FAʻAMANUIAGA O LE PAʻU PAʻU MA FAʻAFEFEA ONA FAʻAAOGAINA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Mataala TATALA FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

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Fale Matagofie Tausiga ole paʻu Paʻu Paʻu oi-Monika Khajuria E Monika khajuria ia Tesema 17, 2019

O le paʻu o le moli ua tiaʻi e tatou e aunoa ma se mafaufauga e tasi. A uma mea uma, ua uma ona e tofo i fua suamalie ma o le a le mea o totoe e leai se aoga, a ea? Sese. O le paʻu o le moli e iai ona uiga ofoofogia e mafai ona faʻamanuiaina ai lou paʻu. Manatua, o le moli moli ese foliga ufiufi o se tasi o sili ona taatele ma lauiloa foliga ufimata na iai muamua. Mai o matou tina i tuafafine ma matou, o le moli moli ese ufimata ua manuia augatupulaga.

Ina ia maua le faʻamanuiaga o le ofoofogia fugalaau moli, oe mafai a le oloina i totonu o le efuefu fomu poʻo maua ni moli paʻu paʻu paʻu mai le maketi. E tele auala e mafai ona e faʻaogaina ai le pauta e faʻatamaoaigaina ai lou paʻu. Mai fuafua i papalagi ma faʻailoga o le paʻu o le paʻu, o loʻo i ai le tali i au faʻafitauli uma.

Faʻaauau faitau ina ia e iloa mea uma e uiga i penefiti ma auala e faʻaaoga ai le paʻu paʻu paʻu i lou paʻu.

Faʻamanuiaga o le faʻaaogaina o le Paʻu Paʻu

O le paʻu paʻu mumu e avatua faʻamanuiaga eseese, o mea taua o loʻo lisi atu i lalo.

1. Taofi le fuafua o fuafua

Lanumoli e mauoa i le vaitamini C. Vitamini C e mauoa i meatotino antioksidan ma anti-inflammatory meatotino e fesoasoani e kilia ese fuafua ma foi e faamalolo ai le pupuga ma hyperpigmentation e tupu o se taunuuga o le fuafua ^[1] .

2. Faʻaola le paʻu

O sela paʻu ua feoti i luga o lou paʻu e mafai ona poloka ai ou paʻu ma mafua ai le tele o mea paʻu. O le citric acid o loʻo i totonu o le moli e faʻamaʻa ai le paʻu e aveʻese ai sela na o le paʻu ua maliliu ma faʻafouina lou paʻu ^[lua] .

3. Paʻu paʻu, alu ese

Afai e te tagofia le mataupu o le paʻu paʻu, moli paʻu ese masker mafai ona avea ma ou fitafita i pupula ofutau. E i ai i le Lanumoli ni mea taua taua e maua ai e lou paʻu le meaʻai e manaʻomia ma taofi le paʻu o le paʻu.

4. Faasua le paʻu

O le antioxidant meatotino a moli fesoasoani puipuia le paʻu mai saoloto radical leaga ma le citric acid i ai i totonu exfoliates le paʻu. O nei meatotino a moli moli ese ufimata fesoasoani e leo ma faʻamau le paʻu.

5. Faʻaopopo se pupula masani i le paʻu

Paʻu moli ese masks toso uma le palapala, otaota ma palapala mai lou paʻu ma tuua oe ma pupula paʻu.

6. Fofoina le paʻu gaʻoa

O le citric acid o loʻo i ai i le moli o loʻo i ai ni meatotino faigata e fesoasoani e faʻatonutonu ai le tele o gaosiga o le suauʻu, aʻo le faʻamalosiina o le moli e tausia lou paʻu hydrated ma lalelei.

7. Tau le faʻailoga o le paʻu ua matua

O le vaitamini C o loʻo i le moli o se vailaʻau malosi e puipuia ai le paʻu mai le leaga saoloto, lea e mafai ona faʻatelevaveina le matua o le paʻu ma faia ai faʻailoga o le paʻu ua matutua e pei o laina lelei ma maanuminumi sili atu ona lauiloa.

