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E taua tele le fofōina i lou paʻu foliga a o le mea e faʻalelei atili ai le tafe o le toto ma aumai ai meaʻai i ou foliga. Talu ai ona faʻateleina le tafe o le toto, o lenei o le a mou ese ala o maʻila, faʻailoga ma nofoaga uma i luga o ou foliga.
O le fofōina foi o le a aumaia ai se pupula masani i ou foliga. O mea masani e te faʻalanuina ai ou foliga o le a mitiia i totonu o lou paʻu ma o le a fafagaina mai totonu.
Faamanuiaga O Fofilimaina fofō
E tele kulimi fofō o loʻo avanoa ile maketi, ae e taugofie, saogalemu ma sili atu le aoga mo lou paʻu pe a e faʻaogaina kulimi fofo e fai i le fale e faʻamimomi ou foliga.
O fofo kulimi o le a matou faʻasoaina atu ia te oe i lenei tusitusiga o le a aveʻesea uma maanuminumi mai ou foliga ma faʻaali foliga talavou.
Steps For A kulimi foliga fofō
Fofo ou foliga i gaioi faataamilomilo filemu, avatu foi ma sasa malie. Fofo atoa vaega o ou foliga e aofia ai ma lou isu. E mafai ona e fofō lemu mai le 15 i le 30 minute. Ua tatau foi ona fofoa le ua ma ou foliga.
Nei o kulimi fomomomiti sili ona lelei e mafai ona e faia ile fale.
Avocado, fuamoa poʻo Yoghurt Aneti-matua matutua kulimi fofō
Avocado o loʻo iai vitamini A, B, C, E ma le K ma minerale, pei ole potassium ma le magnesium. Mash avocado i totonu o se pesini e faia ai se paluga faʻapisinisi. Faʻaopopo fuamoa i se paluga (yoghurt mo vegetarians). Ona faʻaopopo lea o le avoka tuʻulafoa. Faafefiloi lenei i totonu o se lamolemole faapipii. Fofilomi ma lenei kulimi faalua i le vaiaso ma teu i totonu o se koneteina i se nofoaga matutu.
Popo koko, Virgin Olive Suauʻu Ma popo Suauʻu popo kulimi kulimi
Ole kulimi masani lea e fai ile fale e sili mo le paʻu, paʻu ma paʻu le paʻu. E aoga tele le pata koko mo le paʻu matutu. Faʻaaoga lenei kulimi e maua ai le paʻu vaivai ma le maanuminumi. Faʻaopopo uma mea i totonu o le faʻapuna ma le vevela. Afifi seʻia fefiloi lelei mea uma. Tipi le vevela ma faʻataga le maalili. Fofilomi faalua i le vaiaso.
Glycerine, Rose Vai, popo Suauʻu, Almond Suauʻu kulimi
Faʻamama le almond ma le popo suauʻu ma faʻaopopo le rose vai ma le glycerine i le paluga. Teu le kulimi kulimi i totonu o se koneteina ma fofō faʻatasi ma soʻo se taimi e manaʻomia ai. Glycerine o le a fesoasoani faʻafouina susu ma popo suauʻu o le a toe faʻatumuina ai lou soifua maloloina le paʻu ma ona antifungal meatotino. Rose vai ma le almond suauʻu o le a avatua fou faʻatosinaina i le oti ma paʻu le paʻu.
Milk kulimi, Rose Vai, Olive Suauʻu ma Glycerine Massage kulimi
Ole tasi lea o kulimi foliga fofo e sili ona lelei mo paʻu maaleale. E iai le faʻamamaina, susu, ma le fafagaina o le susu. Faʻafefiloi uma vaega ma palu faʻaaoga le palu poʻo le sasa ma se sipuni seʻia maua se paluga palo-leai se palaka faʻapipiʻi.
Apu, Rose Vai Ma Suauʻu Olive Suauʻu Pisa kulimi
Apple e mauoa i le vaitamini A, B, ma le C ma le tele o isi vailaʻau puipuia. Lenei o le a fesoasoani i le tausiga o se laʻititi foliga paʻu e vaivai ma lamolemole. Tipi le apu i ni tamai fasi ma palu ma le suauʻu olive i se palu. Faafefiloi le paluga seia oo ina sologa lelei le faapipii. Liligi le mea palu i totonu o se faʻapuna ma faʻamafanafana i luga o le afi maualalo. Aveese le paluga mai le vevela ma faʻaopopo i ai le afa ipu vai rosa. Fofilomi faalua i vaiaso uma.
Olive Suauʻu, popo Suauʻu Ma Beeswax, Vitamini E Massage kulimi
Olive puipuia le leiloa o susu mai le paʻu ma o se autu elemeni i fofo kulimi. O le isi mea aoga o le popo suauʻu. E faʻaopopo i le soifua maloloina ma le matagofie o lou paʻu. Vitamini E i lenei kulimi e faʻaleleia ma puipuia le paʻu. Faʻafefiloi faʻatasi le suauʻu olive, suauʻu popo ma beeswax i totonu o se apaoti i luga o le vevela maualalo seʻia liu suavai Tipi le vailaʻau E capsules ma faʻaopopo i le ulo. Faataga ia faʻalulu ma fofo.
Green Tea, Almond Oil, Rose Water, Aloe Vera Ma Beeswax Massage Cream
O lenei kulimi e ofaina le filifiliga sili ona lelei e aveʻese ai le faʻaletonu ma aafiaga leaga na mafua mai i le filogia. Green Tea o le a fesoasoani e aveʻesea mea le mama ma aloe vera o le a toe faʻaleleia le soifua maloloina o lou paʻu. Faʻafefiloi beeswax ma almond suauʻu ma faʻapuna ia. Vevela seʻia liu suavai atoa. Aveese le paluga mai le afi ma faʻaopopo le aloe vera ma palu faʻafefiloi. Ona faʻaopopo lea o le green green tea, o le suauʻu taua ma le vai rose. Teu le kulimi i totonu o se koneteina ma fofo.
Aloe Vera, Lavender Suauʻu, Primrose Suauʻu Aneti Fuaisa Pogi kulimi
E aoga tele le Aloe vera e togafitia ai fuafua ma papala. E fafagaina le paʻu ia vaivai, lalelei ma talavou. Ave le aloe vera i fafo mai le laʻau ma palu faʻatasi ma le lavender oil. Faʻaopopo le 1 sipuni o le primrose suauʻu ma palu faʻalelei. Fofofola faʻatolu i le vaiaso.
