Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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E tele ina matou vaʻaia naʻo matou foliga ma e le tuʻuina atu se maʻa i na Pusa, kulimi, kulimi, masaki - matou te faʻataʻitaʻia auala talafeagai uma e togafitia ai ma maua ai se ata sili. O le mea tatou te misia i le taumafaiga atoa o le faia o se tutusa tutusa o totoe o le tino.
Ia, e i ai auala, metotia, ma teuteu foliga faʻapitoa faʻaopoopoina mo le tino ma lona paʻu tausia. Ole faiga ole tausiga ole paʻu mo foliga ma le isi tino e eseʻese.
Lenei aso, o le a matou faʻailoa atu ia te oe pe faʻafefea ona tausi lelei lou tino paʻu i le fale ma se faigofie tino faʻalolo togafitiga e aofia ai na o le lua sitepu - olo ma faʻaaogaina se tino ufimata.
O le faʻamamaina o le tino o se gaioiga e mafai ona faia uma i le faleoloa poʻo le fale. O penefiti ole faʻamamaluina o le tino e aofia ai mea nei:
- Faaleleia le paʻu tulaga
- Faamaloloina o loʻo i ai nei paʻu faʻafitauli e pei o fuafua, paʻu paʻu, faʻaopoopoina lauulu tuputupu ae ma sili atu
- Faʻaopopo pupula ma susulu i le paʻu
- Exfoliating le muamua vaega o le paʻu e aveʻesea le oti sela sela
- Faʻasusu ma faʻasusu le paʻu
- Aveʻese ese palapala, mea faʻaleagaina ma sili sela mai luga o le paʻu
- Faʻamamaina pores puputa ma aano o le paʻu
- Faʻafaigofie ma faʻamalulu le paʻu
- Avea o se pupula susulu i le paʻu
- Faʻafouina ma toe faʻafouina le tino
A o lea ua e aʻoaʻoina le aoga o le faʻamamaluina o le tino ma manaʻo e amata, o mea ia o pulu pe faʻapefea ona faʻalelei le tino i le fale i le naʻo le lua sitepu - olo ma faʻaaoga se ufimata o le tino.
O le faʻamamaina o le tino i le fale e tatau ona amata i se vai taele mafanafana e mafai ai ona matala pupuni o le tino ma solo le vaega muamua o le pefu poʻo mea faʻaleagaina.
Laasaga 1: Faʻaaogaina o le Tino Fufulu
A e amataina le faʻamamaluina o le tino i le fale, o le sitepu muamua o le olo o lou paʻu. E taua le pikiina o mea saʻo mo le sauniuni o lau paʻu e mafai ona fesoasoani e aveʻese le vaega oti o lou paʻu, ma aumaia lona susulu.
O vailaʻau o le a e faʻaaogaina e sauniuni ai le tino olo polesi aofia ai le besan, masoor atta, chandan powder, haldi powder and milk.
Sei o tatou vaʻavaʻai atu i le matafaioi a le tasi o le tino olo fualaʻau i luga o lou paʻu:
Besan / Gram Falaoamata
O se mea sili sili ona lelei olo mo le tino ma foliga, besan exfoliates le paʻu. E aoga tele pe afai e i ai lou paʻu e oʻo lava i vaega faigata e pei o ua poʻo vae.
Masoor Atta / Red Lentil Powder
O le galue sili i luga o lauulu lauulu o lou tino, masoor dal galue i le faʻamamaina o le paʻu e ala i le aveʻesea o palapala palapala ma sili atu suauʻu mai ia.
Efuefu Chandan / efuefu efuefu
Faʻaoga i luga o ituaiga paʻu uma, sandalwood paula galue i paʻu uliuli, pogisa liʻo, ila, pimples, fuafua ma ituaiga uma o paʻu breakouts.
Haldi Powder / Turmeric Powder
Antiseptic ma antibacterial, turmeric maua ai vailaʻau penefiti i le paʻu, faia susulu ma aveʻesea o le paʻu ita poʻo allergy pe afai o loʻo i ai iina i luga o lou paʻu.
Meli mata poʻo le vai Rose
Pe e te manaʻo e alu mo le meli mata poʻo le rosa vai, lenei e faʻamoemoe i lou paʻu ituaiga. E fautuaina le meli mo i latou e i ai le paʻu gaʻoa, aua e aveʻese le tele o le suauʻu o loʻo i luga o le paʻu ma togafitia fuafua ma paʻu paʻu. O le vai Rose e fautuaina mo i latou e paʻu le paʻu.
Vaega:
- 1 sipuni o le sandalwood efuefu
- Quarter teaspoon laumei pauta
- 2 sipuni o le kalama falaoamata
- 1 sipuni o le mumu lentil efuefu
- 1/2 le ipu o le meli mata poʻo le rose vai
- 1 ipu tioata
Metotia:
- Ave le ipu tioata ma mautinoa ia mago.