DIY ufimata foliga Peel foliga

1. Paʻu paʻu paʻu, paʻu sandalwood ma le rosa vai

Sandalwood ua faʻamaonia o se aoga togafitiga mo fuafua ^[3] . Faʻafefiloi ma le astringent meatotino o le rosa vai, o lenei ufimata o le a exfoliate le paʻu ma fesoasoani e kilia ese fuafua.

Vaega

1 kulimi efuefu moli moli
2 kulimi efuefu sandal
Vai Rose (peʻa manaʻomia)

Metotia o le faʻaaogaina

I totonu o se pesini, ave le paʻu paʻu paʻu.
Faʻaopopo paʻu sandalwood i lenei ma foaʻi.
Faʻaopopo lava lava le rosa vai i lenei ina ia mafai ai ona faia se palu.
Faʻapipiʻi ou foliga.
Tuʻu pea seʻi mamae.
Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.

2. Paʻu paʻu paʻu, susu ma le suauʻu popo

Ole faʻamalieina o le suauʻu popo e faʻatumauina le paʻu e susū ma palu ^[4] ae o le lactic acid o loʻo i ai i le paʻu o se sili paʻu exfoliator o le a loloto faamamaina lou paʻu.

Vaega

1 kulimi efuefu moli moli
2 kulimi susu
1 kulimi suauu popo

Metotia o le faʻaaogaina

Ave le efuefu paʻu moli i totonu o se pesini.
Faʻaopopo le susu ma le suauʻu popo i lenei ma palu faʻatasi uma mea e fai.
Faʻaaoga le paluga i ou foliga ma lou ua.
Tuʻu pea seʻi mamae.
Fufulu ese mai le faʻaaogaina o le vai malulu.

3. Paʻu paʻu moli ma le sua o le lime

O le acidic meatotino o le lime sua aoga faʻamamaina le paʻu. Faʻafefiloi ma le soifua maloloina meatotino o moli paʻepaʻe efuefu, lenei foliga afifi o le a avatua ia oe vaivai ma susulu paʻu.

Vaega

2 kulimi efuefu moli moli
1 kulimi sua sua

Metotia o le faʻaaogaina

I totonu o se pesini, ave le paʻu paʻu paʻu.
Faʻaopopo limu sua i lenei ma palu faʻafefiloi.
Faʻapipiʻi ou foliga.
Tuʻu mo le 20 minute.
Fufulu ese mulimuli ane.

4. Paʻu peel efuefu, tao tao ma le efuefu efuefu

O le faʻafefiloi o nei mea taua e tolu e maua ai se lapisi ofoofogia mo le paʻu. Oatmeal e faʻafilemuina le paʻu ma faʻapipiʻiina e aveʻesea sela paʻu ua pepē ma otaota ^[5] ma le vailaʻau faʻamamaina o le taoina o soda e faʻateʻa ai soʻo se siama faʻamaʻi.

Vaega

2 kulimi efuefu moli moli
1 kulimi efuefu efuefu
O sina fasi keke soda
Vai (pe a manaʻomia)

Metotia o le faʻaaogaina

I totonu o se pesini, ave le paʻu paʻu paʻu.
Faʻaopopo i ai le pauta oatmeal ma le tao taoina ma faʻamalosi lelei.
Faʻaopopo ia lava vai i le paluga ina ia mafai ai ona faia se palu.
Faʻapipiʻi ou foliga.
Tuʻu mo le 20 minute.
Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.

5. Paʻu paʻu paʻu, gaʻo ma le meli

O se fofo sili lea e togafitia ai le paʻu ma le paʻu paʻu. Curd faʻaleleia le soifua maloloina ma le tino o le paʻu ^[6] ma le meli loka le susu i le paʻu ma faʻalelei.

Vaega

2 kulimi efuefu moli moli
1 kulimi curd
1/2 tsp meli

Metotia o le faʻaaogaina

Ave le efuefu paʻu moli i totonu o se pesini.
Faʻaopopo curd ma meli i lenei. Faʻafefiloi lelei ina ia maua ai se paluga faʻasusu.
Faʻapipiʻi ou foliga.
Tuʻu mo le 20 minute.
Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.

