Naʻo totonu
- Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Aua le misia
- Vishnu Vishal ma Jwala Gutta e nonoa nonoa ia Aperila 22: Siaki auiliiliga ii
- New Zealand Cricket Awards: Ua manumalo Williamson ia Sir Richard Hadlee Medal mo le taimi lona fa
- Kabira Mobility Hermes 75 Faʻavavevave Faʻataua Faʻatekonolosi E Faʻalauiloaina Eletise Scooter I Initia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ma Isi Fetu i Saute Lafo Manuia i latou Fans
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
I Initia, o le faʻapapau pepe e faʻatagaina i lalo o tulaga eseese, lea e mafai ai ona faia seʻia oʻo i le 24 vaiaso o le maʻitaga. O le faʻapapāina o le faʻapapāina o le taimi e faʻamutaina ai le maʻitaga e se fafine mai se tautua tautua. O le faʻapapāina faʻafuaseʻi o le leiloa o le maʻitaga o se fafine aʻo leʻi oʻo i le vaiaso lona 20, e masani ona faʻaigoaina o le maitaga [1] .
Fomaʻi, o le faʻapapau pepe ua faʻavasegaina i le tolu, saogalemu faʻapapau, saogalemu-le saogalemu faʻapapau ma sili-le saogalemu faʻapapau. O le faʻapau pepe e sefe mai e tagata faigaluega soifua maloloina ma faʻataʻitaʻiga a le WHO-o se faʻapapau e le sefe se saogalemu e faia e ni auʻaunaga ua aʻoaʻoina e faʻaaoga metotia faʻaletonu / le saogalemu poʻo le faʻaaogaina o se auala sefe ae leai ni faʻamatalaga poʻo se lagolago mai se tagata aʻoaʻoina. Ma o se faʻapapau pepe e le sefe-saogalemu e faia e se aʻoaʻoina faʻapitoa e faʻaaoga ai metotia mataʻutia, osofaʻi [lua] .
E le tatau ona faʻateleina le faʻapapāina o pepe, ona e eseʻesega e afaina ai fafine uma [3] . E masani lava, faʻapapau pepe mafai ona avea ma se matua eseʻese poto masani mo fafine e faia ia faʻatusatusa i tagata o latou siʻomia. O le tino ma faalelagona afaina ai le fomaʻi faʻatonuga mafai ona i luga o se fafine mafai ona fesuisuiaʻi, ma nisi o loʻo mauaina ni faʻafitauli laiti mo isi, atonu e matua faʻatamaia tele ma le tele aʻafiaga. O nisi taimi, o suiga i le tino e oʻo atu i le tulaga latou te tumau tumau ai le fafine.
O le manatu le mafaufau i le mataupu o le faapau pepe ua taofia ai le manaʻoga mo nisi talanoaga i le matafaioi o le faapau pepe i le soifua maloloina o fafine, faatasi ai ma le tele o fafine oe faia nei suiga le manaʻo pe le mafai ona talanoaina nei mataupu ma isi e mafua ai sili atu faigata ona malamalama pe o le a o loʻo latou feagai.
E ala i lenei tusitusiga, ua matou taumafai e faʻalautele malamalama o nisi o le masani suiga e ono tupu i le fafine o le tino (ma le mafaufau) ina ua uma ona faia se faʻapapāina pepe ma faʻafefea ona mafai lelei ona faʻatautaia ia faʻailoga e puipuia ai i latou mai faʻalemafaufau ma faʻaleagaina tino le fafine atili
Aafiaga Faaletino O Se Faapau Pepe
1. Fafula poʻo le agamalu I susu
A to le fafine to, o lona tino saunia o ia lava mo le lumanaʻi tiutetauave o le faafaileleina o le pepe. Lenei aofia ai foi hormonal suiga e faʻaosofia ai le atinaʻe o susu vaega. O le iʻuga o lenei mea, o le susu e faʻaloloto ma fulafula i le taimi o maʻito [lua] .
Ma a faʻapapau e se fafine, e tele vaiaso le umi o lona tino e toe foʻi ai i lona tulaga masani. O le mea lea, o susu e mafai ona tumau vaivai ma fulafula mo vaiaso. Lenei o se tasi o le sili ona taatele suiga e tele fafine tele lagona pe a maeʻa latou maʻitaga faamutaina.
