Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Mataala TATALA FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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O miti a tamaitai uma o le i ai o se paʻu e leai se pona, lauulu sili, se ataata matagofie ma, ioe, matagofie ma matagofie laugutu. E leai seisi e fiafia e fai o latou laugutu lanu-uliuli ae o nisi o tatou e fai laugutu lanu-uliuli ma e mafai ona mafua mai i mea eseese e pei ole le faʻapaleni o le hormonal, mea ole siosiomaga, amioga le maloloina, faʻalavelave, ma isi.
O laugutu pigmentation e masani ona le malamalama lelei ma faʻapouliuligia laugutu a leai o le a lua-tone ona laugutu lanu. Poʻo le a lava le mafuaʻaga, e mautinoa e le foliga lelei. Ma o le mea lelei o le laugutu pigmentation mafai ona togafitia faʻaaoga ai se faigofie ma faigofie fofo fale. Ma, aso nei, i lenei tusitusiga, matou i ai faigofie sitepu e mafai ona e mulimuli ai i le fale faʻaaogaina beetroot.
'Aisea beetroot?' atonu e te fesili. Ia, beetroot aofia ai pigments taʻua o le betanin ma le vulgaxanthin e fesoasoani e faʻamalamalamaina le pogisa pigmentation poʻo le tutusa leo i ou laugutu. O meatotino a le antioksant ma anti-inflammatory o loʻo i totonu o le beetroot fesoasoani e puipui ou laugutu mai le la faʻaleagaina ma le mumu toto-pei o sua e maua ai lou laugutu ma le natura mumu-piniki lanu i ou laugutu.
Ma, afai e te tuʻufaʻatasia beetroot ma ni nai mea aoga, ona mautinoa lava lea o le a faia mea ofoofogia i ou laugutu. O aso nei, e iai a matou fofo faigofie ile fale mo naʻo oe ma e faigofie foi ona fai ma e taugata foʻi.
O tatou a lea...
Vaega:
• Half-size beetroot
• Rose petals
• Vai Rose
• susu
• Faʻamaonia
• Se sipuni e palu
• Tasi tamaʻi koneteina
Faʻafefea Ona Faia:
Laasaga 1:
Fufulu le beetroot i le vai manino ona fofoʻe lea o le paʻu i fafo ma le fesoasoani a se naifi poʻo se tipi fualaʻau. Nei, tipi le beetroot i laiti cubes ma tuu i latou i totonu o se palu. Olo le beetroot seʻia maua se sua mai ia. Afai e le sologa lelei lau paluga ma fasi beetroot, e mafai ona e faʻaopopoina le vai rose ae le o le vai manino. O le suavai manino o le a faʻavaivaia le lanu mumu o fualaʻau. I le taimi nei, i totonu o se pesini mama, vaimama lelei le vai beetroot.
Laasaga 2:
Faʻaopopo le 1 sipuni susu i totonu o le pesini o loʻo iai le sua o le beetroot. O le susu o loʻo iai le lactic acid, e avea o se exfoliator masani, aveese sela oti o sela ma fesoasoani e faʻatupuina sela fou o le paʻu. E fesoasoani foi le susu e faʻapupula le leo o le paʻu ma faʻaititia ai foliga o pogisa ma pigmentation. E ese mai lena, susu o se sili moisturizer, aua e fesoasoani e faia laugutu lamolemole ma lemu ma faʻamalolo mago.
Laasaga 3:
I lenei sitepu, faʻaopopo se sipuni sipuni o le rosa vai ma ni nai petala rosa i totonu o le beetroot ma le susu palu. O le vai Rose o loʻo iai ni meatotino e faʻaleagaina e fesoasoani e faʻamalie ai le itaitagofie, ila, ma mumu. E fai foi ma paʻu le tino o le paʻu ma faʻateʻa le pigmentation ma foliga mai e lanu piniki ma vaivai le laugutu. E faʻamamaina foi ou laugutu.
Afai e leai sau rosa vai ono, ona mafai lea ona fai sau oe. Faʻasusu ni lima o laumei rose ma faʻasusu ile vai malulu ma tuʻu ile po atoa i totonu ole pusaʻaisa. Olo i totonu o se palu ma avea ia ma puree. Ave se sipuni mama ma palu faatasi mea uma.
Laasaga 4:
I lenei sitepu, oe o le a manaʻomia le faʻaliliuina o le mea palu i totonu o se tamaʻi mama pusa. E mafai ona e faʻamamaina ma fufulua lau fagu lipano tuai ma faʻafefe i totonu. Aua o le a faigofie mo oe e faʻaaoga ma ave. Ia mautinoa ia faʻamama lelei le koneteina, ina ia leai se siama siama. Ina ia faʻamamaina, faʻaaoga se fagu 'ava malosi poʻo se vailaʻau faʻamama ma fufulu lelei.
E uma loa ona e fufuluina, tapuni le koneteina ma teu i totonu o le pusaaisa. Talu ai o lenei laugutu laugutu e masani uma ma saoloto mai uma preservatives, ua fautuaina oe e teuina i totonu o le pusaaisa pe a maeʻa ona faʻaaoga ma o lenei auala, o lou laugutu ufimata o le a tumau umi.
Laasaga 5:
A e faʻapipiʻi ou laugutu laugutu, faʻaaoga se pulupulu mama e teu i ou laugutu. Faʻaoga faalua le lip mask i le aso ma tuʻu mo le 20 minute e maua ai se laugutu piniki mumu. E mafai ona e faʻaogaina ae e te leʻi moe foi. Faʻaauau ona faʻaogaina lenei mea seʻia maua le iʻuga e manaʻomia.
Poʻo, oe mafai ona taumafai e faʻaaoga le suauʻu popo nai lo le vai ros. Mulimuli i laʻasaga ua taʻua i luga ma le sitepu 3, nai lo le faaaogaina o le vai rosa, faaaoga le suauʻu popo.
O le popo suauʻu fesoasoani e foia uma ituaiga o paʻu-fesoʻotaʻi faʻafitauli, pei o paʻu pupuga, mumu, maʻila, ma pigmentation. O le popo suauʻu o loʻo i ai ni vailaʻau faʻafefeteina ma teteʻe i le tino e fai ma moisturizer masani mo laugutu. E faʻapea foi ona fesoasoani e togafitia le mago ma faʻamalieina ma laugutu laugutu.
Ma, o iina e te alu ai se faigofie ae aoga laugutu ufimata e togafitia pigmentation ma faia ou laugutu pepe vaivai ma piniki! Ia, aliʻi e, o atu e faʻataʻitaʻi ma vaʻai le eseʻesega. Ataata ese ma tausi le pout na.
