Fa'afefea ona Teu Pate suamalie ma teu fou mo se umi umi

O Igoa Sili Mo Tamaiti

E pei o fatu uma, matou te faʻamoemoe e malo a matou pateta suamalie, o le mea lea e sili ona fenumiai pe a matou tosoina mai se ufi mataʻu pe totogo mai le pusaaisa. Ia, e pei ona aliali mai, sa matou faia sese i le taimi atoa: O pateta suamalie e le tatau ona teuina i totonu o le pusaaisa. O le a la le mea e tatau ona e faia ia i latou? Pei o le laki e maua, o le auala sili mo le taulimaina o na moli moli na e tosoina i le fale mai le faleoloa e sili ona faigofie. O le auala lenei e teu ai pateta suamalie ina ia e le toe vaʻaia le goto vave o le la i luga o se taga masoa masima masima.



Auala e Teu ai Pate suamalie

O pateta suamalie e pei o le faʻaaluina o le taimi i nofoaga malulu, pogisa, matutu e le o se mea e le talafeagai le manatu o le pusaaisa o se taaloga talafeagai. E moni lena mea pe a le o ni nai fa'ailoga fa'aletonu.



Muamua, o le pusaaisa e le o se siosiomaga mago faifai pea. Mea malie: O le susū o lau pusaaisa e fesuisuiai tele e fuafua ile tele o taimi e te tatalaina ai, ma o le tele o lou tilotilo i totonu o le sili atu foi lea o le susu. O le mataupu lona lua o pusaaisa e malulu-e le malulu-ma pateta suamalie e olaola i le vevela sili atu. I se isi faaupuga, e le mafai ona e togi faʻafuaseʻi lau fala i totonu o le pusaaisa ma faʻaigoaina o se aso.

O le a la le ituaiga siosiomaga e siaki uma pusa? O le fogafale i lalo, fale ta'avale po'o le potu e lelei uma e teu ai pateta suamalie. Ae aua le faʻavaivai pe a leai se mea o loʻo i luga i lou fale. E mafai fo'i ona ola pateta suamalie i faleteuoloa ma kapoti umukuka. Afai e te alu i lena auala, ia na o le pikiina o se kapoti po o se mea i totonu o lau faleoloa e le maua ai se susulu o le la ma teu au pateta suamalie i tua i le mea e sili atu le pogisa; ia manatua foi o fata pito i lalo o le a sili atu le malulu, ma o lea e sili atu. Tasi le mea mulimuli: Aua le teuina au pateta suamalie i tafatafa o aniani, fa'i po'o avoka, aua e ono mafua ai ona vave matua nai lo le mea e mana'o ai. Mulimuli i tulafono nei ma o le a tumau pea au pateta suamalie ma fou mo le lua vaiaso (lea e maua ai le tele o le taimi e te alu ai i le taulaga i luga o 'em).

Auala e Fa'aisa ai Pate suamalie

Afai e te faitau i lenei ta'iala e teu ai ua tuai i le ta'aloga, atonu o lo'o i ai le tele o pateta suamalie i ou lima ma e leai se mea e latalata i le lua vaiaso e fa'aoga lelei ai. I lena tulaga, o lau ala sili o le kuka ma faʻaisa au pateta suamalie ae leʻi alu i saute.



tasi. Fufulu, pa'u ma tipi tipi le pateta i ni pusa e tasi-inisi.

lua. A uma loa ona saunia pateta, kuka i totonu o se ulo masima, vai faʻafefe mo le 10 i le 15 minute pe seʻia oʻo lava ina vaivai.

3. Fa'amama le pateta mai le vai fa'apuna ma fa'asalalau i luga o se apa i luga o se apa. Tuu le pateta vela e malolo i le vevela o le potu seia oo ina maalili.



Fa. Fa'afeiloa'i le pateta suamalie i totonu o taga palasitika e teu ai ma fa'aoga se masini fa'amaufa'ailoga gaogao po'o vaomago e aveese ai le tele o le ea mai taga ta'itasi.

5. A vela lau pateta suamalie, fa'amalo ma ato, teu i tua o le pusaaisa lea e tumau ai le fou mo le tausaga atoa. Faigofie pea.

7 Auala e Faʻaaoga ai na Spuds Tofo

  • O le gnocchi pateta suamalie i totonu o le sosi uaina paʻepaʻe vao
  • Pateta suamalie mu ma pistachio-chili pesto
  • Waffle-u'amea suamalie pateta hash enaena
  • Pateta suamalie ma pi uliuli tacos ma kulimi sisi lanumoana
  • Saimini pateta suamalie ma sosi almond
  • Kuki suka pateta suamalie fa'atasi ma le fa'aulu marshmallow
  • O pateta suamalie ua fa'atumuina ma le yogurt chipotle-lime

FESOASOANI: Le 23 Resepi Pate suamalie e te mana'omia i lou olaga

Lau Hroscope Mo Taeao