Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Mataala TATALA FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Matagofie Tausiga ole paʻu Paʻu Paʻu oi-Lekhaka E Somya ojha ia Fepuari 1, 2018 Fuafua o le sili ona masani ai tulaga paʻu e mafai ona oso i luga i soo se tausaga. Miliona o fafine i le salafa o le kelope o loʻo afaina i lenei le lelei ma faʻasoesa tulaga.
E ui o loʻo i ai le tele o mea taua e ono faʻaosofia ai le fuafua o fuafua, o mea sili ona taatele o poloka poloka ma siama-mafua ai siama.
E i ai tone o faapisinisi fuafua-paluina oloa avanoa i le matagofie faleoloa. Ae ui i lea, e toʻaitiiti lava e mafai ona oʻo i le faʻaupuga.
E le gata i lea, o le tele o ia oloa o loʻo tumu i vailaʻau mataʻutia e ono maua ai e oe le mapusaga mai ia mea, ae leai e aunoa ma le mafua ai o se faʻaleagaina tumau i lou soifua maloloina.
O le mafuaʻaga lena, e atamai i taimi uma le faʻaaogaina o mea masani na e tumu i vailaʻau oona e tau ai fuafua. Ma, pe a oʻo mai i le faʻafefeteina o fuafua, e toʻaitiiti mea e aoga e faʻataulaʻi pei o le araisa vai.
Lenei, ua matou lisiina ni auala sili ona aoga o le faʻaaogaina o le vai araisa mo le faʻaititia o fuafua.
Faʻaaliga: E matua fautuaina lava oe e faʻataʻitaʻia soʻo se mea o loʻo mulimuli mai i luga o le fasipepa o le paʻu ae e te leʻi faʻaaogaina i ou foliga.
1. Suavai Suavai Ma le Tea Tea Suauʻu Ma le Suauʻu Olive
Faʻafefea Ona Faʻaaoga:
- Ave se pesini, tuu 2 sipuni o vai araisa, ½ sipuni ti o le suauʻu olive ma 4-5 mataua o le lauti laʻau suauʻu.
- Tipi mo sina taimi ia maua ai se toniga foliga.
- Faʻapipiʻi uma le mea faapipii i le vaega o loʻo faigata ma faʻatagaina ia mago mo le 10 minute.
- Fufulu lou paʻu i le vai suamalie ma tulitatao e ala i le faʻaaogaina o se malamalama paʻu toner.
Aisea e Galue ai Lenei:
O vaega e tolu o loʻo tuʻufaʻatasia e mafai ona faʻamamaina pores ma puipuia ai faʻaputuputu fuafua aʻo togafitia mea ua uma ona i ai.
2. Suavai Suavai Ma sua sua o le Lemoni
Faʻafefea Ona Faʻaaoga:
- Fausia se palu o le 2 sipuni o vai araisa ma 1 sipuni ti o le tipolo sua.
- Fufulu lou paʻu i le faʻaiuga e maua ai.
- A maeʻa le 5 minute, tulitatao i le fufuluina o lou paʻu i le vai mafanafana.
- Pat mago ma faʻapipiʻi se toner malamalama paʻu.
Aisea e Galue ai Lenei:
O le lelei sili o le araisa vai ma le tipolo sua e le gata e togafitia ai nei fuafua, ae faʻapupula foʻi le taʻutaʻua o muamua fuafua maʻila.
3. Suavai Suavai Ma Sinamoni Ma Meli
Faʻafefea Ona Faʻaaoga:
- Tuʻu faʻatasi se pinch o le kinamoni paula ma le asp sipuni ti o le meli ma 2 sipuni o vai araisa.
- Faʻapipiʻi tutusa mea e maua i luga o le aʻafiaga aʻafia ma faʻatagaina ia mago mo le lelei 10 minute.
- Fufulu ese mea o totoe mai lou paʻu i le faʻamamaina o ou foliga ma le vai mafanafana.
Aisea e Galue ai Lenei:
O mea uma na taʻua i luga ua faʻatumuina i siama-faʻafefeteina o vailaʻau e mafai ai ona faʻamaʻa se mea o aso ua tuanaʻi.
4. Suavai Suavai Ma Le Ti Green
Faʻafefea Ona Faʻaaoga:
- Fausia se paluga o le 1 sipuni ti o araisa vai ma ½ sipuni ti o lanumeamata ti.
- Faʻasusu se vavae polo i le mea e maua ai mea ma teu uma i luga o le faʻalavelave nofoaga.
- Tuʻu pea le toega mo le isi 15 minute ae leʻi faʻamamaina lou paʻu ile vai mafanafana.
Aisea e Galue ai Lenei:
O le anti-fungal meatotino o le lanumeamata ti faʻatasi ma le faʻamaluluina meatotino o araisa vai mafai lelei togafitia fuafua ma puipuia mai le toe tupu.
5. Suavai Suavai Ma le Turmeric Powder
Faʻafefea Ona Faʻaaoga:
- Ave se pinch o turmeric efuefu ma palu faʻatasi ma 2 sipuni o vai araisa.
- Fufulu lou paʻu foliga ma le fofo saunia.
- Tulitatao e ala i le fufuluina o lou paʻu i le suavai mafanafana.
Aisea e Galue ai Lenei:
Lenei concoction o turmeric paʻu ma araisa vai mafai ona ulu i totonu o ou pores ma aveʻese fuafua mafua fuafua leaga ma siama.
6. Suavai Suavai ma le Aloe Vera Gel
Faʻafefea Ona Faʻaaoga:
- I totonu o se pesini, tuʻu 1 sipuni ti vai araisa ma faʻaopopo 2 sipuni o aloe vera gel faʻatoa maua mai.
- Faʻafefiloi maeʻaeʻa mo sina taimi ae le i seleina i vaega uma na aʻafia.
- Faʻamaumau mo le 15 minute ae e leʻi fufulu ese le toega ma le vai mafanafana.
Aisea e Galue ai Lenei:
Aloe vera gel's antibacterial meatotino, faʻatasi ai ma le lelei o le vai araisa, e mafai ona togafitia lelei fuafua ma faʻamamaina foi maʻila luga o lou paʻu.
7. Suavai Suavai ma le Apple Cider Vinegar
Faʻafefea Ona Faʻaaoga:
- Tuufaatasi 4-5 mataua o le apu cider vineta ma 2 sipuni o vai araisa.
- Faʻasusu se cotton cotton i le vailaʻau ua uma ona sauni ma tuʻu uma ile vaega ua aʻafia.
- A maeʻa le 10 minute, fufulu lou paʻu i le vai mafanafana.
Aisea e Galue ai Lenei:
O le astringent meatotino o apu cider vineka faʻatasi ma le malu o meatotino o araisa vai mafai ona fesoasoani ia te oe e aveʻese le soesā ma unsightly fuafua.
8. Suavai Suavai Ma Flax Seeds
Faʻafefea Ona Faʻaaoga:
- Naʻo le faʻasusu o se luʻu o laʻau lino i se pesini vai.
- I le taeao, palu ia fatu ma palu ma le 1 sipuni o vai araisa.
- Faʻaaoga le faapipii i ou foliga uma ma tuʻu ai iina mo le 10-15 minute.
- Fufulu ese i le vai mafanafana ma faʻapipiʻi se paʻu paʻu malamalama.
Aisea e Galue ai Lenei:
O le omega-3 fatty acid o loʻo i totonu o fatu flax faʻatasi ai ma le lelei o le araisa vai e mafai ona mafua ai le faʻaititia o fuafua.
