O o tatou foliga e tusa ma le 52 maso ma e leai se eseesega ma i latou o totoe o tatou tino. E vaivai fo'i maso o mata pe a e le fa'amalositino. O fa'amalositino nei e lima e te mana'omia mo se foliga la'ititi e fa'aitiitia ma maanuminumi.
1. Sii auvae
Toe togi i tua lou ulu ma faʻaloloa lou ua i le tele e te mafaia. Fa'aauau pea ou mata ile fa'alo ma taumafai e fa'agaoioi lou laugutu pito i lalo ile laugutu pito i luga ma ataata lautele. Taofi mo le 10 sekone ma toe fai 10 taimi. Ole mea lea ole a fa'ate'a'ese ai auvae lua ma le ua pa'u.
2. Fufulu alafau
Fa'alu i fafo ou alafau. Ona taumafai lea e fealua'i le ea mai le tasi itu i le isi ma taofi mo le 5 sekone. Fai se O tele pe a e fa'amatu'u le ea. O le a fa'amausali maso alafau.
3. Mata i'a
Fufulu ou alafau ma fa'amumu ou laugutu pei o se i'a. Taofi le tulaga mo le lima sekone ma toe fai 10 taimi. O le a fesoasoani lea ia te oe e aveesea le ga'o mai alafau.
4. Toso i lalo-mata
Aveese taga-mata ma li'o pogisa ona o lenei faamalositino e faateleina ai le tafe toto i mata. Va'ai i totonu o le fa'ata ma lou tamatama'ilima toso ou maso i lalo o mata i fafo i le mamao e alu ai. Moini mata a'o faia.
5. Toleniga muaulu
Ia pupula tele ou mata. Faatasi ai ma le fesoasoani a lima uma e lua taumafai e toso i tua le paʻu i luga o lou muaulu. O lenei mea o le a faʻaumatia ai vae ma laina muaulu.
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