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O fao malie ma leai ni lanu e masani ona avea ma mea leaga i ou aulelei. E ono faʻaleagaina le uluaʻi lagona o se tagata ma mafai ona aʻafia atoa ai uiga o se tagata. E ese mai i lenei, o le tele o tagata i fafo atu o lea foi e pagatia i papaʻe papaʻe i luga o atigilima. E mafua lenei mea ile tulaga ua taʻua ole leukonychia. E tele lava ina aliali mai i luga o fao tamailima ma tamaivae.
O nei avanoa e mafai ona laʻititi pe lapoʻa ma e mafai ona fesuiaʻi mai lea tagata i lea tagata. E tele mafuaʻaga mo papaʻe papaʻe e aliali mai luga o ou atigilima. O siama fiva, afaina ona o le faʻaaogaina o nisi oloa, faaletonu kalisiu, fao manuʻa, ma isi, o nisi o mafuaʻaga e mafai ona faʻailoa atu mo lenei tulaga.
Ae ui i lea, o nei papaʻe papaʻe ua masani ona vaʻaia i le tele o tatou ma e mafai ona togafitia faigofie i le fale e aunoa ma vailaʻau. O lea la, o ni fofo masani ai le fale e mafai ona faigofie ona fesoasoani i le togafitia papaʻe o manu ma pisipisia i luga o atigilima. Seʻi tatou vaai poʻo a nei fofo.
Lemon + Suauʻu Olive
Vitamini C o loʻo i le tipolo sua e mafai ona fesoasoani i le aveʻesea o discolouration ma ila lelei. O le suauʻu olive e faʻamalosia ai fao.
Vaega:
2 tsp sua sua tipolo
Suauʻu Olive
Faʻafefea ona fai:
1. I totonu o se pesini, faʻaopopo pe tusa ma le 2-3 tsp o le sua suamalie fou na oomi.
2. Faʻaopopo ni mataua o le suauʻu olive i le sua o le tipolo ma palu faʻalelei lelei mea e lua.
3. Faʻamau lenei i luga o ou atigilima ma tuʻu mo le 25-30 minute ma fufulu i le vai masani.
Oe mafai ona toe faia lenei i aso uma mo sili faʻaiuga.
Suauʻu popo
O le anti-inflammatory ma anti-fungal meatotino i le popo suauʻu fesoasoani i le togafitia faʻamaʻi pipisi i se tele lautele.
Vaega:
Suauʻu popo
Faʻafefea ona fai:
1. Ave ni nai mataua o le popo suauʻu popo ma faʻapipiʻi luga i luga o ou atigilima.
2. Fofo lemu i le minoi faataamilo ma tuu i le po.
3. Le taeao e sosoʻo ai, fufulu ese ile vai masani.
Vineka Paʻepaʻe
O le mauaina meatotino i papaʻe vineka fesoasoani i le aveʻesea papaʻe papaʻe ma patches luga atigilima.
Vaega:
& frac12 ipu vineka papaʻe
& frac14th ipu o vai mafanafana
Faʻafefea ona fai:
1. Faʻafefe & frac12 ipu vineka i totonu & frac14th ipu vai suamalie.
2. Lulu ou tamatamai lima i lenei tali pe a ma le 15-20 minute.
Toe fai le fofo lea mo le faʻatolu i le vaiaso mo ni iʻuga lelei ma vave.
Pauta kuka
O le tao falaoa o loʻo i ai ni mea taua o le alkaline e fesoasoani i le aveʻeseina o pisia ma faʻaititia papaʻe.
Vaega:
& frac12 ipu o tao taoina
& frac14th ipu vai
& frac14th ipu vineka
Faʻafefea ona fai:
1. Ave ma le frac14th ipu o tao tao i totonu o se pesini.
2. Faʻaopopo & frac14th ipu vineka i totonu.
3. Lenei, faʻafefiloi ma le & frac14th ipu vai ma faʻafefiloi lelei.
4. Faʻasusu ou tamailima i lenei vaifofo ma tuʻu mo le 15-20 minute.
Toe fai tasi lenei i aso uma mo le vaiaso e vaʻai ai iuga.
Yogurt
Yogurt aofia antifungal meatotino o le a fesoasoani i le togafitia o le fungal siama ma nofoaga i luga o atigilima.
Vaega:
1 ipu o yogurt
Faʻafefea ona fai:
1. Pau lau mea e fai o le faʻasusu ou atigilima i se ipu yogurt faigofie ma le faʻafefeteina.
2. Fai lenei mo le 15-20 minute ma fufulu ese i le vai masani.
3. Fai lenei mea i aso uma mo sili lelei faʻaiuga.
Suauu Laau Ea
O le antimicrobial meatotino i le laʻau laʻau fesoasoani fesoasoani i le aveʻeseina o pisia ma papaʻe papaʻe.
Vaega:
Suauʻu lauti lauti
Faʻafefea ona fai:
1. Faʻaopopo le suauʻu lauti lauti mama i ou fao e faʻaaoga ai se polo cotton.
2. Tuʻu mo ni nai minute, ona fufulu ese lea i le vai mafanafana.
3. Fai faalua lenei mea i aso uma mo ni masina, seʻia e matauina se alualu i luma.
