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O le masima uliuli, e lauiloa o le kala namak, o se mea e masani ai ona faʻaaogaina i meaʻai Initia ma na faʻaogaina i vailaʻau Ayurvedic mo le tele o seneturi, faʻafetaia ai ona aoga mo le soifua maloloina ma lona manogi tulaga ese ma le tofo e faʻaosoina ai se tofo tulaga ese i ipu.
O le masima uliuli o se ituaiga masima papa mumu mai Initia e maua mai i tumutumu o mauga o le Himalaya i Initia, Pakistan, Nepal ma Bangladesh. E tele ituaiga o masima uli, o le masani a le Himalayan black salt o loʻo i ai le lanumoana-enaena lanu. O isi ituaiga masima uliuli e mafai ona amata mai i le piniki malamalama i le lanu viole lanu i le lanu.
Ata faʻasino: Healthline
Tele o tagata faʻaaoga le masima masima o se fofo fale e togafitia ai le tele o gasegase, e aofia ai maso maso, kesi ma le ulu. Uliuli masima aofia ai mafuli o sodium chloride ma suʻega leaga o le sodium bisulfate, sodium bisulfite, sodium sulphate, iron sulphide, sodium sulphide ma hydrogen sulphide [1] .
Ituaiga O Masima Uliuli
- Himalayan uliuli masima - O le ituaiga masani o masima uliuli faʻaaogaina i Initia kuka. O loʻo ia te ia ni minerale taua ma e iai lona tofo manogi ma manogi. O lona tofo e tali tutusa ma fuamoa, o le mafuaʻaga lea e faʻaaogaina ai i vegan ipu e tuʻuina ai se fuamoa-pei tofo.
- Le lava masima lava - Faʻailoaina foʻi o le Masima uliuli a Hawaii, e lanu uliuli ma e faʻaopoopoina le manogi palapala, asu aʻi i ipu. I le masani ai, o lenei ituaiga masima na eliina mai le uliuli lava i Hawaii peitaʻi o aso nei e masani ona faia i le paluina o le sami masima ma le faʻamaʻaina malala.
- Masima sauniga masani Faʻailoa foi o faʻataulaitu masima, e aofia ai masima sami, malala ma lefulefu. O le masima sauniga masani e le faʻapea e 'aina, ae e faʻaaoga e puipuia ai mai le tiapolo poʻo le leaga agaga. Peitaʻi, o lenei talitonuga faʻanuʻu e leʻi suʻesuʻeina e suʻesuʻega
Soifua Maloloina penefiti O le Masima Masima
Ole tele o penefiti ole soifua maloloina ole masima na lagolagoina e molimau faʻamaonia.
1. E mafai ona faʻatonutonu le toto
E maualalo le masima i le sodium pe a faʻatusatusa i le masima laulau faʻapisinisi, e maualuga i le sodium. Ma talu ai o lenei uliuli masima ono avea ma sili filifiliga i le laulau masima mo i latou o loʻo vaʻai e faʻaititia a latou sodium taumafaina, aemaise lava tagata ma maualuga toto [lua] .
Faʻaaogaina maualuga aofaʻi o masima na fesoʻotaʻi ma maualuga toto maualuga, manava kanesa ma ponaivi leiloa [3] [4] .
2. E mafai ona faʻaleleia le soifua maloloina o meaʻai
Ole masalosalo masima o loʻo fai mai foi e faʻaleleia le faʻafefiloina ma tuʻu i lalo isi manava e faʻatatau i le manava e pei o le manava, acid reflux, fulafula ma kasa. Peitaʻi, e manaʻomia nisi suʻesuʻega faʻasaienisi suʻesuʻega e lagolago ai nei finauga.
3. E mafai ona taofia maso maso poʻo spasm
E mafai ona fesoasoani le masima uliuli e faʻatonutonu le faʻagaio o maso ma faʻamamaina le tiga o maso ona o le iai o le potassium i totonu. Potassium o se mea taua minerale e fesoasoani i le faʻatonutonuina maso maso ma faʻalavelave maso maso [5] .
