Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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O pimples vevela e mafai ona avea ma se mea e faʻalavelave uma ai i tatou uma, aemaise i taimi o le taumafanafana. O lapoʻa tiga tele i ou foliga e mafai ai ona e maasiasi ma ono afaina ai lou talitonuina o oe lava.
E le pei o masani pimples ma fuafua, vevela pimples foliga mai e sosolo vave. E le gata ina aliali mai luga o ou foliga ae e mafai foi ona aliali mai i luga o soo se vaega o le tino, e aofia ai lou ulu. O pimples vevela, faʻatasi ai ma le salalau faʻavave, e mafai foi ona mafua ai poloka i luga o lou paʻu, e le manaia tele i le vaʻai.
O le vevela pimples e tupu masani lava ona o le vevela i totonu o le tino. E gaosia atili sebum ma mafua ai punitia pores. E ui o le mafuaʻaga sili lea, e mafai foi ona mafua ai pimples vevela ona o le tele o isi mafuaʻaga pei o le le tumama, mama, maʻi suka, ava malosi, ma isi.
O loʻo tele le suauʻu ma kulimi o loʻo avanoa ile faleoloa i aso nei e faʻamalolo ai lenei mataupu. Ae o lenei o le a tatou talanoaina nisi o fofo fale i le faʻateʻaina o vevela vevela. I tua atu i na mea uma, o fofo faʻanatura e le mafua ai ni aʻafiaga ma e 100% le saogalemu. Ma, seʻi o tatou vaʻavaʻai poʻo a nei vaifofo ma faʻafefea ona faʻaaogaina ia i le faʻamaloloina o vevela vevela ma vave i le fale.
Suauʻu Olive
O le vailaʻau oona ma le Vitamini E i le suauʻu olive e fesoasoani i le lipeaina o le paʻu faʻaleagaina ma fesoasoani foi i le faʻateʻaina o ni faʻamaʻi pipisi.
Vaega:
- 1 kulimi suauʻu olive
- 1 tsp turmeric
Faʻafefea ona fai:
1. I totonu o se pesini, faʻaopopo le 1 tbsp suauʻu olive.
2. Faʻaopopo i ai se paʻu o le paʻu turmeric i totonu ma palu faʻafefiloi.
3. Lenei, faʻaoga lenei paluga i luga o vaega ua afaina ma tuʻu mo le 20-30 minute.
4. A maeʻa le 30 minute, fufulu ese i le vai masani ma paʻu mago.
Aloe Vera
Aloe vera e sili ona lauiloa mo ona moisturizing meatotino. E fesoasoani e puipuia le faʻamagoina o le paʻu ma i totonu o le 'eleʻele o' ili.
Vaega:
- 2 kulimi aloe vera gel
Faʻafefea ona fai:
1. Ave se lau aloe vera fou ma sulu ese le gel mai ia.
2. Faʻaoga saʻo lenei gel i luga o le vaega ua aʻafia ma tuʻu ai i le po.
3. Le taeao e sosoʻo ai, fufulu ese ile vai masani ma paʻu mago.
E mafai ona e faʻataʻitaʻia lenei fofo i aso uma ae e te leʻi moe.
Aisa
E pei ona tatou iloa, o le aisa o loʻo faʻamaloloina meatotino e fesoasoani i le faʻaititia o le mumu i luga o le paʻu ma soʻo se isi mumu ma tiga mafua mafua mai i vevela vevela.
Vaega:
- 3-4 aisa
- Fufulu ie
Faʻafefea ona fai:
1. Muamua ave le aisa cubes ma afifi i totonu o le ie mulumulu.
2. Naʻo le oloina o mea ua afaina i nisi taimi.
3. Mulimuli ane, paʻu faʻamago i se solo mama.
Aloese mai le olo saʻo i luga o le paʻu o le aisa. Aua e ono aʻafia ai le paʻu pe a fai e maaleale lou paʻu.
Kukama
Kukama ma ona meatotino malulu fesoasoani i le faʻaititia tele o gaosiga o le suauʻu. Lenei mulimuli ane o le a faʻaititia vevela pimples mai le aliali mai luga o le paʻu.
Vaega:
- 1/2 kukama
Faʻafefea ona fai:
1. Mo lenei, muamua tipi ese le kukama ma 'otiʻoti i ni fasi laititi.
2. Le isi, fai se paluga ile palu faʻatasi.
3. Faʻapipiʻi lenei mea faapipii i vaega ua afaina e aveʻese ai pimples vevela.
4. Tuʻu mo le 30 minute ona fufulu ese lea ile vai malulu.
Faʻaoga lenei paluga ia le itiiti ifo i le 2-3 taimi i le vaiaso mo le vave ma sili atu faʻaiuga.
Suauʻu Castor
E fesoasoani le suauʻu Castor i le aveʻesea o le suauʻu mai le paʻu ma faʻapea foi i le aveʻeseina o sela paʻu ua mamate ma faʻamamaina pupuga na poloka.
Vaega:
- 1 kulimi suauʻu castor
- 1 tsp laupapa sandal
Faʻafefea ona fai:
1. Faʻafefiloi faʻatasi ma le suauʻu castor ma le paʻu sandalwood.
2. Faʻaaoga lenei paluga i luga o le vaega ua afaina ma tuʻu ai mo le 20 minute.
3. A maeʻa le 20 minute, fufulu ese i le vai manino.
E mafai ona e toe faia lenei fofo 3-4 taimi i le vaiaso.
Nisi Motugaafa e Mulimuli Ai:
1. Aloʻese mai le nofo pea i le la mo se taimi umi.
2. E faʻateleina siama pe a tatou tago e tago e le aunoa. Afai la, afai e i ai sau masani o le lagona / tago o pimples i taimi uma, aloese mai le taimi muamua.
3. Ia ofuina i taimi uma lavalava mama ma teuina ina ia aloese mai soʻo se ituaiga o siama.
4. Mulimuli i se paleni paleni lelei.
5. Faʻaauau pea ona inu tele vai. Lenei o le a fesoasoani i hydrating lou paʻu ma o le a faʻaititia ai le avanoa o vevela pimples mai le aliali mai luga o le paʻu.
