38 Manatu o le Talisuaga o le Aso Sa vave ma faigofie

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Fola:

Aso Fanau:

Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

Mo nisi, o le Talisuaga o le Aso Sa (ioe, ma le laumua D) o lona uiga o se mea manaia, nofo-i lalo ma ipu na e faʻaaluina i le aso atoa e kuka ai. I lo tatou tulaga, o le a le uiga o se taumafataga malolo a le aiga e liua i le faanatinati e faʻamaeʻa galuega aʻo suo masi i totonu o o tatou gutu. Sei o tatou sui lena mea. E te le manaʻomia le tosoina o le vaega manaia, ae matou te le talitonu i le faʻaaluina o le aso atoa i le umukuka. O nei manatu e 38 o le taumafataga o le Aso Sa e manaia, masani, vave ma faigofie, ma latou te lagona e pei o se taumafataga (ae faʻaalu na o ni nai minute o lou taimi). Oi, ma o le vaega sili? O tagata uma o loʻo i le laulau o le a 'ai moni lava - o se faʻaopoopoga sili.

FESOASOANI: 19 Taumafaiga Manaia e Faananā le 30 minute pe itiiti ifo

1. Easy One-Pan Ratatouille

E ui lava e fa'agesegese le kuka i luga o le ogaumu le fa'aleaganu'u, a'o le mea lenei e fa'a'umu ma fa'afiafiaina lima.

Maua le fua

2. Cheater’s Skillet Lasagna ma Saga ma Cherry Tomato

Tatou fa'amaoni: E leai so tatou taimi e tutu ai i luga o le fata umukuka e fa'apipi'i pasta ma béchamel e fai ile fale mo le tele o itula. O le mea lena matou te fiafia ai i lenei faʻataʻitaʻiga faigofie o loʻo i ai mea lelei uma e te manaʻo ai ae faʻafefiloi faʻatasi i totonu o se apa.

Maua le fua

3. Pepa vave Vegan Spelled Risotto

Fa'aoso mo le 30 minute? Leai, faafetai. Matou te manaʻo e togi faʻatasi mea uma i totonu o la matou mea umukuka e sili ona fiafia i ai ma maua ai iʻuga kulimi tutusa.

Maua le fua

4. Cheater's Slow-Cooker Beef Bourguignon

E alu le tele o itula e fai ai le bourguignon povi liusuavai…se'i vagana ua iai sau fai kuka fa'atuatuaina e fai uma galuega.

Maua le fua

5. Pan-Fried Cod ma Orange ma Suiselani Chard

Tala Fou: O le kukaina o i'a o le sami e le tau fa'a'ole'ole ma alu ai le taimi. O lenei falai falai ma moli ma Swiss chard e alu mai le pusaaisa i le laulau i le 30 minute.

Maua le fua

6. Tasi-Pan Steak ma Beets ma Crispy Kale

Nai lo le kukaina o le steak a tagata uma e oka, togi i luga o se fata fata ma tao uma i le taimi e tasi.

Maua le fua

7. 30-Minute One-Pot Cheater’s Bouillabaisse

E fa'afefea ona e seleina le 90 minute o le taimi e kuka ai mai lenei siti suasami suamalie Provençal? Faigofie: Kuka i totonu o se ulo e tasi ma sina filifiliga itiiti o mea'ai sami.

Maua le fua

8. Tasi-Pan Spaghetti ma Meatballs

Ua matou iloa le auala e kuka ai aano o manufasi ma pasta i totonu o le apa leaga e tasi. Tofa, goto tumu i ipu.

Maua le fua

9. Mo'a Atoa Fa'a Kuka Fa'asemu ma Pateta

O le sasaina o se moa tao atoa i le fale e lalelei, mata'utia ma mata'ina—o le trifecta sili. Pau lava le faafitauli? E tatau ona e tausia mo le tele o itula a o kuka i le ogaumu. Ae, na'o le pipii i totonu o le Crock-Pot, savali ese ma alu i lou aso.

Maua le fua

10. Paella Skillet a Cheater

Pau lava le mea e te manaʻomia o se apa, lau ogaumu ma le itula e tasi e ave ai lou aiga i Sepania. E mafai ona matou fautuaina e tatala se fagu uaina mumu mo le faʻamoemoe?

