E mana'o tagata uma i le pa'u mālū e malu e pei o le pito i lalo o le pepe. E ui e leai se mea sese i lena mea, e le o se mea lilo o le a tatou taumafai malosi e ausia lena mea. Ae, o loʻo tumau pea le fesili, pe tatou te manaʻomia moni pe a oʻo i lalo o lou isu le sili ona faigofie, ma atonu o fofo sili ona lelei?
Ioe, o loʻo matou talanoa e uiga i le suauu pepe. Mafaufau i ai: afai e lelei mo se pepe, aisea e le lelei ai mo oe? O le a le mea e le alofa? A uma mea uma, e aofia ai mea masani e pei ole vaitamini E, vaitamini A, aloe vera, meli, ma le suauu minerale, e aoga e fafaga ma tausia le soifua maloloina o le paʻu, ma e oʻo lava i le taofia o aʻafiaga leaga o radical free.
O le mea lea matou te manatu ai e tatau ona e faʻaopopoina lenei suauʻu malu i au masaniga lalelei i aso uma:
1. O se auala lelei e susu ai
Afai e iai sau pa'u ma'ale'ale pe mafatia i le pa'u mamago i le matua mago, o le suau'u pepe o le susu sili lea e mafai ona e fa'aogaina. Mo le tasi, o mea faʻalenatura e faʻamalieina faʻafitauli maʻaleʻale, ae sili atu le taua, o le fua faʻatatau o se auala sili lea e tuʻu loloto ai le paʻu ma toe faʻaleleia le susu. Tu'u le suāu'u pepe i le pa'u o lo'o fa'amama fa'ato'a fa'amama, a'o matala pupuni. O lenei mea o le a fesoasoani i le paʻu e faʻafefe lelei. Afai e le o le suauʻu lena, o le suauʻu pepe o se auala sili lea e faʻaopoopoina ai se susulu i se isi itu paʻu vaivai. Ose manumalo-manumalo!
2. E galue e pei o se fa'amama teuga sili
Ole fua fa'amea ole suau'u pepe e le gata e fafagaina ai le pa'u ma fa'aleleia ai lona soifua maloloina atoa, ae fa'apea fo'i o se auala lelei tele e aveese mae'ae'a ai lau teuteuga. Nai lo le soona fa'amama i le fufuluina o mata, o le fa'aaogaina o le suāu'u pepe i luga o se fufui fufui e mautinoa lava e aveese uma ai mea uma, ma susu ai lou pa'u i le faagasologa. E mautinoa lava e tu'u ai oe ile pa'u mālūlū ma susu mulimuli ane.
3. E fesoasoani e puipui mulivae ta'e
O mea toe fa'afo'isia ma toe fa'aleleia o le vaitamini E, o lo'o tele i totonu o le suāu'u pepe, e maua ai se fofo sili ma taugofie mo mulivae ta'e. O le mea moni, o le faʻaaogaina masani o le suauʻu pepe o le mea lea o le a fesoasoani e faʻasusu ai vae, o lea aua le misia se aso. O le fa'avevelaina o le suāu'u pepe, ona lomilo lelei lea i totonu o le vaega o lo'o a'afia ai o le mea sili lea e aoga. Ioe, matou te fautuaina se pedicure masani e ala i le faʻamama ma fufulu ese le palapala, ona faʻaogaina lea o se maa pumice i luga o ou mulivae e solo ese ai le paʻu mago. Sosoo ai, pe a susu pea ou vae, fa'afefe i le suau'u pepe pepe ma fai ni totini e fa'amau ai le suau'u, ma aloese mai le fola ga'o!