4. Atonu fesoasoani fesoasoani mamafa pa'ū
Ua maitauina suʻesuʻega, o le faʻateleina o le inuina o le masima, e mafai ona faʻateleina ai le aʻafia o le tino puta [6] [7] . Ma masima uliuli i leisi lima, aofia ai maualalo aofaʻiga o sodium e mafai ona fesoasoani i le faʻatautaia o le mamafa. Peitai, e utiuti suʻesuʻega avanoa e lagolago ai lenei manatu ma isi suʻesuʻega e manaʻomia.
5. E ono faʻaititia le faʻatumauina ole vai
O le taofia o le vai e tupu pe a ova le vai i luga o lou tino, ae maise lava i le manava, vae ma lima e tau atu ai i le fulafula, fulafula, maʻaʻa i sooga, maua mamafa, tigaina o afaina vaega o le tino ma suiga i le paʻu lanu ma paʻu paʻu. O se tasi o mafuaʻaga o le taofia o le vai o le faʻaumatia tele o masima o lea, o le fesuiaʻi i le uliuli masima e masani ona maualalo i le sodium e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le taofia o le vai. Peitaʻi, e manaʻomia nisi suʻesuʻega ina ia malamalama ai i le masini saʻo e nafa ma lenei penefiti [8] .
6. E ono faʻamalosia le soifua maloloina o paʻu ma lauulu
A o uliuli masima o loʻo i ai se taua tele aofaʻi o minerale, e mafai ona fesoasoani faʻaleleia atili paʻu ma lauulu foliga. Faʻamaoniga molimau faʻailoa mai o le uliuli masima ono faʻamalosia le tuputupu aʻe o lou lauulu ma detoxify lou tino e aveʻese uma vailaʻau, ma faʻamalosia ai lauulu ma paʻu soifua maloloina, faʻatulagaina.
Masima Masima Vs Laulau Sate
E ese le masima uliuli mai le laulau masima ile tulaga o gaosiga ma le tofo. O le masima uliuli Himalayan e masani ona lanu piniki ma masani ai na tuʻufaʻatasia ma isi laʻau, mea manogi ma faʻamanogi ma faʻamafanafana ile vevela maualuga.
I aso nei, tele tagata gaosi faia gaosi uli masima e ala i le palu faʻatasi ma le sodium chloride, sodium sulphate, ferric sulphate ma le sodium bisulphate ma le faʻamaʻaina o le malala ona faʻavevela ai lea e fausia le oloa mulimuli.
I leisi itu, o le laulau masima e maua mai i maʻa tetele masima papa ma faʻasolo ma faʻamamaina, aveʻese ese le tele o faʻasologa minerale.
O le masima uliuli e le faʻagaoioia ma e tau le maua ai ni mea faʻaleoleo leaga poʻo ni mea faʻaopopo ma se masima laulau, i leisi itu o loʻo i ai ni vailaʻau e puipuia ai le taumafaina o siama e afaina ai le soifua maloloina
O le masima uliuli e i ai lona tulaga ese mai le eleele, asu i le tofo, ae o le laulau masima ei ai lona tofo masima.
FAQ masani
F. E mafai ona matou 'aʻai masima uliuli i aso uma?
IA. Ioe, e mafai ona e faʻaaogaina le uliuli masima i aso uma, peitaʻi, o le faʻatonu o le ki tusa lava poʻo le a lona ituaiga.
F. O le a le aoga o le kala namak?
IA. I Ayurveda, o le masima masima e taʻua o se sui sooupu malulu ma e faʻaaogaina e togafitia ai le tele o gasegase, e aofia ai maʻi o maso, kesi ma le ulu o le fatu.
F. E tutusa le masima uliuli ma le sendha namak?
IA. Ole masima uliuli e le o se masima papa (sendha namak). Sendha namak o se masima sili ona tioata faia e ala i le faʻamamaina o le sami vai.
