Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Vaʻai faalemafaufau i lenei, oe ave lau paʻaga i fafo i se tafaoga faamemelo, ina ia mafai ona e faʻaalu sina taimi na o ma fiafia le tasi i le isi kamupani.
Oe ave lau paʻaga i fafo mo se alofa moligao moligao taumafataga, ma lagona lelei musika, uma i se taumafaiga e seti le lagona mo se umi, faʻamalieina sauniga alofa i se taimi mulimuli ane o lena po.
Ona e toe foʻi lea i lou potu ma amata ona faʻafiafia i ni ata faʻamalosi tino, ma ua e sauni uma e faia feusuaiga ma lau paʻaga.
Peitaʻi, 2 minute i le gaioiga, ua e maitauina lou faʻatu ua amata ona maliu i lalo ma ua le mafai ona toe faʻataʻitaʻi i luga o le moega!
Lenei e mafai ona matua maasiasi mo oe, ae le taʻua le faʻanoanoa ma le le fiafia mo oe uma ma lau paʻaga, a ea?
Ia, afai e mafai ona e fesoʻotaʻi ma le ata i luga atu, ona, oe foi ono i ai faʻafitauli ma le faʻatumauina o se fausaga mo se taimi umi i le taimi o le alofa.
Pei ona tatou iloa, feusuaʻiga ma le manaʻo ia maua le faʻamalieina mai feusuaʻiga e taatele i itupa uma ma o se faʻavae manaʻomia, lea manaʻomia le faʻamalieina!
O le le fiafia i feusuaiga o se tasi o mafuaʻaga autu e ala ai ona teteʻa le tele o ulugaliʻi pe o atu i misa faifai pea, lea e mafai ona faaleagaina ai lo latou soifua maloloina ma le filemu!
O se tasi o mafuaʻaga autu mo le le lava o maloloina soifua maloloina i se tamaloa o se ituaiga o maʻi feusuaʻi ua lauiloa o erectile faʻaleagaina.
Erectile faʻaleagaina mafai mafua mai i le tele o mafuaʻaga, e pei o le popole, maʻi suka, itu-aʻafiaga o nisi vailaʻau, ma isi.
O lenei maʻi o le a manaʻomia togafitiga ma togafitiga.
Faʻapea foi, oe mafai ona faʻataʻitaʻia nei fesoasoani ia maua umi ma sili atu fausia luga i le moega ma vaʻai pe mafai ona latou fesoasoani ia te oe!
1. Ai Blackberry
O se suʻesuʻega talu ai nei na faia i le Iunivesite o Indiana na taʻua ai o le taumafaina o fua lanu uliuli e pei o blackberry, lanumoana fua, ma isi, e mafai ona fesoasoani i se tamaloa ia maua umi ma sili atu fausiaina, ona o nei fua o loʻo tumu i antioxidants, e faʻatagaina ai le tafe o oxygenated toto i itoto i le taimi o le alofa!
7 Mafuaʻaga Aisea Fua ai Berries fua maloloina
2. Taofi le ulaula
E pei ona tatou iloa, o le ulaula sikaleti, tusa lava pe naʻo le tasi i le taimi, e mafai ona oo atu ai i le tele o sili ona ogaoga faʻafitauli tau soifua maloloina, e aofia ai kanesa. O le ulaula e lauiloa e taofiofi ai le tafe o le toto maloloina i itutinosa ma mafua ai erectile faʻaletonu, o lea taofi le leaga e mafai ona fesoasoani ia te oe faia lelei i luga o le moega!
3. Aloese mai le Faʻafitauli
O le puleaina o le popolevale ma le faia o mea uma e te mafaia e tumau ai-leai se popole e taua mo lou soifua maloloina i se tulaga lautele. Faʻapea foi, ia mautinoa e te faʻafilemu ou neura ma faagalo mea faigata uma o loʻo ia te oe i le taimi o le alofa, aua o le stress hormones e faʻaigoaina o le cortisol e mafai foi ona mafua ai le vaivai o le tino, e le umi se taimi!
4. Faʻaaoga Sukalati Pogisa
O sukalati pogisa e suamalie ma maloloina aua o loʻo tumu i antioxidants ma flavonoids - o nisi nei o tatou ua uma ona iloa. O le mea tatou te ono le o iloaina o le mea moni o le antioxidants i le sukalati uliuli e le gata ina mafai ona faʻamamaina le popole, ae mafai foi ona faʻamalosia se umi ma malosi faʻatutuina, ona latou faʻatagaina se soifua maloloina tafe o le toto i le faiʻai ma itutinosa.
5. Leiloa Pauna
O se suʻesuʻega suʻesuʻega na maua ai, o tamaloloa e iai le tino vaega tele (BMI) e ova atu ma le 25 tausaga, e mafai ona maualuga atu le maualuga o le estrogen i le tino ma a maualuga le estrogen oona i le tafe o le toto o le tamaloa, e mafai foi ona mafua ai le faaleagaina erectile. Ma, o le faʻamamaina o le soifua maloloina mamafa mafai ona fesoasoani faʻaleleia fausiaina.
40 Natura le Mauaina o le Faʻamamaina o Pauna o le a lelea Lou Mafaufau!
6. Taumafai Acupuncture
Acupuncture o se anamua Saina metotia o isi togafitiga, lea e faʻaaoga ai nila e faʻaosofia ai nisi neura-pito i totonu o lou tino, e fesoasoani e togafitia ai nisi tulaga. Suesuega suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le faʻataʻitaʻia o le togafitiga o le acupuncture ma le fesoasoani a se polofesa e mafai foi ona fesoasoani ia te oe ia maua ni faʻamau malosi.
7. Faʻamalositino Faʻamalositino Pelvic
O le i ai o maso maso malosi e mafai foi ona fesoasoani i se tagata ia mauaina se malosi sili atu ma umi ona fausiaina ona o pelvic maso o le faʻavae o itutinosa, ma o le i ai o se malosi malosi mafai ona fesoasoani i taimi uma. Ma, faʻataʻitaʻi pelvic faamalositino i se tulaga masani ma le mauaina o malosi abs mafai foi ona fesoasoani.
8. Siaki au Vailaau
O vailaʻau o loʻo e inuina, pei o anti-depressants, anti-psychotic vailaʻau, vailaʻau mo le maʻisuka, maʻi fatu, ma isi, e mafai ona mafua ai vaivai fausiaina i le taimi o le alofa. Ma, talanoa i lau fomaʻi e uiga i au vailaʻau ma suia fofo i lalo o lana / lana taʻitaʻiga mo se lelei faʻatinoga i le moega.
9. Savali Sili Atu
Ua faʻamaonia foʻi suʻesuʻega suʻesuʻega o le savali atili ma tamoʻe i se tulaga masani e mafai foi ona fesoasoani ia te oe ia maua ni uumi umi ma sili atu le malosi i le taimi o le alofa, pei o le savali ma le savali i luga o le vai e mafai ai ona tafe lelei le toto i le itutinosa.
Faasoa Lenei Tusitusiga!
Matou te iloa o le tufatufaina o tala o lenei ituaiga e taufaʻafefe. O lea, fai lau uo sili ona lelei a fiafia ma Whatsapp ia ia le soʻotaga pe faʻasoa ia ala i se i-meli.
E sili ona lelei mo ni tama fusia!