6. Paʻu paʻu paʻu, pauni uulamu ma le susu

Walnut efuefu loka le susu i lou paʻu a o susu faʻasusu le paʻu i unclog paʻu puʻe. O lenei paluga galue e pei o se lalelei e togafitia paʻu mago.

Vaega

2 kulimi efuefu moli moli
1 kulimi kulimi efuefu
Susu (pe a manaʻomia)

Metotia o le faʻaaogaina

Ave le paʻu paʻu moli i totonu o se pesini.
Faʻaopopo le kulimi efuefu i lenei ma faʻaoso lelei.
Faʻaopopo lava le susu i le paluga ina ia maua ai se lamolemole, paluga-leai se mea faapipii.
Faʻapipiʻi ou foliga.
Tuʻu pea seʻi mamae.
Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.

7. Paʻu paʻu paʻu, efuefu lanumeamata ma le susu pauta fefiloi

O lenei paluga e fetaui lelei mo le paʻu gaʻo. Efuefu efuefu meatotino astringent meatotino ma exfoliates le paʻu e aveese oti sela sela ma le mama ma paleni suauʻu gaosia i le paʻu ^[7] .

Vaega

2 kulimi efuefu moli moli
1 kulimi omea lanumeamata
Se timu o le susu pauta
Vai Rose (peʻa manaʻomia)

Metotia o le faʻaaogaina

Ave le efuefu paʻu moli i totonu o se pesini.
Faʻaopopo le kelei lanu meamata i lenei.
Sosoo ai, faʻaopopo le susu pauta i lenei ma avatu ia lelei le faʻagaeʻetia.
Faʻaopopo ia lava le vai rose i le paluga ina ia mafai ai ona faia se paluga faʻapipiʻi.
Faʻapipiʻi ou foliga.
Tuʻu pea seʻi mamae.
Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.

8. Paʻu paʻu paʻu ma le suauʻu almond

O se mea aoga mo le paʻu, o le suauʻu almond e faʻafouina ai le paʻu ma faʻamaluluina ma sologa lelei ^[8] . O lenei fofo o le a fesoasoani vave faʻapupulaina ou foliga.

Vaega

1 kulimi efuefu moli moli
1/2 tsp suauu almond

Metotia o le faʻaaogaina

Faafefiloi uma mea e fai i totonu o se pesini e maua ai se paluga faʻamaeʻa.
Faʻaoga le paluga i ou foliga.
Tuʻu mo le 5-10 minute.
Fufulu ese mai le faʻaaogaina o le vai mafanafana mulimuli ane.

9. Paʻu paʻu moli ma fuamoa paʻepaʻe

O fuamoa papaʻe e faʻamamaina le paʻu o le paʻu ma faʻatulafono le gaosiga o le suauʻu i le paʻu. Lenei faia ai se sili fofo mo gaʻoa paʻu.

Vaega

1 kulimi efuefu moli moli
1 sinasina le fuamoa

Metotia o le faʻaaogaina

I totonu o se pesini, palu faatasi uma mea ia e fai ai se paluga.
Faʻapipiʻi ou foliga.
Tuʻu mo le 10-15 minute e faʻamamago ai.
Fufulu maeʻaeʻa i vai mafanafana mulimuli ane.

10. Paʻu paʻu moli ma le aloe vera gel

Iloa mo ana vailaʻau, anti-inflammatory, antibacterial ma manuʻa faʻamaloloina meatotino, aloe vera gel o se atoa-taʻamilo fofo mo eseʻese paʻu fofo ^[9] . O lenei paluga o le a maua ai le faʻaleleia atili o lou paʻu foliga ma foliga.

Vaega

1/2 tsp efuefu paʻu moli
1 kulimi aloe vera gel

Metotia o le faʻaaogaina

Ave le efuefu paʻu moli i totonu o se pesini.
Faʻaopopo le aloe vera gel i lenei ma palu faʻafefiloi.
Faʻaoga le paluga i ou foliga.
Tuʻu mo le 10-15 minute.
Fufulu ese maeʻaeʻa mulimuli ane faʻaaoga vai suamalie.

