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O le alu i le faleoloa i masina taʻitasi pe sili atu le taugata i le tele o tagata. Ae o lona uiga o tagata e le mafai ona o atu i le salon tele tatau tatau ona faʻavaivai i luga o sina vaega o le paʻu faʻamalieina? O le a matou taʻuina atu ia te oe pe faʻafefea ona fai se sitaili foliga foliga i le fale.
Fai mai a maeʻa se taimi taua o lou olaga, e tatau ona e faʻamalieina ou foliga. E tatau ona tatau ona tupu lenei pe a atoa lou 25, ma e tatau ona faʻatasi i masina taʻitasi. Ae le o tagata uma gafatia lenei, pe latou te ono le maua le taimi ma le onosaʻi o le o i le potu malolo masina uma.
O le mafuaʻaga lena e taua tele ai le iloa faʻafefea ona fai se sitaili sitaili foliga i le fale. O le a e ofo i le tele o se eseʻesega e mafai ona faia i ou foliga. O lou paʻu o le a sili atu le fiafia nai lo se isi lava taimi muamua.
Ma, ole auala lea e mafai ai ona e faia se sitaili sitaili foliga ile fale. E sefe le tele o tupe ma taimi i le faia o lenei!
1. Mama Mama:
O le mama foliga o le mea e tatau ona e amata i. E mafai ona e faʻaogaina se suauʻu mo lenei, poʻo lou masani mulumuluina o ou foliga. O le manatu ia aveʻese uma faʻailoga o teuga ma pefu mai ou foliga.
2. Faʻaola:
Faʻaaoga se fale gaosi e fufulu lou paʻu e fesoasoani e aveʻesea sela oti paʻu. O le scrub homemade sili ona lelei e mafai ona faia faigofie i le faʻaaogaina o le pauta suka ma le meli fefiloi ma sina vai. A e mulumulu ou mata ia mautinoa ia e aveʻesea uma le solo.
3. Fofo Fika:
Fofo lemu ou foliga i ou tamailima. Lenei faʻateleina liʻo toto i luga o le foliga, lea faafouina le paʻu ma e fesoasoani foi puipuia faʻailoga o le matua ma maanuminumi. Taulaʻi faʻapitoa i lalo o mata vaega, ona o lenei eria foliga mai e sili ona matutu ma faʻaalia ai faʻailoga o le matua televave.
4. ausa:
O le faʻamamaina o ou foliga e fesoasoani e tatalaina pores e aveʻese ai faʻaletonu ia na pipiʻi i pu. E maua ai foʻi le pupula maloloina. E mafai ona e faʻaopopoina ni nai mataua o soʻo se suauʻu manaʻomia e fai ai ma ausa fualaʻau.
5. ufimata foliga:
Laugatasi, e masani ona faia le meli mata mo le sili atu ituaiga o foliga pupuni mo ituaiga paʻu uma. O moisturisng ma aneti-siama i le natura. E ese mai i nei, oe mafai ona faʻaaoga soʻo se faleoloa faʻatauina foliga pupuni faʻapea foi, pe a e manaʻo ai.
6. leo:
A maeʻa loa ona e fufulu ese le ufimata, faʻaaoga se tone. Faʻamau lenei i ou foliga e faʻaaoga ai se polo cotton. Ole mea lea e fesoasoani e faʻapipiʻi ai pores ile la masani masani, ma toe faʻafoi mai le tulaga ole pH o foliga.
7. Susū:
O le faʻamamaina o ou foliga e tatau ona tusa poʻo le a le ituaiga o lou paʻu, tusa lava pe gaʻo. Tuʻu le mea susu i totonu o lou paʻu.
