloa'ia oe e fa'apea.
Na'o Mea'ai ManaiaSukini fa'amalie, Sisi 'oti ma le Salati Nut Pine
Fa'afeiloa'i le ipu pito sili ona maualalo le tausiga.
FESOASOANI: Mea uma e te mafaia ma e le mafai ona 'ai ile Ketogenic Diet
Ma Meaai ma le AlofaBalsamic Grilled Summer Squash ma Lemony Garlic Scape Tomato Salati
Aua neʻi faʻasesēina i le laʻei faigofie: E faʻaopoopoina ai le tofo maualuga.
Aleaga SpatulaGreen Tomato Gazpacho fa'atasi ai ma Uiga Uila
Faailoga lenei mo se aso 90-tikeri.
Camille StylesArtichoke Grill ma Lemon Garlic Aioli
Su'e le taumafataga o le taumafanafana i le lomifefiloi ma o le ae mauaina ai lenei pepe.
Lamu TeleLemon Dijon Grilled Chicken
Faʻamaonia e avea ma meaʻai.
Kitchen ConfidanteSalati Romaine Green Goddess Salati
Taumafai. E te fiafia i ai.
FESOASOANI: 30 Keto Chicken Recipes E te leʻi taumafai lava
Paleo Running MamaMo'a tunua BLT Salati ma le Peppercorn Ranch
Le vaega sili? E fa'amaonia e tamaiti.
Foodie CrushSteak Skirt Grill ma Chimichurri
O le fa'afefeteina i le kalaka e matua fa'amalieina ai lenei tipi.
O Se Mafaufauga mo Mea'aiScallops Uuliuli ma Romaine Grill + Salati Citrus
E mafai ona matou aai i lenei po i po uma ma e le ma'i lava.
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSate moa ma le sausau popo ma le pinati
E fa'atagaina le fufui fa'alua (ma fa'amalosia).
Maua le fua
Olaga e pei o se StrawberryLe Samoa Fa'a'ala'aua le Lime La'u Fa'afaigofie
Pisi i po o vaiaso, fa'afeiloa'i le fua fa'asami faigofie i le atulaulau.
O le a's Gabby CookingPepa Sishito tunu
Fai mai le sui o le Coterie o Gabby Dalkin o nei mea e matua fai ma vaisu.
Tausamiga i le AigaLollipops Tama'i Mamoe fa'atasi ma Salsa Verde
E foliga manaia (ae e matua faigofie lava).
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSkewers Chicken Lemon Greek ma Sau Tzatziki
Toeitiiti lava lelei e pei o se tiketi vasega muamua i Santorini.
Maua le fua
Pisi e Lua & a la PodSukini Kuka, Chickpea, Tomato, ma Salati Sisi 'oti
O ai ua sauni mo le vaitau zucchini? O le sui o le Coterie o Maria Lichty o lo'o e ufiufi.
Cafe DelitesCaprese Balsamic Grilled Chicken
E faalua ona manaia e pei o se salati.
FESOASOANI: O le Ta'iala Tu'u'u'u'u'u'u i le Taumafanafana Sili
