E ui o TikTok o le nofoaga e alu i ai mo fua poto, DIY hacks ma fa'ailoga lalelei , ua matou vaʻaia foʻi se faʻalavelave o talanoaga sili atu ona ogaoga i luga o le tulaga, mai le faʻamalosi i le soifua maloloina faʻafomaʻi ma le mafaufau. fautuaga . Ae o nisi taimi, o na fautuaga ma aga, aemaise lava pe a oʻo mai i le fausiaina ma le faatumauina o mafutaga vavalalata, e foliga mai e le saʻo, sese , maloloina. Na matou vaʻaia ni nai vaega taʻutaʻua o TikTok soʻotaga ma fesili i le neuropsychologist ma le faiaoga i le Iunivesite o Columbia, Dr. Sanam Hafeez , mo lana poto poto. Spoiler alert: O i latou uma e faʻaleagaina mafutaga.
1. The Trend: Le 0 Fesili
I lenei faiga viral TikTok, e te fesili atu i lau paga i se fesili togafiti: E te manaʻo e sogi mai ia te aʻu mo le 0 poʻo le tagata sili ona manaia i le lalolagi mo le 0? Ioe, afai e ave e lau paaga le 0 maunu, e le foliga mamalu tele. Ae o le togafiti moni pe a tali atu lau paaga, O oe, ae le o oe aua o oe o le tagata sili ona manaia i le lalolagi. (Na o le fesili lenei ulugalii .)
Autu fa'atamaia mafutaga:
- Feteʻenaʻiga le manaʻomia ma le loto i ai
- Le mautonu le mautonu
- Fa'ailoa lagona i lau paga
E ave e le tagata tomai faapitoa: E ui e foliga mai e leai se afaina o lenei tulaga, ae ua vaaia e Dr. Hafeez se tala e sili atu le tele o loʻo faʻafefeteina i lalo: Seʻi fai atu Amy i lana uo tama o Jack le fesili o loʻo i luga. Atonu na fai e Amy lenei fesili ona ua ia lagona le le mautonu pe le mautinoa. Afai e su'e e Amy ia Siaki i se fesili e tupu ai se fete'ena'iga le talafeagai, e mafai ona ia faia ona o lona masalosalo i lona alofa ia te ia ma/po'o le fefe e fa'aleagaina o ia ma fa'asoa ona lagona. Atonu e manatu o ia e mafaufau pea Siaki i isi fafine pe manatu foʻi e lē lalelei o ia nai lo isi fafine. E ala i le faia o se suʻega, o loʻo taumafai Amy e suʻe atili le saogalemu i le mafutaga (i le faʻamoemoe o le a tuʻuina atu e Siaki ia te ia le tali e manaʻo e faʻalogo i ai), nai lo le talanoaina o lona le mautonu poʻo le fefe ma Siaki. O le isi mafuaaga o le faia o lenei ituaiga o suʻega o le amataina o se fusuaga ma le loto i ai. Atonu e amata ma le loto i ai e Amy se fusuaga e iloa ai po o le a le mamao e mafai ona ia tuleia ai Siaki se'ia motusia le la sootaga, pe a leaga lona aso, pe ona o loo ia faailoa atu ona lagona le lelei ia Siaki.
Ae o le a le mea e fai: Nai lo le faia o nei ituaiga o fesili, ua fautua mai Dr. Hafeez, taumafai e talanoa i ou lagona, faʻamaoni ma fesili mo mea e te manaʻomia ma manaʻo ai i le mafutaga. Ia iloilo foʻi ou faalogona e faatatau iā te oe lava. Afai e te le mautinoa ma e te le alofa ia te oe lava, atonu e faigata ona talitonu o le a faia e se isi tagata.
2. The Trend: Tofotofoga Faamaoni
I lenei faiga TikTok, o le a talosagaina e le tagata o tausia se sipai e fai se suʻega faamaoni, lea e faʻatau ai e le sipai le isi tagata taua a le kalani i le faʻafefe (pe leai) i luga o DMs. E tu'uina atu e le sipai le fa'amatalaga i le kalani, ona filifili lea e le kalani pe latou te fia nonofo fa'atasi ma lea tagata. E mafai ona e vaʻai i le mea atoa ua faʻaalia iinei o fea foafoa Chesathebrat DM i le uo tama a se tamaitai ma se selfie aulelei ma se fetusiaiga fetuutuunai mulimuli, lea e taitai atu ai le fafine e solo ona lima mama lana uo tama.
