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I taimi o maʻito, e masani lava mo tina uma o loʻo faʻamoemoe e mafaufau pe faʻafefea a latou pepe. Mai lauulu i mata mata, paʻu tone ma mafaufau uiga, foliga ma uiga o lau pepe o le a tumau pea lilo pe a oʻo i le manava.
I le avea ai o se tina faʻamoemoe, e sefulu ni fesili o le a taamilomilo i lou mafaufau, ma i le gaioiga, oe ono mautinoa le mafaufau i le fesili 'o le a le mea e faʻamaonia ai le paʻu o lou pepe foliga?
Tatou te iloa uma lava o genes e i ai sona sao i le faʻamautinoaina o le paʻu lanu o se pepe fou, ae faʻapefea ona faʻamautinoaina e kenera poʻo le a tonu lau pepe tofi mai lau paʻaga poʻo oe? E matua fenumiai lava lenei mea, a ea?
Ua matou ufiufi ii nisi faʻamatalaga e uiga i lenei mataupu masani, ma o le tusitusiga foi faʻamamaina nisi masani talafatu fesoʻotaʻi ma paʻu leo o se pepe.
O le a le mea e iloa ai foliga o lau pepe?
Faʻalogo ile DNA? O vaega ia o sela a tagata e nafa ma le auala e tuufaasolo mai ai uiga eseese. I nisi upu, o le tuʻufaʻatasia o genes uma e ono fefiloi, pe a to le pepe.
O le DNA o le tagata e masani ona vaevaeina i ni foliga eseese e taʻua o le 'chromosome', ma tagata soifua uma e atoa le 46 chromosome. Ma, o le a maua e lau pepe 23 chromosome mai matua taʻitasi. Mai lenei tasi pea o chromosome fuafuaina le itupa o le pepe.
E tusa ai ma le au atamamai, e 60,000 i le 100,000 genes (faia i le DNA) i le aofaʻi o le tagata atoa 46 chromosome. Faʻatasi ai ma gaioiga tuʻufaʻatasia, o le ulugaliʻi e ono iai sona manaʻoga e fanau ai le 64 piliona tamaiti eseese, ma o lenei ua e iloa, faʻafefea e le mafai e se tasi ona valoʻia foliga o lau pepe.
Tele o tagata uiga e tatau ona avea ma polygenic (o le iʻuga o le tuʻufaʻatasia o tele genes). E le gata i lea, o nisi uiga e pei o le mamafa, maualuga ma uiga e i ai le tele aʻafiaga o lea genes e puleʻaga ma e tumau faʻaletonu.
Ma e manino lava, o nisi genes o loʻo faʻaali mai latou lava pule, ae o le talitonuga i tua atu o lenei e leʻo iloaina. Faʻatasi ai ma le tele o genes aofia ai, o nisi uiga mafai foi ona le amanaʻia augatupulaga, ma e ono i ai foʻi mea e ofo ai i le faleoloa.
Faʻafefea Ona Fuafua Paʻu Paʻu Fuafua I Pepe A o Maʻi?
E oʻo foʻi i tagata popoto, e faigata ona latou valoʻia le uiga tonu o le lanu o le tagata, o le mea moni, o le pigment, melanin, lea e pasi atu ia oe i lau pepe e faʻamaonia ai le paʻu o le tino.
Pei lava ona faʻapipiʻi e le pepe le lanu o le lauulu ma isi foliga mai matua, o le aofaʻi ma le ituaiga melanin faʻasolo atu i lau pepe e fuafuaina e genes, ma le tasi kopi taʻitasi tofi mai se tasi matua.
Mo se faʻataʻitaʻiga, i le tulaga o ulugaliʻi tuʻufaʻatasia, o le pepe tofi le afa o matua tasi lanu lanu paʻu lanu, o le tele lava o ia / o ia o le a fefiloi o matua uma. O kenera e masani ona pasi faʻasolosolo, o lea e faigata ai ona vaʻai poʻo le a tonu le lanu o le paʻu o lau pepe.
E le tele ni talafatu ma mea moni ua faʻaalia
Ia, o lenei ua e iloa le paʻu lanu e faʻalagolago atoa i le tofi o kenera mai matua moni o le tamaititi. Peitaʻi, e ui ina malamalama i lenei mea, o loʻo i ai lava foʻi ni manatu eseʻese e sasaa atu agaʻi i tina faʻamoemoe e uiga i foliga o le pepe e leʻi fanau mai ma foliga o le paʻu.
Talafatu: O le inuina o le susu o le safron i taimi uma o le a maua ai se pepe paʻepaʻe
Mea moni: O meaʻai e mafai ona fesoasoani i le faʻamaloloina o lau pepe. O le paʻu lanu o lau pepe e le filifilia i le taumafataga e te 'ai, ae o le mea moni, e matua tupuʻaga. O le Saffron e mauoa i le kalasiuma, ma e fesoasoani i le atinaʻeina o ponaivi o le pepe. Ma e ono faʻaosofia ai tina faʻamoemoeina ia maua ni meaʻai lelei o itu e pei o le paʻu o le paʻu ua fesoʻotaʻi ma nisi o taumafataga.
Talafatu: O le 'ai tele o almonds ma moli e mafai ona filifili ai le lanu o lau pepe
Mea moni: O le almond e mauoa i le vaitamini E, ma e tele mea taua e aofia ai polotini, kalisiu, magnesium, potassium ma riboflavin, e fesoasoani i le faiʻai e faʻatino ai pepe. O moli e tele lona tamaoaiga ile vaitamini C male alava o meaʻai.
E i ai foi le tele o vitamini B, folate, ma faʻamau o le kopa, potassium ma kalisiu, lea e taua mo le manino foliga paʻu, ma mo le atinaʻeina o puipuiga. Peitaʻi, e leai se aoga o nei mea i le faʻamautinoaina o le paʻu lanu.
Talafatu: Faʻaaofia ghee i lau taumafataga e mafai ona fesoasoani i le masani ai ma laʻititi tiga tiga, e ese mai le faʻamalamalamaina foliga o le pepe.
Mea moni: O le povi poʻa ghee o se lelei gaʻo mo soʻoga ma e tele gaʻo lelei aoga mo le atinaʻe o le faiai ma le paʻu o le pepe a o i ai i le manava.
E faʻapena foi, e tele tala faʻafagogo na fausia e faʻalauteleina ai le taumafaina o meaʻai paleni e ala i le faʻamoemoe i tina, ma le faʻafesoʻotaʻiina ma le paʻu lanu o le pepe ua naʻo se togafiti. I se tulaga lautele, o le faʻamoemoeina o tina e faʻaalu lelei meaai paleni e tausia i latou ma le pepe maloloina o le autu aitia i tua o na tala.
Ma, i tuʻufaʻatasiga eseese uma ma aafiaga o genes i foliga o lau pepe, e faigata tele ona vaʻai i le lanu o mata, lanu o le paʻu ma le lauulu o lau pepe. Ae, o le manaia na vaega o le faʻamoemoeina o se tamaititi, a ea?
