O fulufulu mata mata'utia ua matua ita tele. Mai Jacqueline fernandez ia Kylie Jenner, o tagata lauiloa e fiafia i le lapopoa o fulufulu mata ma tuʻuina mai ia i tatou le tele o foliga tuʻinanau. E mafai fo'i ona e maua ni fulufulu mata matagofie, mafiafia ma uumi ma ta i latou i lo latou mamalu uma i nei vaifofō fale e leai ni mea.
1. pata shea
Fa'amanuiaga:
O le pata shea o loʻo i ai le vaitamini A ma le vaitamini E, lea e faʻamalosia ai ou mata e ala i le fafagaina o lauulu lauulu ma faʻaleleia ai lo latou tuputupu aʻe.Auala ole talosaga:
Fa'apipi'i le pata shea i ou tamatamai lima, ona fa'amalie malie lea i fulufulu mata. Faia lea faiga i aso uma a'o le'i moe, ma fufulu ou mata ile taeao. O le a malosi ma mafiafia ou mata.2. Suauu Castor
Fa'amanuiaga:
O le suau'u Castor o se mea e fa'atupu fa'atupu ai le lauulu. O le fa'alenatura ga'o ga'o o lo'o i le suau'u castor e fesoasoani i lau mata e fa'aumi ma mafiafia.Auala ole talosaga:
Talosaga suauu castor i luga o mata fa'aeteete fa'atasi ma se Q-tip. Tuu i le po, fufulu ile taeao. Mulimuli i lenei masani i aso uma ma o le ae matauina le si'itia tele o le voluma ma umi o ou mata i ni nai vaiaso.3. O se tuufaatasiga o le popo, almond ma le suauu olive
Fa'amanuiaga:
O suauu uma e tolu e matua mauoa i polotini ma minerale ma e mafai ona maua aafiaga ofoofogia i ou fulufulu mata . O le maualuga o le polotini o lo'o i totonu o le suāu'u olive e fa'aosofia ai le tuputupu a'e o lauulu ae o mea fa'asusu i totonu o le popo ma le suau'u almond e fa'asusu ai lau mata'imata ma lamolemole ma puipuia ai le gau.Auala ole talosaga:
Fa'afefiloi suau'u, ma fa'apipi'i malie le fa'afefiloi i luga o ou mata. Fufulu ese pe a uma le 3-4 itula. E mafai ona e fa'aogaina lenei fa'atupu mata'u mata i aso uma, so'o se taimi o le aso.4. lauti lanumeamata
Fa'amanuiaga:
O le lauti lanumeamata e tumu i antioxidants ma toe faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu mata, faaumiumi , mafiafia ma malosi.Auala ole talosaga:
Fai se ipu lauti lanu meamata e faʻaaoga ai lau lauti poʻo se taga lauti ma se ipu vai mafanafana. O le taimi lava e maalili ai le lauti, faʻapipiʻi i fulufulu ma tuʻu ai i le po. Fa'a'a'a'a le vaega totoe ma fa'aoga le fa'afefiloi mo le isi 3 aso, ae le sili atu.5. Olive olive pa'u tipolo
Fa'amanuiaga:
Vitamini C ma le A o loʻo i totonu o le tipolo e fai ma faʻaosofia le tuputupu aʻe o lauulu. O le suauu olive e fa'aolaina ai le tuputupu a'e ma fa'asusuina fufulu mai a'a.Auala ole talosaga:
Fa'asusu le pa'u o le tipolo (o le tasi tipolo) i le suāu'u olive i le taeao. Fa'aaoga le fa'afefiloi i luga o ou mata i le po a'o le'i alu e moe.6. Su'e suau'u
Fa'amanuiaga:
O se tasi o hacks sili ona faigofie e faʻaleleia ai mata tuputupu aʻe o le faʻaogaina o le suauʻu jelly. Ose vaila'au fa'alelei ma fa'asusu e fesoasoani e fa'aola vave lau mata.Auala ole talosaga:
Fa'aaoga le suau'u mama mama i luga o lau matamata i aso uma ma fa'afefiloi i luga o laumata. Ia faia lea mea i aso uma ae le'i alu e moe e fa'afilemu ou mata ma maua fulufulu mata mafiafia .7. Vitamini E
