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Ole kofe ose vaega taua tele lea ole olaga. E amata le matou aso ile ipu kofe. Ae, kofe mafai faia sili atu nai lo le avatua ia te oe se fualaʻau o le malosi. Ae maise lava mo i latou o loʻo sailia ni auala e faʻalauiloa ai le tupu o lauulu.
Seʻi o tatou vaʻai i ai- o le tupu aʻe o lauulu o se galuega humungous. O a matou ituaiga olaga faʻapopoleina, aʻafia i le palapala, faʻaleagaina, ma ave susulu o le la, ma le le maloloina o meaʻai e tele sona aʻafiaga o matou lauulu. Uma nei mafuaʻaga faia lauulu tupu afe taimi sili atu faigata.
O le taimi lena tatou te iloa ai tatou manaʻomia le fesoasoani. Lea tatou te faia i le tulaga o lauulu spa, lauulu pulou, ma isi taugata togafitiga. Ma le faʻamaoni, e te le manaʻomia na mea uma. O mea masani masani ua faʻamaonia e sili ona lelei pe a oʻo mai i le lauulu. Ma kofe tumau o le sili ona aoga auala masani e faʻamalosia ai le tuputupu aʻe o lauulu.
Lenei, matou te suʻesuʻeina pe aisea e lelei ai le kofe mo lou lauulu ma auala uma e mafai ai ona e faʻaaogaina le kofe e faʻamalosia ai le tupu o lauulu.
Aisea E Lelei ai le Kofe I Lau Lauulu?
Kafini o loʻo i ai i le kofe i tele. O le kafeini e fesoasoani e faʻaosofia le lauulu folau e faʻalauteleina lauulu tuputupu ae. Lenei faʻafefea.
Dihydrotestolone (DHT) o se vaega taua i le fuafuaina o le tuputupu aʻe o lauulu. DHT pe a vaevaeina i lalo e nisi o fesoasoani fesoasoani i le faʻalauiloaina o le tupu o lauulu. Ae peitaʻi, a le mafai e nei enzyme ona faʻamavaeina, amata loa ona fausia le DHT ma faʻavaivaia ai le lauulu ma faʻasoesa i le faʻamaoni o lou lauulu, ma taofi ai le tupu o lauulu. O iina e sau ai le caffeine.
Ua maua e le au suʻesuʻe, o le caffeine e fesoasoani e poloka le fausiaina o le DHT, faaleleia le tafe o le toto i lou ulu, ma faaosofia ai le lauulu lauulu e faamalosia ai le tuputupu aʻe o lauulu. [1] [lua]
O le faʻaaoga pea o le kofe ile lauulu e faʻamalosia ai lauulu ma fai ai oe ma lauulu vaivai, lamolemole ma umi. [3]
Faʻafefea Ona Faʻaaoga Kofe Mo Le Tupu Aʻe Lauulu
1. Fufulu kofe
Fufuluina lou lauulu i le kofe sosoʻo ma le vave ulu fofo faʻamalosia le lauulu laulu ma fesoasoani tele i le faʻamalosia o lauulu tuputupu aʻe.
Mea e te manaʻomia
• 2 kulimi kofe olo
• 1 ipu vai
Metotia o le faʻaaogaina
• Fafao se ipu kofe malosi ma taofi e tuu i lalo e faʻalulu.
• Sulu lou lauulu e pei ona masani ai ma oomi le tele o le vai mai lou lauulu.
• Uli lou ulu ma sasaa le kofe malulu i luga o lou ulu ma lauulu.
• Fofo lou ulu i le 3-5 minute.
• Ufiufi lou lauulu i se pulou taele.
• Tuʻu mo le 20-30 minute.
• Faʻamama lelei lou lauulu i le vai mafanafana ma faʻamamago lau lauulu.
• Faʻaaoga lenei fofo 2-3 taimi i le vaiaso mo le iʻuga e manaʻomia.
2. Kofe, popo Suauʻu Ma Yogurt
O le popo suauʻu toe faʻatumuina le polotini leiloa i lou lauulu e toe ola faʻaleagaina lauulu ma fafagaina le lauulu folau e faamalosia ai lou lauulu. [4] O loʻo iai le yogurt i le lactic acid e faʻamalie ai le ulu o le ulu ma aveʻese uma ai le faʻaputuga. [5] O le lauulu lauulu e faʻamalosi lelei mea lelei ma fesoasoani i lou lauulu e tupu.
Mea e te manaʻomia
• 2 kulimi efuefu kofe
• 2 kulimi suauʻu popo
• 3 kulimi yogurt
Metotia o le faʻaaogaina
• I totonu o se pesini, ave le kofe efuefu.
• Faʻaopopo iai le suauʻu popo ma palu faʻalelei ia maua ai se paluga lamolemole-leai se mea.
• A maeʻa ona e maua le mea saʻo, faʻaopopo i ai le yogurt.
• Faʻafefiloi se paluga seʻia maua se paluga palu.
• Ave le limafoai o lenei paluga i ou lima ma faʻapipiʻi i lou ulu ma lauulu.
• Ufiufi lou lauulu i se tapu taele ina ia taofia ai ni mea leaga.
• Faʻatagaina le ufimata e nofo i luga o lou lauulu pe a ma le itula.
• A maeʻa le itula, fufulu lelei lou lauulu i se shampoo fufulu.
• Faʻaaoga lenei fofo 2-3 taimi i le vaiaso mo le iʻuga e manaʻomia.
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3. Paluga Kofe
E pei foi o lou paʻu, o lou ulu e manaʻomia foi se fafagaina fafagaina foi. O le faʻamalosia o lou ulu i le kofe e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le ulu ma le lelei atoa o lou lauulu.
Mea e te manaʻomia
• 8 kulimi kofe vela
• 1 ipu vai
Metotia o le faʻaaogaina
• Fafao se ipu kofe ma faʻamama e faʻaputu le eleele kofe na faʻatuina.
• Tuʻu le vai kofe e faʻamaalili atoa i lalo.
• Ave se aofaiga tele o lau kofe ma faʻaaoga e olo lelei ai lou ulu i le 3-5 minute.
• Fufulu ese ma faʻatagaina lou lauulu e faʻamamago i le ea.
• Faʻaaoga lenei fofo 1-2 taimi i le vaiaso mo le iʻuga e manaʻomia.
4. Kofe, Suauʻu popo Ma le Suauu Almond
O lenei vaifofo e aoga tele mo le matua mago ulu. Faatasi ai ma le faʻaosofia o aʻafiaga o le kofe ma le popo suauʻu palu le emollient meatotino o almond suauʻu, oe o le a vaʻaia maloloina maloloina lauulu tuputupu ae i se taimi. [6]
Mea e te manaʻomia
• 2 kulimi kofe olo
• 1 kulimi suauʻu popo
• 1 tsp sekati
• 1 ipu kofe uliuli
Metotia o le faʻaaogaina
• I totonu o se pesini, ave le kofe i le eleele.
• Faʻaopopo iai iai le suauʻu ma palu faʻafefiloi.
• Faʻaoga le paluga kofe mago i luga o lou ulu ma fofo lou ulu i taga lapoʻo.
• Tuʻu i lou ulu mo le isi 15 minute.
• Fafao se ipu kofe uliuli fou ma tuʻu ese e malu ai.
• A maeʻa le 15 minute, sulu lou lauulu e pei ona masani ai.
• Faʻamama nei lou lauulu i le kofe na e muaʻi fauina. Ia mautinoa ia malu uma le kofe ae e te leʻi faʻaaogaina i luga o le ulu.
• Faatali mo le 5 minute ma fufulu maeʻaeʻa lou lauulu.
• Faʻamago lau lauulu ea.
• Faʻaaoga lenei fofo 1-2 taimi i le vaiaso mo le iʻuga e manaʻomia.
Fautuaina Faitau: Faʻafefea Ona Faia se mafiafia lauulu
5. Kofe, Suauʻu popo Ma Vitamini E
O le Vitamini E o se vailaʻau malosi e tau ai le radicals e leai se tau ma le faʻamamaina o le oxidative e tuʻu ai oe i le faʻaaoga lelei o le ulu e lelei mo le ola maloloina o lauulu. [7]
Mea e te manaʻomia
• 2 kulimi efuefu kofe
• 2 kulimi suauʻu popo
• 1 vitamini E capsule
Metotia o le faʻaaogaina
• I totonu o se pesini, palu le pauta kofe male suauʻu popo.
• Toso le vailaʻau E ma faʻaopopo le suauʻu ile pesini. Faafefiloi lelei.
• Faʻaalu le paluga i le po.
• I le taeao, faʻagaeʻe le paluga ma faʻapipiʻi i lou ulu ma lauulu.
• Tuʻu mo le 20-30 minute.
• Fulufulu ma fufulu ou lauulu pei ona masani ai.
• Faʻaaoga lenei fofo 1-2 taimi i le vaiaso mo le iʻuga e manaʻomia.
