Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- Anirban Lahiri mautinoa i luma atu o le RBC Heritage
- O le le lava o le faʻafitauli: O le Matagaluega o le Soifua Maloloina na ia taʻitaʻia le malo i le le faʻatautaia o tui COVID
- Lisi O Ulufale Faʻamatalaga Atoa Voucher Mai le Reliance Jio, Airtel, Vi, ma le BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai le Faʻamavaega a le Faʻamasinoga Ona o le COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Faʻavavevave Faʻataua Faʻatekonolosi E Faʻalauiloaina Eletise Scooter I Initia
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
E i ai taimi, tatou te lagona uma ai le manaʻoga e malolo ma faʻaletonu le mafaufau, ina ia mafai ona tatou faʻamamaina o tatou mafaufau ma lagona faʻafouina ma maloloina maloloina faalemafaufau, a ea?
E pei foi o le faʻafefea ona tatou manaʻomia-faʻamamafa ina ia mafai ai ona lagona le maloloina o le mafaufau, faʻapena foi, oe tatau foi ona faʻamamaina lou tino tino, ina ia mafai ona aveʻesea le leaga faʻamaʻi.
I aso nei, o le toʻatele o tatou e pisi o tatou olaga, lea e ono le mafai ai ona tatou 'aʻai maloloina pe aloese mai le faʻaleagaina.
Ole toʻatele o matou e taumafaina meaʻai o loʻo iai le tele o vailaʻau oona i aso taʻitasi, matou te feoaʻi i le efuefu ma le filogia, matou te faʻaaogaina foʻi nisi oloa e pei o cosmetics, fale e faʻamama ai fale, ma isi mea o loʻo iai uma vailaʻau oona.
O nei vailaʻau oʻo atu i totonu o le tatou polokalama ma amata ona mafua ai soifua maloloina tulaga, amata mai i se faigofie iniseti i faʻamaʻi oti e pei o kanesa!
Ma, e taua tele le faʻamamaina o lou tino i totonu, pei lava o le auala matou te mananaʻo ai e faʻamama i fafo.
Ina ia mafai ona faia lenei mea, o nisi soifua maloloina soifua maloloina tatau ona faʻaumatia, lea e mafai ona lafoa i fafo oona mai o tatou tino, ala i le excretory sisitema.
Nei o ni nai meaai e mafai detoxify lou atoa tino maua a foliga!
1. Fualaʻau
E ui lava o le grapefruit e le o se lauiloa tele i le taeao i meaʻai i Initia, i le tele o isi atunuʻu, o lenei fualaʻau o se vaega taua o le 'aiga o le taeao. O le faʻaaogaina o moli mo le 'aiga o le taeao e mafai ona faʻamamaina ai lou tino digestive system, faʻagaioiga o le tino ma e oʻo lava i le ate, ona o loʻo iai le maualuga o vailaʻau oona ma vaitamini C. e mafai foi ona faʻamamaina lou tino.
2. Spinach
Aʻo tamaiti, matou te vaʻai ile aliʻi Popeye o loʻo faʻatutuina apa o spinach mo vave le paoa. E ui lava sa naʻo se ata faʻafiafia, o le mea moni o le spinach o se supafood e le pepelo. Faʻatasi ai ma le tele o isi faʻamanuiaga tau soifua maloloina e pei o le togafitia o le anemia, faʻamalosia le metabolism ma le puipuiga, faʻamalosia o ou ponaivi, ma isi mea, o le vasini e mafai foi ona faʻamamaina lou tino atoa e ala i le lafoaʻia o vailaʻau oona.
3. Lanumoli
O le faʻaaogaina o se fualaʻau moli poʻo se ipu tele o vai moli fou i aso uma, aemaise i taeao ma taeao, e mafai ona faʻamalosia ai lou soifua maloloina. O le vaitamini C vaega o loʻo i ai i le moli moli e le gata e mafai ai ona faʻamalosia lou puipuiga ina ia taofia faʻamaʻi, ae mafai foi ona fasiotia siama ma faʻamama ese ese ia vailaʻau mai lou tino, ma faʻamamaina ai ou totonu.
4. kapeti
I aso onamua, sa talitonu tagata o le kaliki e mafai ona taofia temoni ma vampires, pe a teu i fale. E mafai foi ona avea ma auala a o tatou tuaa e fai mai ai o le kaliki o loʻo i ai le agavaʻa e taofia ai faʻamaʻi mataʻutia, lea e ono afaina ai foi, e ala i le faʻateʻaina o tatou tino oona. O se vailaʻau e taʻua o le allicin e mafai ona faʻamamaina le vailaʻau oona, faʻapitoa mai le digestive system, ma faʻapea ona tatou saogalemu ai ma maloloina.
5. Broccoli
Tele o tatou, tagata matutua ma tamaiti foi, tatou te le mananaʻo broccoli, e ui lava tatou te iloa e taua tele mo le soifua maloloina lelei ma eo mai ma le tele o penefiti soifua maloloina, ona o lona tofo. Ae peitaʻi, afai e te manaʻo e aveʻese lou tino mai vailaʻau oona, mai le sela, o lona uiga o le broccoli o le meaʻai sili lea e mafai ona faʻataunuʻuina lenei gaioiga masani, aua e maualuga i vailaʻau e puipuia ai.
6. Ti Green
Tele o tatou fiafia e feinu i luga o se ipu po o le lua o meamata ti i aso uma, a ea? Ia, afai e te le o mulimulitaʻia lenei masaniga, ua oʻo i le taimi na e faia ai ona o le green tea e sau foʻi ma le tele o penefiti soifua maloloina. O le mamana antioxidants o loʻo i le lanumeamata ti e mafai ona faʻaleleia ai lau metabolic rate ma fesoasoani mamafa leiloa. E le gata i lea, e mafai ai e lou tino ona faʻasasaʻo fafo vailaʻau oona, ma faʻapea ona taofia.
7. Fatu Sunflower
O laulaʻau fugalaʻau ua amata ona lauiloa tele i nei aso, aemaise lava i tagata o latou na filifili mo le atoatoa totoina auala o le ola. Aua o le sunflower fatu o loʻo iai le fiber ma le folate, e le gata ina faʻamalolo ai lou soifua maloloina i le tausiga lelei o lou tino, ae e mafai foʻi ona faʻamamaina lelei vailaʻau oona ma otaota mai le tino.
8. Avoka
Lenei aso, ua tatou vaʻai avocados faʻaopopoina i soʻo se ituaiga o meaʻai, saʻo mai salati i sandwiches, a ea? Talu ai, o le avoka e taʻua o se meaʻai sili na tumu i mea lelei ma e tele mea aoga tau le soifua maloloina. O le omega-3 fatty acid i le avoka e mafai ona faʻamalulu lelei puipui o le kolone, e fesoasoani ai i le faʻafaigofieina o le alu o vailaʻau mai le tino, ma fesoasoani ai i le faʻamamaina.
9. Turmeric
Turmeric ei ai lona taua faaleaganuu ma faalelotu taua i atunuu e pei o Initia ona o lona ofoofogia aoga vailaau. O mai ma faʻamalologa meatotino, aneti-microbial natura ma sili atu, turmeric o se faʻapitoa detoxifier foi. O le faʻaopopoina o le lega i lau taumafataga e mafai ona fesoasoani i le faʻamamaina lelei o vailaʻau oona ma otaota mai lou tino.