Maua le fua

FESOASOANI: 17 Mea'ai e Tasi Ipu mo Po Paie

11. Chrissy Teigen's Cheesy Chicken Milanese

Tu'u ia Teigen e toe fa'afouina le ipu masani ina ia saunia i lalo ole itula-ma e sili atu le masi ma sua.

Maua le fua

12. Cheater's Vegetarian Pizza ma Zucchini ma Bell Peppers

O lenei pai tofo e amata ile falaoa fa'ato'a fatu fatu fa'atau, o lona uiga e te le tau fa'a'ese'ese le paluga (pe fa'alava i fafo le avanoa o mea'ai aisa).

Maua le fua

13. Skiet Steak ma Asparagus ma Pateta

Aumai le apa darn atoa i le laulau 'ai ma tuu atu i tagata uma e auauna atu ia i latou lava. E sili atu le malie nai lo le okaina o steak i fafo i se faleaiga.

Maua le fua

14. 15-Minute Cheater’s Pad Thai

Aua e te popole, e mafai ona e faʻatau mea uma i le supamaketi masani-e leai ni malaga i le faleoloa faʻatau oloa faavaomalo e manaʻomia.

Maua le fua

15. Samoa Sesame-Ginger tao tao i le pa'u manu

E fiafia e kuka, ae e le fiafia e fai ipu? Fa'ailoa lau 'aiga o le afiafi: O se taumafataga atoatoa e saunia i le 30 minute, e le mana'omia ni ulo po'o ni apa.

Maua le fua

16. 30-Minute Cheater's Beef Stroganoff

Ua matou faʻavasegaina le meaʻai masani ina ia saunia e fiafia i le na o le 30 minute pe a maeʻa lou manaʻo.

Maua le fua

17. Red Shakshuka

E i ai lava se mea e uiga i le 'ai o sosi mumu i Aso Sa. O lenei fua e faigofie ona sasaina i ni nai mea mai le faleoloa.

Maua le fua

18. Tasi-Pu, 15-Minute Lemoni Pasta

Na'o le togi o mea i totonu o se ulo ma fa'avela. (E lelei pe a tatou faia lenei mea i po uma o le vaiaso?)

Maua le fua

19. Uaina Paʻepaʻe a le Cheater Coq au Vin

E masani lava, e te manaʻomia Julia Child-tulaga tomai e toso ese ai lenei mea Farani masani. Ae le o aso nei. Fa'afetai i nai ala 'alo, ua mafai nei ona e inu le uaina pa'epa'e totoe a'o e faia sina si'isi'i mama i le umukuka.

Maua le fua

20. 40-Minute Saag Paneer

Fa'ase'e le fa'aputuina o niu ma le manisi ae filifili mo se mea e sili atu le moni-pei o lenei fua faigofie.

Maua le fua

FESOASOANI : 7 Cheater's Recipes for Classic, Fancy French Dinners

21. Ovae moa ma Pancetta ma Olive lanumeamata

O a tatou po o Aso Sa e manaʻomia nisi moa ma puaa. (E mafai ona e faia lenei mea ile olive ile itu pe a le tago lau fanau ia i latou.)

Maua le fua

22. Meyer Lemon ma Pine Nut Fettuccine

Lemoni pasta fetaui fettuccine alfredo? Ioe, ua matou i ai.

Maua le fua

23. Fua puaa ma Italia Salsa Verde

Ose taumafataga atoa (mea'ai puaa! broccoli rabe! pateta suamalie!) vela uma i luga o le apa e tasi. Katie Workman, e atamai tele lenei mea.

Maua le fua

24. Amazing Easy Turkey Tacos

Ia avea Taco Aso Sa o se mea. Va'ai Monique Volz's tamaiti-faauo turkey tacos e matua faigofie lava ona faʻapipiʻi.

Maua le fua

25. Laupapa-Pan Chicken Shawarma ma Lemon-Tahini Drizzle

Afai e iai sau tagata 'ai i totonu o le fale, kuka ese'ese fuala'au ma tu'u i luga a latou moa i so'o se mea latou te mana'o ai.