11. Paʻu paʻu moli ma le vailaʻau E suauʻu

Vitamini E o se sili lelei antioxidant e puipuia le paʻu mai saoloto radical leaga ma faapea ona taofia vave vave o le paʻu ^[10] .

Vaega

1/2 tsp efuefu paʻu moli
2-3 papa o le vitamini E suauʻu

Metotia o le faʻaaogaina

Ave le efuefu paʻu moli i totonu o se pesini.
Oomi ma oomi le vitamini E laupapa ma faʻaopopo le suauʻu i le pesini.
Faafefiloi faatasi lelei mea e lua.
Faʻapipiʻi ou foliga.
Tuʻu mo le 15-20 minute.
Fufulu ese mai le faʻaaogaina o le vai malulu.

12. Paʻu paʻu paʻu ma le suauʻu olive

E ese mai i le faʻamamaina o le paʻu, o le suauʻu olive o loʻo i ai ni vailaʻau faʻasaina ma ni vailaʻau e puipuia ai siama leaga ma puipuia ai mai le faʻaleagaina. ^{[sefulu ma le tasi]} .

Vaega

1/2 paʻu paʻu moli
1 kulimi suauʻu olive

Metotia o le faʻaaogaina

I totonu o se pesini, ave le paʻu paʻu paʻu.
Faʻaopopo le olive i lenei ma palu faʻafefiloi.
Faʻaaoga le paluga i ou foliga.
Tuʻu mo le 10 minute e faʻamamago ai.
Fufulu ese mai le faʻaaogaina o se vai mama e faʻamama ma malu.

Vaʻai Tusitusiga Faʻasino

[1]Telang P. S. (2013). Vitamini C i le dermatology.Iditia dermatology tusi faʻamaumau i luga ole laiga, 4 (2), 143-146. faia: 10.4103 / 2229-5178.110593
[lua]Tang, S. C., & Yang, J. H. (2018). Faʻalua Aʻafiaga o Alpha-Hydroxy Acids i luga o le Paʻu.Molecules (Basel, Suiselani), 23 (4), 863. doi: 10.3390 / mole mole23040863
[3]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Sandalwood Album Suauu o se Botanical Therapeutic i le Dermatology. O le Tusi o talaʻaga ma togafitiga matagofie, 10 (10), 34-39.
[4]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018) .Vitroanti-inflammatory ma paʻu puipuia mea paʻu o le Virgin coconut oil. vailaʻau masani ma fesoʻotaʻi, 9 (1), 5-14. fai: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
[5]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal i dermatology: o se puʻupuʻu iloiloga.Indian Journal of Dermatology, Venereology, ma Leprology, 78 (2), 142.
[6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Le aoga ole faʻamalositino o mata e iai le yoghurt ma le Opuntia humifusa Raf. (F-YOP) .Faʻasalalauga o mea faʻasaienisi teuteu, 62 (5), 505-514.
[7]O'Reilly Beringhs, A., Rosa, J. M., Stulzer, H. K., Budal, R. M., & Sonaglio, D. (2013). Green omea ma le aloe vera peel-off mask mata: tali luga auala faʻaaogaina i le fausiaina mamanu. AAPS PharmSciTech, 14 (1), 445-455. faia: 10.1208 / s12249-013-9930-8
[8]Ahmad, Z. (2010). Le faʻaogaina ma meatotino ole almond suauʻu. Faʻapitoa togafitiga i togafitiga faʻafomaʻi, 16 (1), 10-12.
[9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ose iloiloga puʻupuʻu.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163-166. faia: 10.4103 / 0019-5154.44785
[10]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Vitamini E i le dermatology.Indian dermatology tusi faʻamaumau i luga ole laiga, 7 (4), 311.
[sefulu ma le tasi]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Aneti-Faʻamataʻu ma Paʻu Paʻu Faʻaleleia Aoga o le Autu o Faʻaogaina o Nisi Laʻau Laau. Faʻavaomalo tusi faʻavaomalo o molemole faʻasaienisi, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070