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I se mafutaga mafanafana, kisi o se tasi o le malie elemeni ma e le tau taʻuina uma ulugaliʻi vaʻavaʻai i luma i lenei. Mai tamaʻi tamaʻi mea i ou alafau i se laugutu fiafia, o le kisi e mafai ona faʻamalieina ai lau va fealoaʻi pe faʻaopoopo i ai se isi itu. E le gata na te lafoina se lagona i lalo i lou tuasivi ae faʻapena foi ona e lagona le tosina atu i lau paʻaga. Atonu e te lagonaina le naunautaiga e aumai sau paaga latalata ia te oe ma faailoa atu lou alofa i le tulaga o le mafanafana ma le malosi kisi.
Ae e te iloa e sili atu nai lo na o se auala o le faʻaalia alofa i lau paʻaga? Mea moni, e i ai ni aoga o le kisi e te ono le o iloaina.
Peitai, e te le tau popole i le le iloaina e uiga i le aoga o le kisi pei ona matou lisiina latou iinei mo oe. Tusi i lalo le tala e faitau ai i latou.
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1. E Faʻateleina le Mafuta vavalalata I le va o Oe ma Lau Paʻaga
O le taimi e te kisi ai i lau paʻaga, vavalalata vavalalata i le va o oe ma lau paʻaga atiaʻe. Atonu e te lagona o le afe ni pepe pepe i lou manava ma fetu o loʻo fanaina i totonu o lou ulu ma na o le pau le mea e te manaʻo ai e fai o le ola i lena taimi. O le taimi lenei pe a amata ona e atiaʻe se isi tulaga o le vavalalata vavalalata i le mea ua e leiloa i le tasi ma le isi. Lenei aumaia oe latalata atili i le tasi ma le isi ma oe taumafai e faapelepele lenei taimi.
2. E Fesoasoani ia te Oe I le Faamalosia o Lau Lagona Faʻaauʻau
Talu ai kisi lau paʻaga avatu ia te oe se eseʻese tulaga o le fiafia ma le vavalalata vavalalata, oe maua lagona faʻapipiʻi i lau paʻaga sili atu nai lo muamua. E ui o le vavalalata o le tino e le o se mea muamua i se mafutaga, kisi mafai ona fesoasoani ia te oe i le latalata atu i lau paaga. E masani ona e manatua le fiafia na e mauaina i le taimi o lau kisi ma o lenei mea e te lagona ai le alofagia ma faʻapitoa.
Na taʻu mai e Shiv, o se tisaini e 25 tausaga le matua mai Delhi Boldsky , 'O le aso na ou sogi atu ai i laʻu uo teine mo le taimi muamua, na ou lagonaina ai le malosi o se sootaga i le va o maʻua ma laʻu uo teine. Ou te le iloa faʻafefea ae ioe na suia mea mo le sili atu ina ua maeʻa le ma muamua sogi. '
3. E Faʻaitiitia Lou Tulaga Faʻamalosi
O nisi lipoti fai mai o le kisi mafai moni fesoasoani i le faaitiitia o se tasi tulaga popole . Talu ai o lou mafaufau e maua ai le tele o fiafia homones ma oe fiafia i le vavalalata vavalalata i le va o oe ma lau paʻaga, kisi mafai faʻaititia ai lou popole tulaga. E te agaʻi i le faʻamalosi ma le fiafia ma lagona le malosi a o e ola i se taimi e tumu i le tuinanau, aloiafi ma le alofa.
4. E Faʻa Lelei Oe Ma Mautinoa ai
Ona o le faʻasaʻolotoina o fiafia homone pei o le dopamine ma le oxytocin, ua e amata lagona lelei . Mea moni, oe mafai ona maua oe lava ataata taliga i taliga e tusa lava pe e te manatua taimi vavalalata na e faʻaaluina ma lau paʻaga. E le gata i lea, o le paʻi tino i le va o oe ma lau paʻaga o le a faʻatumuina ai lou mafaufau i lagona lelei. E te faʻamoemoe e sili atu le mautinoa i ou sese a o feiloaʻi ma lau paʻaga.
Sneha (24) o se tulafono aʻoga mai Delhi taʻuina Boldsky , 'O le taimi muamua sa masani ona ou mafaufau o oʻu foliga foliga e le lelei tele pe aulelei foi mo laʻu paga. Sa i ai le lagona o le le saogalemu. Ae o le vavalalata ma laʻu paga, lagona alofaina ma le tufaina o se kisi na ou maua ai se lagona sili atu. Faʻapea foi, atonu ona sa talia aʻu e laʻu paga i le ala o oʻu i ai. '
5. E mautinoa ai lou fetaui lelei
I se auala, kisi fesoasoani foi ia te oe e iloa ai pe o lau paʻaga moni e manao ia te oe pe leai. O le auala e toe tali atu ai lau paga e mafai ona fesoasoani ia te oe i le iloaina pe o oulua uma i luga o le itulau e tasi pe leai. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e tuleia oe e lau paʻaga a o e taumafai e kisi ia te ia, e mafai ona ona e le o ia fiafia i totonu. Pe afai na te le tali mai i lau sogi, ona mafai lea ona e avea o se faʻailoga o lau paʻaga manaʻomia sili atu faʻafitauli tulaga tulaga.
6. E Fesoasoani ia te Oe E Iloa Le Tasi I Le Fiafia Ma Le Fiafia I Ai
E mafai foʻi ona e iloa mea e fiafia iai ma mea e le fiafia iai lau paʻaga e ala ile kisi. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e fiafia o ia i le auala e te kisi ai pe afai e manaʻo lau paʻaga e faia ni mea lemu a o latalata atu i le vavalalata, o lenei mea e mafai ona fesoasoani ia te oe i le iloaina pe o lau paʻaga fiafia i le vavalalata i le va o lua E mafai foʻi ona e amanaʻia faʻamaoniga a lau paga.
7. E ono Faateleina Lau Feusuaʻiga Uunaʻiga
Kisi mafai mautinoa fesoasoani ia oe i le faʻateleina o lou itupa drive. Talu ai e te maua lagona faʻasolosolo tamoʻe i lou tino atoa ma se maneta aloalo i le va o oe ma lau paʻaga, oe masani ona vaʻai mo tutusa tutusa gaioiga. E te iloa o le mea moni e te maua ai lagona lelei. E le gata i lea, o homone i totonu o oe o le a faʻafiafiaina ai oe i lau paʻaga. Lenei mulimuli ane, faia oe i ai se faateleina tulaga o avetaʻavale .
Afai e te malie i le tele o mea ua taua i luga manatu oe atonu e te iloa pe aisea kisi lau paʻaga masani ona avea o se mea lelei. Oe mafai ona suʻesuʻe atili tulaga o le vavalalata ma mea faʻafiafia ma lau paʻaga. Ia e mautinoa o loʻo e faʻaali moni oe lava a o e kisi i lau paʻaga ma faʻaalu se taimi lelei ma latou e faʻamalosia ai lau va fealoaʻi.
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Tuuese: O igoa o tagata taʻitasi i lenei tusitusiga ua suia ona o le le faalauaiteleina o mafuaaga.
