Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- Na amata e le ofisa o leoleo le Mumbai Sachin Waze mai le auaunaga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Faʻalauiloa Faʻaletonu Faʻamoemoeina Faʻaaliga Manaʻomia
- Vishnu Vishal Ma Jwala Gutta e nonoa le nonoa ia Aperila 22, Ulugaliʻi E faia Se Resitala faʻaipoipoga
- IPL 2021: Rohit Sharma i le tausiga galuega manaʻomia mo maualalo tino, hamstring
- Maualuga Tupe Maua Tupe Maua E Le Mafai Ona Avea Ma Filifiliga Saʻo: Lenei Aisea
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Faʻaiuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Fale n togalaau Tausiga o fagafao Tausiga Fagafao oi-Denise E Denise baptiste | Lolomiina: Aso Gafua, Fepuari 3, 2014, 15:25 [IST] O le leiloa o lauulu o se tasi lea o faʻafitauli ua afaina ai maile fagafao. O le mafuaʻaga autu mo le leiloa o lauulu i fagafao o meaʻai latou te 'aʻai. A o latou taumafataga aofia ai tele o sodium, e tau atu i le lauulu leiloa. E mafai ona 'aloese mai lenei mea pe afai o e mataala i nisi o isi meaʻai e le tatau ona' ai lau fagafao.
O se masani masani mo tagata e ana fagafao le fafagaina o a latou fagafao ma soʻo se mea o luga o la latou ipu poʻo le tauagavale. E tatau ona e iloa a i ai au fagafao i le fale, e i ai ni meaʻai e mafai ona mafua ai soʻona ita i luga o latou paʻu. A oso aʻe le paʻu o latou paʻu ua latou lagona le mageso, o le mea lea e mafua ai foi ona paʻuulu lauulu. O maile fagafao e tatau ona alo ese mai meaʻai e mafua ai le itaitagofie ma leiloa o lauulu.
E MAFAI ONA O MAU KANE PAI?
Afai o lau fagafao e fulufulu i le natura, e tatau ona e mautinoa o loʻo ia tausia lena ofu tino atoatoa o le laulu. O le tiute o le ana ia mataala pe o a meaʻai e tatau ona aloese mai ai i lau maile 'ai.
O lea la, ina ia puipuia le leiloa o lauulu i maile, o nisi nei o meaʻai e alofia. Tagaʻi ane ma fai se mea lelei e faʻasoa atu ai foʻi i isi tagata fagafao:
Masima
E ui lava o le masima o se taua elemeni i totonu oa matou ipu, e le tatau ona avea ma se vaega o lau maile 'ai. O le soona masima i meaʻai a lau fagafao e mafua ai le paʻu o lauulu. O le mea lea, e sili ai le 'alo ese mai le faʻasusuina o le masima i meaʻai a au fagafao.
Suka
O le a latou faʻamate i le vaʻai i mea suamalie. Ioe, o maile foi e i ai le suamalie manaʻo. Ae, latou te le o iloaina o se leaga meaʻai mo latou e 'aʻai. O le tele o mea suamalie e mafua ai le leiloa o lauulu i maile.
Sana
E i ai ni fagafao e le afaina i sana ma e i ai nisi e leai. Afai o lau maile e afaina i sana, e sili atu le aloese mai lenei meaʻai ona e tele masima ma suamalie mea o le a mafua ai le leiloa lauulu.
Saito
O loʻo iai le masima ile saito. E sili le pipii i maida pe a fai o loʻo e fafagaina lau fagafao maile taʻifau. E iai le masima i le saito lea e taitai atu ai i le paʻu o lauulu i lau fagafao.
Pale
Malt karite o se tasi o mea e tatau ona e aloese mai le tuʻuina atu i lau fagafaʻifau. Malt karite o se suamalie suamalie lea e faʻaaogaina e le tele o le lalolagi. O le mea lea, e fautuaina e aua le faʻaopopo karite malt i lau taumafataga a lau fagafao.
Meaʻai Manogi
E ui lava e fiafia lau fagafao i le tofo o meaʻai manogi, e le lelei mo lona peleue! Meaʻai manogi mafua ai le vave ona leiloa o lauulu i fagafao. Afai na e togafitia lau maile fagafao i ipu manogi, e sili le taofi vave.
Fuamoa
O nisi o oloa gaosi susu e le fautuaina mo maile e 'aina. E i ai ni ituaiga o maile e afaina i fuamoa samoa ma o lea mafua ai ona latou mageso, e tau atu ai i le lauulu leiloa.
Ghee
E tele aiga e suia suauu kuka i le ghee. A e sauni lau ipu fagafao, faʻaopopo i le suauʻu ma aloese mai ghee.
Aniani
Aniani, o le autu elemeni mo soʻo se ipu pei o masima, manaʻomia e 'aloese mai lau fagafao menu. Onion sua e mafua ai le laulu lauulu i maile, o lea e sili ai le aloese mai ai!
Aso
O aso mago o seisi meaʻai e 'alo' ese pe a e manaʻo i lau fagafao e fai sona peleue fulufulu i ona tua. O le taumafaina o fualaʻau mamago e tatau foʻi ona tuʻu i se mea laʻititi.
