Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Laititi tatou te le iloa pe a tatou ofuina na faʻaopoopoga gaʻo i o tatou sulugatiti, ogavae ma suilapalapa o le a tumau ai e faʻavavau. Seʻi vagana ua e le ofi i totonu o lou ofuvae ona e maua ai lea o le pinch, oe vaʻaia ua e fafo-tupu ofu na e faʻatau i le masina talu ai.
O le taimi lena e amata ai ona e suʻeina ni vailaʻau vave e aveʻese ai le lapoʻa gaʻo o loʻo iai i lou itu, suilapalapa ma sulugatiti. Mo lenei, tasi mafai ona na o le liliu i lemu.
Faitau foi: O sua masani e liusuavai ai lou tino gaʻo
Ginger o se tasi o sili ona masani ona maua mea manogi i totonu o la matou umukuka. O tatou uma atonu e masani i lona sili lelei meaʻai meaʻai ae, o lenei ese, o loʻo lauiloa foi lautele mo le tele o ona vailaʻau aoga.
Mai vailaʻau uma o loʻo ia te ia, o le luina o se sili sili lelei punaoa o le susunuina ese le sili gaʻo e faaputuputu faataamilo i le ogavae, sulugatiti ma suilapalapa.
E i ai lenei mea taua valaʻauina gingerol i ginger e fesoasoani aveʻesea le sili atu vai mai o tatou tino ma o lea fesoasoani mumu lena gaʻo.
E le gata i lea, ua iloa le ginger e faʻateleina ai le maualuga o le manava o lo tatou manava lea e fesoasoani ai i le faʻaleleia o le tatou digestive system, ma puipuia ai foʻi le manava o le manava.
Faitau foi: Auala e Aveesea ai Tino gaʻo
Faʻapea foi, ua maua o ginger fesoasoani i le faʻateleina o le metabolic rate o le tino. Ma afai ei ai le faʻateleina o metabolism, e fesoasoani ia te oe e faʻaalu le pauna faʻapea foi ma gaʻo i le tino.
Ma, faʻapefea ona tatou saunia le vai suka lea o le a aoga i le susunuina o lena gaʻo faaputuputu faataamilo i lou puimanava, ogavae ma suilapalapa? Vaʻai i le laʻasaga-poto auala e saunia ai.
Metotia O Sauniuniga:
Ave e tusa ma le tasi lita o vai ma faʻapuna.
Ave se fasi filo, fufulu, tipi i fasi ma faʻaopopo i totonu o le vai pupuna.
Faʻataga ia faʻapuna mo le 5-10 minute.
Ma, faʻatagaina lenei vai e faʻamaalili ifo.
Tipi le vai ona inu lea.
O lenei vai inu e mafai ona inu i le aso atoa pei o le vai masani. I le tusa o le 3-4 masina o le inu pea i lenei vai inu, o le ae lagonaina le eseʻesega.
O lemu lou gaʻo faataamilo i suilapalapa, suilapalapa ma sulugatiti o le a amata liusuavai ese. E ui lava e mafai ona teuina le vai vai i totonu o se atigipusa, ae e fautuaina lava i taimi uma ia iai se mea fou e saunia mo ni iʻuga silisili.
