Ua e filifili e alu nei , ina ia mafai ona e 'ai uma sisi ma puaa e te mana'o ai ( ioess ). Ona e iloa ai lea, e, e tatau ona e 'ai nisi mea, foi. Aua le fefe: Trader Joe's o loʻo sau e laveaʻi oe. Tuuina atu iva keto-friendly staples e teu pea i lima.
FESOASOANI: Le 19 Keto Recipes sili ona vave i le atulaulau
Faioloa Joe'sOtioti Samoa Fillets BBQ
Taofi lau pusaaisa i taga fa'amau fa'amau fa'amama lima-o le isi taimi e te le o mautinoa po'o le a le mea e fai mo le 'aiga o le afiafi, o le ae maua mea uma e te mana'omia mo se keke fa'afuase'i.
Fa'atau (/pauna)
Faioloa Joe's/Fa'atua: natthanim/Getty ImagesAlaisa kaulifula
Ose keto e tatau.
Fa'atau ($ 2)
Faioloa Joe'sipu cauliflower araisa
Ai lou loto, Chipotle.
Fa'atau ($ 3)
Faioloa Joe's/Fa'atua: natthanim/Getty ImagesSisi Gouda 1000 Aso Matua
…e fa'a'o'o i luga o lea tanoa fago.
Fa'atau ()
Faioloa Joe'sFa'afata Fatafata moa Organic
Togi i luga o se salati, tuu i totonu o se sanuisi, fufui i le sinapi meli. ( Psst : O lo'o fa'atau atu fo'i e le Trader Joe's se fa'ata'ita'iga o fasi pepa nei.)
Fa'atau (/pauna)
Faioloa Joe's/Fa'atua: natthanim/Getty ImagesNa'o sina Luuga Almond Mata
Vaevae ta'ito'atasi ina ia 'aua ne'i 'ai fa'afuase'i le afa o le ato (matou te sala).
Fa'atau ($ 7)
FESOASOANI: 18 Ketogenic Snack Recipes
Faioloa Joe's/Fa'atua: natthanim/Getty Imagespata almond
Taofi se fagu faaopoopo (pe tolu) i totonu o le kapoti.
Fa'atau ($ 6)
Faioloa Joe's/Fa'atua: natthanim/Getty ImagesSuau'u popo Virgin Organic
E fa'alua fo'i e pei o se fa'a'ese'ese mata .
Fa'atau ($ 5)
Faioloa Joe'sSalami de Parma Mild Salami
Charcuterie skewers, soo se tasi?
Fa'atau ($ 5)
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