Maua le fua

26. Tacos Pateta Crispy

E iloa e Alejandra Graf se mea pe lua e uiga i le 'ai a tamaiti, o lea matou te faʻatuatuaina o ia pe a fai mai o nei pateta pateta crispy e faʻamaonia e tamaiti.

Maua le fua

27. Garlic Peppercorn Crusted Beef Tenderloin

Fa'afiafia le 'auva'a atoa i le kalaka a Gaby Dalkin's garlic peppercorn-crusted tenderloin (e foliga lavelave ae e faigofie lava).

Maua le fua

28. Pasta ma Tomato Sugo, Sosisi ma Sisi Usu

Fa'ae'e lau sosi mumu fa'atasi ma le su'ega a Aida Mollenkamp i fusilli alla salsiccia fa'atasi ma sosisi ma sisi ulaula.

Maua le fua

29. Spaghetti i Poblano Salsa

O le meaai e sili ona fiafia i ai lau tama o le spaghetti, o lea ua e 'ai pe tusa ma le 235 taimi i lenei masina. Atonu o le a ia faia taumafai o lenei sosi lanu meamata e faia mai pepa poblano e lulu ai mea.

Maua le fua

30. SALAMONA FA'A MA LE CRÈME FRAÎCHE

Ua aumai e Heidi Larsen ia i matou se taumafataga o le samani fa'ata'ita'i ma le moni e pele i tagata matutua e pei o tamaiti. Ma le isi, o le ae teuina i na omega-3s.

Maua le fua

31. 30-Minute Pork Scallopini ma Tipolo ma Kape

O loʻo i ai se mafuaʻaga o le puaa scallopini o loʻo i luga o le lisi i le toetoe lava o faleaiga Italia uma. Taumafai i le fale ma lenei fua mai Heidi Larsen.

Maua le fua

32. Tuscan Steak

Saunia le vai vai mo Jess Reilly's grilled Tuscan steak i le Aso Faraile; e oo atu i le Aso Sa, e mafai ona e kukaina le taumafataga o le afiafi i ni nai minute.

Maua le fua

33. Kari Pateta, Lentils ma Pi

O lenei curry fa'a-Initia faigofie e tu'ufa'atasia ai pateta suamalie, lentils kulimi ma pi mo se taumafataga manaia e mafai ona e su'eina ma le naan.

Maua le fua

34. Pepa Uliuli ma le Lime Samoa vao tao ma Snap Pea Slaw ma Pateto Crispy

O le taimi mulimuli na e taumafai ai e avatu lau tama i'a, na ia togi i luga o le fola. Tuu le samani a Jodi Moreno i luga o se falaoa hamburger, faʻaputu maualuga i le slaw ma o le a mou atu i le sefulu minute.

Maua le fua

35. Saimini ma Sau Pinati

Ta'u atu i tamaiti e ave i fafo ma o le a latou matua fiafia lava mo nei saimini saucy mai Katie Workman.

Maua le fua

36. Meli sinapi Sheet-Pan Chicken with Brussels Sprouts

Ua iloa e Maria Lichty le auala e fai ai tamaiti e 'ai a latou brussels sprouts: Tu'u atu ia i latou le moa meli-sinapi. (Po o le mea sili, e te iloa, e aoga le taumafai.)

Maua le fua

37. Maka Maka ma Sisi

Na e feiloai i se tamaititi e le fiafia i le mac ma le sisi? (Po o se tagata matua, mo lena mea?) Ave le fautuaga a Maria Lichty ma tao i luga o le panko.

Maua le fua

38. Moa Tasi-Pa'e ma Pi Pa'epa'e ma Tamato, Kaliki ma La'au

Fai mai Liz Harris o lana moa e tasi le apa ma le pi pa'epa'e o le a foia uma au faafitauli o le afiafi. Matou te le finauina.

Maua le fua

FESOASOANI: 61 Tausamiga Faigofie a Aiga O le a 'ai tagata uma i le laulau

Fa'atauga umukuka Filifilia:

Lau Hroscope Mo Taeao

Ia Iloa

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga