tasi/ 6
O le puleaina o le pa'u mago i le taumalulu o se miti taufaafefe lautele, ae o le paʻu gaʻo e le o ni pi ma kulimi uma. E ui ina mago le tau i fafo, ae o le fa'aitiitia o le susū o le a tu'u ai lou fufuluina o lau T-sone e itiiti ifo nai lo le masani, peita'i, o le a le taofia e lau suau'u suau'u sebaceous le gaosia o le suau'u tele. O nai fetuutuuna'iga i lau faiga masani o le tausiga o le pa'u o le a tu'u ai oe i se pa'u sili atu i taimi malulu.
O Fautuaga ma Togafiti e tausia ai le Pa'u Su'u;
Fufulu ou mata: Sausau le vai i ou foliga faalua i aso taitasi. E fesoasoani lea e taofia ai le tele o sebum. Talu ai, o le suau'u tele na gaosia e itiiti ifo i le taumalulu; e mafai ona e filifili mo se fufulu mata kulimi nai lo se fa'amama fa'ama'i malosi.
Exfoliate: O le pa'u ga'o e sili atu ona afaina i pimples ma ulu uliuli. O le fa'amama i taimi uma o lou pa'u o le a fesoasoani e fa'ate'a ese ai so'o se palapala ma le tele o suau'u e fa'aputuina, ma fa'atumauina ai le tino maloloina. Taumafai e fa'atapula'a le fa'agata i le fa'atolu i le vaiaso, so'o se isi mea e ono tupu ai mageso.
Susū: E tatau ona e toe fa'atumu le susu na leiloa i lou pa'u. E mafai ona e fa'aogaina se fa'asusu fa'avae vai pe afai e te lagona fa'apitoa le ga'o. Taofi mai le fa'aogaina o suau'u e fa'atatau i le suau'u aua e fa'atupu atili ai le ga'o o lou pa'u.
Fa'aoga le la: Mo le pa'u ga'o, e sili ona aoga le vai e fa'atatau i le la e fa'atatau i le gel e fa'asusu ai le pa'u ma e ono tupu ai ma'i. Ia mautinoa e te tu'i i luga o sina pupuni o le la i taimi uma e te alu ese ai mai le fale aua o le la i le taumalulu e sili atu pe a faatusatusa i le taumafanafana. E le gata i lea, o le faaleagaina o le la e le gata e faateleina ai le lamatiaga mo le maanuminumi vave ma le kanesa o le paʻu, ae o le aʻafiaga o le faʻamago e mafai ona oʻo atu ai i le faateleina o le gaosiga o le sebum. Ma, 'aua ne'i galo e su'e se puipui o le la e tele i le Vitamin E.
Fa'asusu ma 'ai maloloina: Ae, ua matou faʻalogo i lenei faʻamatalaga i lea taimi ma lea taimi, e le mafai ona lava le faʻamamafa - inu 8-10 ipu vai i aso uma e ofoofogia mo le paʻu. E fa'amama ese mai le tino ma siama mai le pa'u a'o fa'asusuina i le taimi e tasi. E faapena foi, o mea e te 'ai e atagia i lou pa'u. Alo'ese mai mea'ai ga'o ae 'ai meamata, nati ma fualaau 'aina.
E mafai foi ona e faitau i ai fautuaga mo le tausiga o le pa'u mo pa'u ga'o .
