Ata: Shutterstock E masani ona iloa e oe lava, ma'a ma'a po'o ma'a e masani ona lagona e pei o lo'o i ai se mea e mau i tua o lou fa'a'i. E leai se mea e popole ai, ma ua na o ni fa'aputuga o mea fa'apala i totonu o gaugau o pa'u aano, e ta'ua o tonsils, i tua o lou fa'a'i.
O ma'a tonile e mafua ai foi le manava leaga ma e ono faigata ai ona foloina, tiga le fa'ai po'o le taliga. E ui e le o iloa le mafua'aga o ma'a tonsil, o siama o le gutu e manatu e nafa ma nai mea'ai laiti e ono pipii i le tonsils. Afai e iai sau ma'a tonsil, taumafai nei fofo ile fale e fa'ate'a ai.
Fa'aaoga le Fa'amama'i
Ata: Shutterstock Afai e mafai ona e va'aia ma'a tonsil o lo'o autilo mai i itu po'o tua o lou fa'a'i, fa'aoga lou tamatama'ilima po'o se fufu'afu e oomi malie ai le tonsil, i lalo po'o le itu o le ma'a e alu ese ai. Manatua e aua ne'i fa'a'ono'ono pe e te fa'amanu'a oe pe fa'ateteleina fa'ama'i. Aloese mai le faia o lenei mea pe a lapopoa ma'a pe e te lagona le tiga. O ma'a laiti e mafai ona ta'e i le tale.
Fufulu
Ata: Shutterstock O le fa'asusu i le vai mafanafana po'o le vai fa'afefiloi ma le vineka po'o le masima e mafai ona fesoasoani e fa'ate'a ai ma'a tonela. E ui o le vineka e mafai ona fesoasoani e talepe i lalo ma'a tonsil ona o lona natura oona, e aoga le masima i le togafitia o manu'a gutu.
Fa'aaogā Suau'u Taua
Ata: Shutterstock O nisi o suauu taua e pei o le muro, rosemary, lemongrass, ma isi mea e iai ni mea e fa'ama'i po'o le antibacterial e mafai ona aoga i le togafitia o ma'a tonsil. Fa'aaogā se fufui fufui fufui ile paluga ole suau'u mana'omia ma fe'avea'i e pulumu ai ma'a po'o gaugau. E mafai fo'i ona e faia se fufulu gutu DIY e fa'aaoga ai suau'u taua.
Tausami Sa'o
Ata: Shutterstock Fa'aaofia mea'ai nei i au mea'ai!
Kaliki: O le antibacterial, antifungal, ma antiviral properties o le kalaka e mafai ona fesoasoani e faʻafefe ai le tuputupu aʻe o siama ma faʻamaʻi pipisi.
aniani: Puipuia pe aveese ma'a tonsil o lo'o iai le malosi o le antibacterial o aniani
Karoti: O le 'ai o kāloti e fa'atuputeleina ai le faua, lea e fa'atuputeleina ai faiga fa'anatura fa'ama'i i lou gutu, ma fesoasoani e taofia ai le fa'atupuina o ma'a tonsil.
Apple: Fa'alenatura fa'alenatura i le natura, apu e mafai ona fesoasoani e talepe i lalo ma'a tonsil
Yoghurt: 'A'ai yogurt probiotic e talepe ai gaioiga fa'ama'i ma puipuia ai le fa'atupuina o ma'a tonsil
Faitau atili: Mulimuli i Fautuaga mo le Tausi Pa'u o le Taumalulu
