O le maʻitaga o se taimi fiafia; o se taimi fenumiai foi. E le tatau ona e 'ai sushi, ae e mafai ona e maua se sanuisi tuna. E le tatau ona e inu kofe —sike—oe mafai i le umi lava e te tausia i lalo ole 200 milligrams (po o le lua valu-aunese ipu) i le aso. E le tatau ona e soona faamalosi, ae o le faamalositino ose manatu lelei lava.
Ona i ai lea o le mataupu atoa o le tausisia o lau lanu. O se tasi faʻamolemole fa'amanino: E mafai ona e vali lou lauulu a'o ma'itaga?
Ua matou faalogo i ituaiga uma o fautuaga feteenai e uiga i lenei autu, o lea na matou filifili ai e valaau atu ia Dr. Omnia M. Samra-Latif Estafan, o se komiti faʻamaonia obstetrician ma gynecologist i Hamilton, New Jersey e faʻamautu le togi tasi ma mo mea uma.
O lana tali? 'E tusa ai ma le American College of Obstetricians and Gynecologists, o vali o lauulu-aemaise lava i latou e leai ni ammonia-e manatu e saogalemu e fa'aoga i le taimi o le maitaga ona e na'o sina vaega o le vali e mitiia moni i totonu o le pa'u.'
Matou te iloa le mea o loʻo e mafaufau i ai (aua na matou manatu foi i ai): O le vaega e leai se ammonia moni lava taua? 'E ui ina la'ititi le miti, ae o le mānava i le asu malosi o vali tumau o lauulu a'o ma'itaga e mafai ona afaina ai,' o le tala lea a Latif.
Lelei, o le a la se mea e tatau ona ou taʻu atu i laʻu stylist? E mafai ona e fesili mo se vali e le tumau-pe mafai ona e taofia le lanu atoa mai le ulu ma filifili mo mea taua poʻo le balayage nai lo. Ia fa'amautinoa uma e le o'o iai vaila'au ma lou pa'u. lea matou te fai atu ai: Aumai i luga le ombr !
Pe e te filifili e te alu i se salon pe tago i lou lanu i le fale, ia mautinoa o loʻo e i ai i se nofoaga e faʻafefe lelei ma tuʻu pea le vali mo le umi e pei ona faʻatonuina i faatonuga.
Ma afai o loʻo e lagona pea le popole i ai, fai mai Dr. Latif o le tele o ana uo (aka le ACOG ) e fautuaina e taofi le valiina o lou lauulu i le masina muamua o le maitaga, talu ai o se taimi taua lea mo le tuputupu ae o lau pepe. Ma o iina ua e maua.
FESOASOANI: 5 Togafiti Mata'utia Lalelei e Tatau Ona Iloa e Fafine Ma'itaga