- Faʻaopopo le besan, masoor atta, chandan powder and turmeric powder, tasi i le isi, ma palu faʻatasi le paʻu matutu.
- A lelei ona tuʻufaʻatasia, faʻafefiloi lea ma le meli masani poʻo le vai rosa. Aua le soʻona liligiina atu le meli mata poʻo le rosa vai. O le scrubber tatau ona mafiafia ma aua le paʻu lemu i le natura.
- A maeʻa loa le faʻamalosi o le tino, faʻaaoga se pulumu ma faʻasolo uma i lou tino. Faamautinoa o le tino olo o loʻo mafiafia lava e pipii i lou paʻu ma e le o tafe mai.
- A maeʻa ona faʻaoga le fufulu, o le taimi e faʻatali ai - 20 minute.
I le tulaga e te lagona pe a maeʻa le luasefulu minute o le scrub e leʻi maeʻa atoa, faʻatali mo seisi taimi. A mago atoa le solo, fufulu ese ia mai ile vai malulu.
Laasaga 2: Faʻaaogaina o se Tino ufimata
O le sauniuni o se tino matapogia e manaʻomia ai le aofaʻi saʻo o mea e fai i le sao saʻo. O se faʻaopoopoga o soʻo se mea o le a le soona galue pe lalo-faʻamalosia i luga o lou paʻu. O le body mask powder e mafai ona saunia i le fale ma teu i totonu o se container airtight mo 2-3 masina. E mafai ona faʻaaogaina luga uma foliga ma le tino.
Siaki ane le fua o le tino ufimata iinei ma penefiti o mea taʻitasi lisiina.
Masoor Dal / Red Lentil
O le faʻaaogaina o le masoor dal i luga o le paʻu o le aʻoga tuai. O le mea lea, o le faʻaaogaina o se vaega o le tino ufimata e faʻatuatuaina. Ae ui i lea, e tatau i se tasi ona mafaufau i le faʻapipiʻi poʻo le paʻu fomu o le masoor dal ao le i faʻaaogaina i luga o le paʻu.
Moong Dal / Green Gram
Moong dal galue i luga o tagata uma tino vaega, aofia ai le paʻu ma lauulu. A o le moong dal e tamaoaiga i le Vitamini A ma le Vitamini C, na te fafagaina le paʻu, ia agamalu ma sologa lelei.
Besan / Gram Falaoamata
E pei ona taʻua i le fua o le palasi o le tino i luga, e faʻamama e le besan le paʻu o loʻo galue i vaega faigata e pei o le ua poʻo vae.
Chawal Ka Atta / Rice Powder
Afai e leai sau araisa paula, na o le aveina o se luʻu o araisa mago ma olo i le mea palu. Rice efuefu o loʻo iai le ferulic acid ma le allantoin, ma avea ai ma sunscreen atoatoa.
Almond
O se tasi ki i le paʻu lelei o sekati. Ma faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o ni almonds i aso uma, oe tatau ona faʻaopopoina nisi i lau paʻu tausiga tausiga tulafono faʻapea foi.
Le fuafuaga
Chirongi o se mafuaʻaga o le masani susu ma suauʻu taua i le paʻu.
Haldi Powder / Turmeric Powder
O lenei e pupula le paʻu faʻapea foi ona foliga susulu tusa lava e aunoa ma le faʻaaogaina o teuga i ou foliga.
Vaega:
- 1/3 ipu o masoor dal
- 1/3 ipu o moong dal (naʻo lanu lanu meamata)
- 1 sipuni sipuni
- 1 sipuni o araisa araisa
- 5-8 sekati
- 1/2 sipuni o chirongi
- Kuata sipuniti o le lega turmeric
- Susu
Metotia:
- I totonu o le fagu mixy mago, faʻaopopo i le aofaʻi saʻo o masoor dal, moong dal, besan, araisa araisa, almonds, ma chirongi. Olo ia fai ia lelei efuefu.
- Teu lenei pauta i totonu o se koneteina ea-pusa mo 2-3 masina.
- A e manaʻo e faʻapipiʻi lenei mea i lou paʻu, toso se sipuni i totonu o se pesini mago, faʻaopopo le paʻu haldi (naʻo le kuata sipuni) ma palu ma le susu. Faʻaaoga se sipuni e faʻaopopo ai le susu. Liligi ma faʻafefiloi le susu i le tino mask ina ia mafiafia.
- Faʻaauau ona ufiufi le mask i le itu i luga.
- Faʻamago mo le isi 30 minute.
- Fufulu i le vai mafanafana ma faʻapipiʻi lau masani kulimi.
