Faʻamanuiaga O Sina, Kaliki Ma Meli Faʻatasi ma le Vai mafanafana

O Igoa Sili Mo Tamaiti

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Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

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O le kapeti ma le ginger o ni mea manogi e masani ona masani ai le umukuka e faʻaaogaina i ipu eseese. E masani foi ona faʻaaogaina o vailaʻau e togafitia ai maʻi eseese e pei o le malulu masani ma le faʻaʻi o le faʻaʻi. Ae, o le a le mea e tupu pe a tuʻufaʻatasia nei mea faʻataulaitu e lua i le meli ma le vai mafanafana? Seʻi o tatou suʻesuʻeina i lenei mataupu.

Talu mai tausaga, ginger, kaliki ma le meli ma le vai mafanafana palu ua uma ona faaaoga i le lalolagi atoa mo le togafitia eseese matuitui respiratory respiratory ma le tele o isi soifua maloloina faafitauli.

O lenei concoction ua faʻaalia e i ai ofoofogia aʻafiaga i le soifua maloloina o tagata ona o lona antibacterial, antimicrobial ma aneti-afaina meatotino [1] , [lua] , [3] .

Sina, Kapiki Ma Meli Faʻamafanafana Vai Mo Soifua Maloloina

1. Faamalolo siama

Sina, kaliki ma le meli ma le vai mafanafana palu e aoga mo le togafitia faʻamaʻi mafua mai i siama leaga ma siama. O le antimicrobial ma aneti-afaina meatotino o loʻo fesoasoani e fesoasoani i le togafitia masani malulu, fulū ma faʻamaʻi pipisi eseese. Garlic o le isi manogi malosi e fesoasoani puipuia mai faʻamaʻi mafua mai siama, fungus ma siama. Meli, o le isi vailaʻau meaʻai ua lauiloa e i ai antimicrobial ma antibacterial meatotino e avea o se papupuni e puipuia faʻamaʻi [4] , [5] , [6] .

2. Taofi le masani malulu ma fulū

O loʻo i ai i le togafiti ni vaega o meaola e pei o gingerols ma shogaols, o loʻo faʻaalia ai le anti-inflammatory ma antimicrobial meatotino e fesoasoani e faʻatonutonu ma faʻaititia ai le ogaoga o le faʻaʻafu. E taofia nisi microorganisms pei Streptococcus mutans, Candida albicans, ma Enterococcus faecalis.

Kaliki ma le meli maua foi le agavaʻa e faʻamama ai masani malulu ona o lona antibacterial ma antiviral meatotino [7] , [8] , [9] .

3. Faʻamalieina faʻafitauli o le faʻalaeina o meaai

O le tuʻufaʻatasia o ginger, kaliki ma le meli e mafai ona aumaia le mapusaga mai uma au digestive faʻafitauli e aofia ai manava manava, fatu, manava tiga, fulafula ma kesi [10] , [sefulu ma le tasi] , [12] . O le inuina o lenei paluga ao leʻi faia le meaʻai o le a fesoasoani i faʻafitauli o le manava.

4. Fesoasoani pauna mamafa

Ole iai ole gingerols ile ginger e fai mai e iai le anti-obesity aafiaga ile tino. E faʻaititia le mamafa o le tino ma faʻatumauina le sulugatiti i le fua faʻatusatusa. I leisi itu, o le kaliki ma le meli ua lauiloa e i ai aneti-lapoʻa meatotino [13] , [14] .

5. Faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu

Ua faʻaalia e faʻaititia le toto i le toto, o se mea tele e ono afaina ai le fatu. Ua maitauina foi suʻesuʻega, o kaliki ma le meli o loʻo iai le agavaʻa e faʻaititia ai le toto maualuga [sefulu ma le lima] , [16] .

6. Faʻaititia faʻailoga o le sela

Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, e mafai e le ginger ona fesoasoani e faʻafaigofie faʻamaʻi o le foma i le tatalaina o ni auala vaʻavaʻaia. E mafua ona o le i ai o gingerols ma shogoals e malolo ai maso i ala vaalele. O le anti-inflammatory meatotino i kaliki ma le meli e fesoasoani foi i le faʻaitiitia o ala o le ea [17] , [18] , [19] .

7. Faʻamalosia le puipuia

O le isi penefiti o le taumafaina o le vai, kaliki ma le meli i le vai mafanafana e fesoasoani lea i le faʻamalosia o le immune system. E mafua mai i le vailaʻau, anti-inflammatory, antiviral ma antimicrobial meatotino e tau faasaga i le faʻamama o le oxidative ma puipuia le tino [lua sefulu] , [luasefulu tasi] , [22] .

8. Puipuia kanesa

E mauoa le meli i le flavonoids lea e fai mai e iai le anti-cancer. Ua faʻaalia foʻi i suʻesuʻega aʻafiaga o ginger ma kaliki i le puipuia ma le togafitia o le kanesa [2. 3] , [24] , [25] .

Faʻafefea Ona Saunia Ginger, Garlic Ma Meli Faʻatasi ma le Vai mafanafana

Vaega:

• 20 pulupulu papala
• 2 aʻa o le sinasina
• 200 ml vai
• 4 kulimi meli

Metotia:

• Tipi le pulupulu ma olo le ginger.
• Faʻaopopo Sina ma kaliki i vai mafanafana.
• Tuu le paluga i totonu o le paluga ma palu faʻafefiloi.
• Liligi le paluga i totonu o se fagu tioata ma inu.

Lau Hroscope Mo Taeao

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