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Faʻi o se tasi fualaʻau oe ono le fesoʻotaʻi ma le lalelei. O lenei fualaʻau 'aina fualaʻau e tamaoaiga i antioxidants ma ei ai se manogi matagofie. O vailaʻau e faʻamamaina le radicals i luga o le paʻu ma faʻatelegese le soifua matua. A faʻaoga e fai ai olo, o le faʻi e mafai ona aoga tele mo le paʻu.
E faʻamaluluina atili le paʻu nai lo le tele o kulimi o loʻo avanoa i le maketi. O faʻi o loʻo iai le tele o le phosphorus ma le potassium e fesoasoani ile faʻamalosi o le paʻu.
O le faʻaogaina o lapisi faʻi poʻo ni ufimata i ou foliga poʻo lou tino e mafai ona fesoasoani i le faʻapaleniina o le maualuga o le paʻu o le paʻu. 75% o faʻi o le vai, o lona uiga, o se sili hydrating sooupu. Faʻi e malu i le paʻu ma faʻamalulu lelei le tino.
O le penefiti o le faʻaaogaina o le paluga mai le faʻi e lua ana galuega i le taimi e tasi, o:
1. O se sili exfoliator.
2. E faʻasusu foi lou paʻu, o lea e te le manaʻomia se isi moisturizer pe a uma ona fufulu ese le fufulu
E mafai ona faʻaaogaina fufulu faʻi tusa lava pe i ai ni au fuafua, talu ai e faigofie tele i luga o le paʻu ma e le paʻepaʻe pei o faleoloa na faʻatau e le faleoloa. O nei scrubs mafai ona faʻaaogaina o se togafitiga mo eczema ma psoriasis.
Ma, e aunoa ma se toe feiloaʻiga, vaʻai i nisi o sili lelei scrub mo se paʻu matagofie i le tausaga atoa.
# 1 Faʻi Ma Oatmeal Scrub
Ave le ¼th of a banana, a pinch of nutmeg powder and ½ se sipunipun o of nut oats. Faʻafefiloi lelei uma ma faʻapipiʻi i ou foliga. Ae e te leʻi faʻailoaina i ou foliga, faʻasusu i le vai mo se mea lamolemole. Tuʻu mo le 10 minute ma fufulu ese ma le vai paipa.
# 2 Faʻi Tino Tino Faʻi
Faʻafefiloi le afa o le faʻi ma 2 sipuni o suka. Fofo i lou tino atoa pe tusa o le 15 minute ae e te leʻi taeele. Fufulu ese a o e taele ma aua le faʻamamaina pe a uma lena. Lenei o le a tuua oe ma se susulu ma pepe pei o le paʻu.
# 3 Faʻi Ma Milk Exfoliating Scrub
Faʻafefiloi le tasi faʻi, tasi le sipuni o susu atoa gaʻo ma le tasi sipuni o kalama falaoa. Fofo le mea olo lea i ou foliga ma ou lima ma tuʻu mo le 10 minute ae e te leʻi fufuluina i le vai paipa. Faʻaulu le suauʻu popo i ou foliga ma ou lima mulimuli ane.
# 4 Faʻi Moisturizing Scrub
Tago tasi le faʻi atoa ma 2 sipuni meli ma faʻafefiloi lelei. Olo i le mea palu ma teu i totonu o le pusaaisa. Naʻo le faʻamamaina o ou foliga i le 15 minute ma faʻatupu le togafiti. Fufulu ese i le paipa vai ma o le a maua ai oe se paʻu susu, maloloina foliga foliga.
# 5 Vanila Ma Faʻi Atoa Tino Faila
Ave se faʻi e tasi, 3 sipuni sipuni o le suka suka ma le asp sipuni sipuni o vanilla fatu. Olo i luga i le palu. O lenei scrub e sili ona lelei o se muaʻi pati sauniuniga. Fofo le solo i lou tino atoa ma tuʻu mo le 15 minute ae e te leʻi leʻi taʻele.
# 6 Faʻila Sukalati Faʻi Faʻi
Atonu o le scrub sili ona manaia lenei na e ono feagai ma oe ma e faigata tele ona teteʻe. Ave ½ se faʻi, tasi sipuni ti o le yogurt manino, 2 kupita o sukalati vela ma tasi sipuni ti o masima. Faʻafefiloi uma ma microwave mo le 10 sekone. A oʻo loa i le vevela o le potu, faʻapipiʻi i ou foliga ma tuʻu mo le 10 minute ma olo mo le 2 minute. Fufulu ese i le vai paipa.
Faitau: Mea Faigofie Ma Faavalea Lea e Faʻasa I Nuu Eseese!