Ae ui i lea, e le o se mea e masani ai le maua o lactation, o lona uiga, faʻalilolilo o susu mai le fatafata, post-abortion, aemaise lava pe a fai o le maitaga na faʻamutaina i se taimi mulimuli ane. O le agavaivai ma le susu e masani ona tali atu le tino i le taimi o le iʻuga o le maʻito. E ono aliaʻe mai pe a uma le faʻapapāina o maʻitaga [3] .
2. Cramps
E mafai e se tasi ona maua ni faʻalavelave i se taimi puʻupuʻu pe a faʻapapau le pepe pe faifai malie foʻi, pe fai faʻavaitaimi, pe faʻaauau pea. A o le toʻataga e toe foi i lona masani lapoʻa ina ua uma ona faapau pepe, o le fafine manava ono lagona e pei o cramping. E i ai foi isi mafuaʻaga mo cramp. Ae i le tele o tulaga, o mea nei e leaga ma e mafai ona faʻamamaina i le faʻaaogaina o vailaʻau ua faatonuina e le fomaʻi [4] .
3. Totoina
I nisi fafine, talu ai o le suiga o le hormonal, cramping pe a uma le faʻapapau pepe eo mai ma le toto po o le pisipisia [5] . E ono le amata le palapala mo ni nai aso muamua, ae e mafai ona tumau i soo se mea i le va o le 2 i le 6 vaiaso pe a amata. E ui lava e mafai ona faʻamamaina e vailaʻau, pe a fai o le mamafa o le tafe o le toto e faʻaauau mo le sili atu i le 3 itula, ona tatau lea ona e asiasi vave i le falemaʻi.
4. Paʻu Tua
Tamaitai ono maua i tua tiga masani, i le taimi foi faapea ma le faapau pepe. O lenei tiga e agai i le itulagi latalata i le tailbone. Faigofie gaioiga pei o le nofo mo uumi taimi e foliga faigata [6] . O le tiga i tua e mafai ona faʻamamaina e vailaʻau, faʻamalositino talafeagai ma se soifua maloloina soifua maloloina fautuaina e lau fomaʻi poʻo le nutristist.
5. Maea maua
E mafai e le fafine ona maua le mamafa pe a maeʻa le faʻapapāina o tama mo le tele o mafuaʻaga. O se tasi o na mea o le a avea ma mea faigata mo le tino ona taofi le faʻatumuina o ia lava i lona fou gafatia gafatia. I nisi, o mafuaʻaga e mafai ona faʻalagona [7] .
6. Mafuaʻaga
O le leiloa o le toto i le taimi o le faʻataʻitaʻi togafitiga ono manaʻomia oe e faʻaaoga e le fomaʻi-faʻatulagaina uʻamea faʻaopoopo e sui mo le leiloa toto ma tumau maloloina, lea e ono mafua ai constipation [8] . Ae peitaʻi, ae e te leʻi inuina ni vailaau e teteʻe atu ai i lou papala, faʻamolemole faʻafesoʻotai lau fomaʻi ma ia mautinoa o loʻo saogalemu mo oe o lou tino.
7. Faʻamamaina o le Vaginal
Ina ua maeʻa le faʻapapauina o tama, lua ituaiga o faʻateʻa ese mai le measā - ituaiga mūmū ma le enaena i le uliuli i le lanu ituaiga. E leai se mea e popole ai fua aua ua naʻo se tali masani a le tino, o se auala e faʻamamaina ai ia lava [9] . Ae afai e manogi leaga le manogi, pei o le nana, mageso, pe oʻo foʻi ile fiva, atonu la e te alu e vaai se fomaʻi.
8. Faapapaina o ulu ma Faamau o Manava
Ina ua mavae le faapau pepe, le manava po o le manava o le fafine mafai ona lagonaina e pei ua fulafula pe faamaʻaʻaina. E ui o nei mea e lua o loʻo vaʻaia foi i le taimi o maʻito, o le eseʻese suiga o loʻo tupu i le tino pe a maeʻa le maʻitaga e ono mafua ai lenei totoga e tumau mo se taimi umi seʻia oʻo ina toe foʻi le tino i le tulaga masani. E le gata i lea, afai e te tigaina i le manava faʻatonu ona o papa uʻamea, e foliga mai o le a fula ma faʻamaʻaʻa.
9. Paʻu I le taimi o Feusuaiga
Ina ua uma le faapau pepe, ua tiga le gutu o le manava. Le mea sili, faʻatali mo le 1 pe 2 vaiaso ae e te leʻi toe faʻamalosiina i feusuaʻiga, ona o le tiga e ono iʻu ai i le tele o tiga.
