Toe tunu le samani? Aveese mai au masani i nei 35 auala fou suamalie e kuka ai iʻa. E te sasaina fusi tandoori swordfish i le taimi o le afiafi.
Fa'atatau: 39 Auala e kuka ai moa pe a e i ai i se 'aiga o le afiafi
Kuka LSL 1. vali iʻa kotu Fish tacos
Ola i aso uma e pei o le a le Aso Lua Taco.
Erin McDowell2. Fish ma chips taoina
Ia maua le maalili tutusa e aunoa ma le falai loloto (ma fa'afefe lou fale e pei o se so'oga burger).
Maua le fua
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Lobster Risotto
Foliga manaia, ae o le mea e ofo ai le faigofie.
Maua le fua
Erin McDowell4. salati Taco Fish-pito
Leai ni atigi e manaʻomia.
Maua le fua
Le Metitirani Mea'ai 5. Easy Seafood Paella
Fa'asa'o lenei mea mo lau isi 'aiga o le afiafi (pe a e mana'o e fa'afiafia tagata uma).
Olaga suamalie suamalie 6. Red Curry, popo ma Ginger Clams Steamed
Ia faaopoopo le areto e fufui i le broth ... faatuatuaina i tatou.
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Samoa BLT
'aiga o le aoauli, fa'aleleia.
Maua le fua
Olioli o Kosher 8. Taga Halibut ma Spiced Olive Tapenade ma Kasha
Ma e itiiti lava ipu e fufulu.
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Umu popo
Matou te le toe o i se faleaiga.
Maua le fua
Laititi gau 10. Salmon Artichoke ma sipinasi tunu
Tu'u lau samani se suiga matagofie.
Erin McDowell11. Samoa 25-Minute vela lemu
E le alu le aso atoa e fai ai i'a liusuavai i lou gutu.
Maua le fua
Mea'ai Agalelei12. Pan-Fried Cod i se Citrus ma Basil Butter Sauce
Tau mafanafana ma faigofie.
ERIN MCDOWELL13. Samoa Fa'amālōlōina Lemon-Dill
Leai se ogaumu e mana'omia.
Maua le fua
Amy i le umukuka 14. ula Mac ma sisi
Afai tatou te le alu i le faamalieina, tatou te o atu i mea uma.
Erin McDowell15. Uula ma Pasta Siu
Faʻateleina lau lisi o pasta.
Maua le fua
Erin McDowell16. Ta'avale Summer Styles Vietnamese
Mea'ai pikiniki lelei atoatoa.
Maua le fua
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Tasi-Pani Samoa tao ma Pateta ma Romaine
O le mea e sili ona lelei, e te manaʻomia naʻo se apa apa e kuka ai.
Maua le fua
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Samoa Burgers
Kuka o le a le toe tutusa.
Maua le fua
Laititi gau 19. salati Tuna Avoka
Sasa se faaputuga ma 'ai i le vaiaso atoa.
Aiga o Au 20. Pan-Seared Halibut ma Citrus-Jalapeño Salsa
Tu'u atu i'a tuai masani se manogi manogi.
Cooktoria 21. Tao le Tilapia fa'atasi ma kalaka falaoamata
Mata'utia, maualalo ga'o ma tumu i polotini.
Kuka mo Taofi 22. Easy ula Scampi ma Linguini
Ua mae'a lau lisi o le po o tafaoga faamasani.
Na'o le tasi le Tusi Kuka 23. figota Doria
O lenei Iapani ipu faamafanafanaga-o le meaai o le mea e ofo ai le faigofie ona faia.
Malaia Manaia 24. ula salati Cobb
E le mafai foi ona faatusatusa lau moa Kaisara.
Fa'atatau: 20 Salati Summer e mafai ona e sasaina ile 20 minute pe itiiti
Pinch of Yum 25. Scallops Pa'u Brown ma Parmesan Risotto
Toe fai pe a uma i tatou: feinu Gutu.
Tofo Pa'u 26. salati paa Avoka ma faaputuga
Utu le sanuisi ma maua nai lo lenei aoauli taumafanafana suamalie.
Little Ferraro Kitchen27. Siu I'a Pasila
Toeitiiti lava lelei e pei o se malaga i Rio de Janeiro.
Maua le fua
Ose Ola Soifua Maloloina Mo Au28. Oga Sami Umu
O lenei fua e maualalo le tausiga o le taumafataga lelei o le vaiaso.
Ou te Manava I'm fia aai 29. Keke Pa'u Maualalo ma Sau Pepa Mumu tunu
'A'ai na'o latou pe tu'u i totonu o se sanuisi.
Spatula Striped 30. Fuamoa Samoa Usu Benedict
Brunch mo le 'aiga o le afiafi? Aua le popole pe a tatou faia.
Fa'atatau: 14 Resipe o le Brunch maloloina e le fa'aleagaina ai lau taumafa
Rasa Meleisia 31. Uula Lime Cilantro
Tu'u le 'aiga o le afiafi se kiki manaia.
Le Gourmet Gourmand 32. Tandoori Swordfish Wraps
Oona, felanulanua'i ma matua tulaga ese.
Valentina's Tulimanu 33. utu i vavae, paa Salmon
Ooo , ua tatou fa'alelei nei.
Sweet and Savory saunia e Shinee 34. ulaula Salmon fuamoa Devilled
Matou te faamalosi ia te oe e aua le aai i le ipu atoa.
Heather Christo 35. Grilled Halibut tacos ma Salsa meleniusi
Tatou ave ono.
Fa'atatau: 20 Mea'ai e Sa'oloto E Mafai ona E Faia ise Pepa I'a
