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Ua toe foʻi mai le taumafanafana, i lona mamalu uma ma o le vevela e mafai ona leaga, aemaise i atunuʻu vevela e pei o Initia.
A oʻo le la i fafo i lenei vaitau, o le toʻatele o tatou e fiafia e faʻalagolago i le aisa malulu aisa, meainu malulu, fualaʻau suavai, ma isi - o nei mea uma e mafai ona avea ma matua fiafia!
Peitaʻi, faʻatasi ai ma mea malie uma, o le taumafanafana e aumaia ai foʻi ni mea le lelei e pei o faʻamaʻi!
E pei foi o le toʻafia o tagata e masani ona aʻafia i le malulu, niumonia ma le fulū i taimi o taumalulu, e oʻo lava i le vaitaimi o taumafanafana, e i ai ni nai faʻapitoa soifua maloloina maʻi e afaina ai tagata.
O taumafanafana a Initia e mafai ona sili atu le faigata i le tele o itulagi o le atunuʻu, faʻatasi ai ma le vevela e oʻo atu i le 40 tikeri Celsius.
O faʻamaʻi la e pei o le leai o se vai i le tino, vevela vevela, tiga o le ulu, vevela vevela, ma isi mea, e masani ona vaaia e tagata i taimi o taumafanafana.
I se faʻaopopoga, o siʻosiʻomaga o le ea ma le suavai e maua i ola i taimi vevela ma vevela e mafua ai foʻi faʻamaʻi ma faʻamaʻi pipisi i tagata i taimi o taumafanafana.
Lenei, o loʻo i ai ni nai meaʻai e mafai ona faʻateteleina nei soifua maloloina mataupu e ala i le faʻateleina o le tino vevela ma tuʻuina i lalo lou tino puipuia.
Ma, o nai meaʻai nei e tatau i se tasi ona 'aloʻalo i ai i le vaitaimi o le taumafanafana:
1. Aano o manu tao
O le i ai o barbeque po ma au uo i luga o ou tumutumu i le taimi o le taumafanafana po, i le tulimatai atu o ni malu malu o le tau mafanafana atonu e foliga fiafia. Peitaʻi, o meaʻai vela e vela i le vevela o le vevela ma a oʻo atu i fafo le vevela i fafo atu, o le tuʻufaʻatasia e mafai ona faʻateleina ai le lelei o le karineineti o meaʻai gaʻo ma e ono aʻafia ai i le kanesa.
2. Aisikulimi kulimi
Lenei o se tasi o sili ona lauiloa meaai mama lea e manaʻomia e le tele o tagata, tausaga leai pa, i le taimi o le taumafanafana, ina ia mafai ona sasa le vevela! O le ofoofogia tofo ma malulu aafiaga o aisa kulimi faia ai le taumafanafana fiafia i ai. Peitaʻi, o aisa kulimi e maualuga i le gaʻo ma suka mea, faʻateleina ai lou ono maua i le faʻatupuina o le puta ma le suka.
3. Ava Malosi
Ma lea foi, atonu e foliga mai o se mea malie le malolo ma se ipu uaina malulu poʻo se aisakulimanu, i taimi o taumafanafana. Peitaʻi, o le ava malosi e iai lona malosi e faʻatele ai le vevela o lou tino, e naʻo le tasi pe lua mea inu! E ese mai i lena, o le ava malosi e mafai foi ona faʻateleina le leai o se vai i taimi o taumafanafana ma tuʻu i lalo lou tino puipuia, faia oe vaivai i le tele o faʻamaʻi.
4. Mango
Lenei fautuaga mafai mautinoa avea o se le fiafia i le tele, pei o taumafanafana i Initia e tutusa ma mangoes! O lenei fualaʻau fualaʻau e tupu tele i taimi o taumafanafana ma e alofa iai tagata. Peitai, o le mea moni o, mangoes foi i ai le agavaʻa e faʻateleina ai le vevela o le tino ma faʻatupuina ai le numera o le manaʻomia auga ma maʻi pei o manava tata, manava le fiafia, ulu tiga, ma isi, aemaise lava i taimi o taumafanafana.
5. Oloa susu
Afai e te lagona e pei o le sipi i luga o se mafiafia, malulu susu i le taumafanafana, lenei taumafanafana, ona oe ono le manaʻo e faia i se tulaga masani ona o oloa gaosi susu mafai foi mafua ai maʻi i le taimi o le taumafanafana. A maualuga le vevela i fafo, o lou tino vevela o le a faʻapea foi ona maualuga ma susu oloa e pei o susu, pata, sisi, curd, ma isi, e mafai ona maua faʻafitauli le faʻamalosiina i le manava ona o le tino vevela ma mafua ai faʻavaivai.
6. Meaʻai gaʻo
O meaʻai gaʻoa ma meaʻai e le masani ai, pei o mea falai loloto, aisa, ma isi mea, e le maloloina, e le gata ile taumafanafana, ae o taimi uma lava, aua e ono mafua ai le tele o maʻi tuga i tagata. O meaʻai gaʻoa e mafai ona sili atu le leaga pe a oʻo i taimi o taumafanafana, aua e mafai foi ona faʻaosoina le vevela o le tino ma tuʻu i lalo lou puipuiga, faʻatasi ai ma isi faʻafitauli e mafai ona latou aʻafia ai.
7. Mea inu vevela
Tele o tagata e le mafai ona galue e aunoa ma le i ai o se ipu paipa kofe vevela poʻo ti i le taeao, a ea? E ui o lenei masani e ono maua ai e oe le sili atu malosi, o le inuina o kofe ma lauti i taimi o taumafanafana e mafai foi ona faʻateleina le vevela o le tino ma le mago. Ma, suia i latou i lanumeamata ti poʻo aisa kofe mafai ona fesoasoani ia te oe tumau maloloina.
8. Fua mamago
Pei ona tatou iloa, o fualaʻau mago, pei o tafaoga, vine, apricots, ma isi mea, e matua maloloina lava, aua o loʻo tumu i malosiaga i meaʻai. Ae ui i lea, atonu e te manaʻo e alu faʻalelei ia latou i taimi o taumafanafana, aua o fualaʻau mamago e mafai foi ona faʻateleina le vevela o le tino ma e leʻo se mea lelei lena e tupu, pe a o le vevela ua maualuga i fafo atu.
9. Mea manogi
O mea manogi e pei o le cardamom, cinnamon, cloves, pepper, ma isi mea, e mafai ona faʻaofoina ai au ipu ma manogi manaia! Peitaʻi, o le faʻaopoopoina o mea manogi i au ipu i le taimi o le taumafanafana e mafai foi ona faʻateleina ai le vevela o lou tino, ma e lagona ai le faʻamamoe ma maʻi.