Aafiaga Faʻalagona O Se Faapau Pepe
E pei ona taua i suʻesuʻega, e ono lagona e le fafine le anoanoaʻi o lagona pe a maeʻa le faapau pepe. E mafai e se tasi ona lagona le mapusaga poʻo le faʻanoanoa, poʻo le fefiloi o mea uma e lua, lea e lagona ai e le toʻatele o fafine ua paʻu atu i le lotomafatia lenei, o le mea moni, susulu se malamalama i le taua o togafitiga ma fautuaga mo fafine muamua ma faapipii se faapau pepe [10] .
10. Paʻu o le Paʻu i Lalo o le Paʻu (PPD)
PPD o se tasi o sili ona mataʻutia mulimuli ane-aʻafiaga o le faʻapau pepe. A faʻauʻu faʻafuaseʻi se maitaga, ae le i oʻo i lona masani masani, o le tino o homone e faʻateʻia i se tulaga. O le auala fou e faʻagaioia ai le tele o homone, aemaise lava le Oxytocin, e masani ona umi se taimi e toe foʻi ai i le auala sa masani ai. [sefulu ma le tasi] . Lenei ono fesoasoani i le post-partum depression i tina oe na faia le faʻapapauina o latou maʻitaga [12] . Post-partum depression o se tulaga e ono fetaiaʻi ai le tina uma poʻo le tele o faʻailoga o le faʻanoanoaga.
Talitonuga faʻalelotu, faʻafitauli faʻafesoʻotaʻiga, ma faʻamatalaga a tagata lautele e faʻafaigata ai ona fetaiaʻi fafine, ae maise pe a leai seisi e faʻamatalaina. I le tele o tulaga, a o alu le taimi, o nei lagona le lelei o le a faʻatoʻilaloina ma le vave faʻatosina mai ma le lagolago.
E tusa ai ma le American Pregnancy Association, masani le lelei lagona i fafine ina ua maeʻa le faapau pepe aofia ai mea nei [13] :
- Taʻusalaina
- Ita
- Maasiasi
- Faʻanoanoa pe faʻanoanoa
- Leiloa o le talitonuina o oe lava po o oe lava
- Lagona o le tuulafoaʻia ma le tuua toʻatasi
- O faʻafitauli tau moe ma miti leaga
- Faʻafitauli faʻafealoaʻi
- Manatu o le pule i le ola
FAʻAALIGA : Afai o mafaufauga pule i le ola poʻo le afaina o ia lava e tupu, e tatau i le tagata ona sailia se fesoasoani faanatinati.
O faʻapitoa e muamua faʻafesoʻotaʻi le faʻanoanoa ma le faʻapapau i le faʻamatalaina o le micro chimerism. A o iai le pepe i le manava, e fesuiaʻi e le tina ma le pepe sina aofaʻi o sela. O le mea lea, e oʻo lava i le iʻuga o le maʻitaga (masani ma faʻapapau pepe), o se tina e le matua vavaeʻeseina mai le pepe. Peitaʻi, o sela poʻo ona vaega o loʻo tumau pea i totonu ia te ia i lona olaga atoa.
O suʻesuʻega talu ai nei na faʻailoa mai ai e manaʻomia le tele o suʻesuʻega e malamalama atoatoa ai i soʻotaga i le va o le maʻitaga ma le faʻanoanoaga [14] .
E le masani ai Aafiaga Itu O Se Faapau Pepe
Afai o le fafine ei ai nisi o faʻailoga nei, vave togafitiga faʻafitauli e taua [sefulu ma le lima] .
- Mamafa mamafa faifai pea
- Maʻi o le tino (e le alu ese ia ma le fasioti tagata tiga)
- Chills ma le fiva o le 101 ° F pe maualuga atu pe a maeʻa le aso
- Faanoi, puaʻi ma / pe manava tata e sili atu ma le 24 itula
- Fainting
- Lafoaia o fafine (e manogi leaga)
- Le lavava, taeao maʻi, poʻo le susu susu i le sili atu ma le lua vaiaso talu le faʻasologa
I Se Faaiuga Mulimuli…
E tusa ai ma le Comprehensive Abortion Care (CAC), o se fesoasoani na faia e puipuia ai le maliu o tina poʻo se manuʻa, ua faailoa mai ai e faapea, e tatau i fafine ona maua le tausiga o le faapau pepe e maualuga le tulaga lelei i totonu o nuu latou te nonofo ma galulue ai. i le 2000