Autu fa'atamaia mafutaga:
- Sabotaging fa'atuatuaga
- Tausalaina
- Puleaina o mausa
E ave e le tagata tomai faapitoa: E le o se auala maloloina e foia ai le atugaluga o le faimamago, fai mai Dr. Hafeez fa'aoga avanoa. Aua o le mea moni, o le a sou lagona pe a fai e lau paaga se taotoga faalilolilo faasaga ia te oe? E mafai ona e toe faatuatuaina i latou? Pe e te manatu ea e lē matutua? Pe o le a taʻitaʻia ai oe e teteʻa ma i latou? Tusa lava po'o le a le i'uga, pe a iai sau DM i lou isi taua, e avea oe ma tagata e le fa'atuatuaina. Afai e pasi lau uo tama/uo teine i le suega, e tatau ona e ola ma le tausalaina o le tofotofoina oi latou, ma o loo e sabotaging lou faatuatuaina ma lou manuia lautele o le mafutaga, o le faamalamalamaga lea a Dr. Hafeez. Ma ia tatou fai atu e le pasi lau paaga i lenei suʻega, o loʻo e faʻatulagaina oe lava mo le atinaʻeina o auala le lelei e faʻafetaui ai popolega o loʻo ia te oe i le mafutaga. E mafai ona e atia'e se mausa o le matamata i luga o la latou telefoni po'o le su'eina o latou talaaga fa'asalalau fa'asalalau po'o le toe faia o lenei ituaiga o su'ega (ia i latou po'o se isi tagata).
Ae o le a le mea e fai: Fai mai Dr. Hafeez, O fesootaiga faamaoni o le auala sili lea e taulimaina ai ou masalosaloga e uiga i le kopi. Muamua, faailoa pe aisea e te lagona ai e pei o latou kopi. Ona tusi lea i lalo ou manatu, lagona ma fu'a mumu ina ia afea oe fa'asagatau lau paga o lo'o e manino i ou lagona. Ia mautinoa o lo'o lua i totonu o se si'osi'omaga e te lagona le to'a ma le saogalemu. Ma le mea mulimuli, faalogo ma faalogo moni le tasi i le isi.
3. O le Agava'a: Pu'ea Fa'a'ole'ole
O le tele ma le tele, o loʻo faʻaaogaina e tagata TikTok (ma isi faʻasalalauga faʻasalalau) e tuʻu ai le taufaaʻoleʻole i luga o le faʻalavelave mo le faʻaletonu ua mavae i auala tetele ma laiti. I totonu lenei vitio vave-taia , foafoa Sydneykinsch faasoa mai le auala na ia iloa ai o lana uo tama o le fa tausaga o kopi ia te ia ina ua uma ona ia auina atu se selfie ma sa ia sosolo atu i le ata o lana mata tioata e vaai ai i le isi tamaitai. O isi ata pu'e-mamago i fafo e mafai ona sili atu le fa'alumaina ma le loto i ai, pei lenei , lea o loo taaalo ai se vaega o uo i le Never Have I Ever i luga o le meapueata-osofia ai le tasi uo na faapea na sogi i le uo tama a le isi teine.
Autu fa'atamaia mafutaga:
- Maasiasi
- tauimasui
E ave e le tagata tomai faapitoa: O loʻo i ai le tele o faʻaosofiaga i tua atu o le manaʻo e faʻamaasiasi faalauaitele se tagata taufaasese, o le tala lea a Dr. Hafeez-atonu e te lagona e tatau ona latou faʻasalaina, pe e te manaʻo e lagona le maualuga pe pulea pe faʻaalia e te le taliaina a latou amioga. Ae, lapataia Dr. Hafeez, fa'alilolilo fa'alaua'itele se tasi e faaleagaina ai taunuuga umi i luga e lua pati. O le fa'alumaina e le talafeagai ona e lagona ai e tagata le le fiafia ia i latou lava ma fesiligia lo latou taua, ma e masani lava e le ausia ai se suiga pe aveesea ai nisi o amioga a le tagata ua maasiasi.
Ae o le a le mea e fai: Mo i latou o loʻo tauivi ma le faʻaʻoleʻole, muamua ma le taua, ia manatua e le o oe na sese. O isi fautuaga mo le taulimaina e aofia ai le siomia o oe lava ma i latou e alolofa ia te oe mo le lagolago faʻalagona, faʻataʻitaʻi le tausiga o le tagata lava ia, ole atu mo se fesoasoani ma aapa atu i se fomaʻi poʻo se tagata tomai faapitoa i le mafaufau e faʻatalanoa ou lagona, faʻatonu Dr. Hafeez. Atonu e tele atu se taimi e faʻamalolo ai nai lo le mea e te faʻamoemoeina, ma e le afaina.
FESOASOANI: 4 Fusuaga Lelei e fai i totonu o se Faaipoipoga (Ma le 2 E Faʻaleagaina-Faʻaleagaina)
