E tele kulimi, sua ma vaifofo e togafitia ai ila pogisa ma pona i foliga ae leai se isi e talanoa e uiga i le liu lanu ma le lanu o vae. O le auala lea e mafai ai ona e maua ni vae mama e faʻaaoga ai mea masani.
Fofo i le fale e togafitia ai le pogisa i vae;
Lemoni
Oomi le tipolo fou i totonu o se atigipusa, fufui i totonu se polo cotton po'o se taliga taliga ma fa'aoga i vaega ua a'afia. Fai fa'alua i aso uma, fa'atolu i le vaiaso.
Apu cider vineka
Fa'apipi'i le apu cider vinegar ma se cotton i luga o vaega pogisa ma tu'u ai mo le 30 minute. Fufulu ese pe a uma lena. Mo i'uga lelei, fa'aopoopo sina mataua o le sua o le tipolo i le apu cider vineka. Fai lenei mea i aso uma mo ni nai vaiaso.
Horseradish
Ufi le tasi horseradish ma le 1/4 ipu o le apple cider vinegar ma teu i totonu o se fagu. Tuu le fagu mo le lua vaiaso, lulu le paluga i nisi taimi. A maeʻa le lua vaiaso, faʻafefe le paluga ma teu i totonu o se pusaaisa ma faʻaoga le paʻu i aso uma i luga o mea pogisa.
