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Ua fiu e faʻaalu tupe tetele i luga o le fata e faʻapaʻepaʻeina ai le paʻu o oloa e foliga mai e le ola ai i le maasiasi? Talitonu ia matou, pe a matou fai atu e le na o oe e alu i lena.
O le mea e laki ai, e i ai le tasi mea masani e lauiloa e sili ona aoga i le faʻamalamalamaina o le paʻu leo. O le elemeni o loʻo matou faʻasino i ai o yogurt. O le paʻu-paʻepaʻe agavaʻa o yogurt na avea ai ma moni fiafia i le lalelei nuʻu.
Faitau foi: O nei faʻi foliga foliga e mafai ona faia mea ofoofogia mo lou paʻu
E le gata i lea, e tele auala e faʻaaoga ai yogurt mo paʻu papaʻe. I aso nei, i Boldsky, ua matou tuʻufaʻatasia se lisi o auala e mafai ai ona e tuʻuina atu lenei fetu masani i mea e fai i vaiaso uma i lau tausiga o paʻu.
Taumafai nei auala sili ona lelei ma oe o le a mafai ona faʻatulaga le avanoa i mea teuteu mo mea lelei. Faʻapea foi, fai faʻataʻitaʻiga paʻu fofo e iloa ai pe faʻafefea ona aoga mea i lau paʻu ituaiga.
Faitau foi: Ole mea lea e tupu pe a e faʻaalu le yogurt i lou paʻu
Taofi i lou mafaufau, faitau i luga ia iloa atili e uiga i auala e mafai ona e faʻaaogaina ai yogurt mo le faʻapaʻepaʻeina o lou paʻu i se auala masani.
1. Yogurt Faatasi ma le efuefu araisa
Mo le faia o lenei manumalo manumalo combo ona faʻamaneta, e tatau ona palu le 1 sipuni o yogurt fou ma 1 sipuni ti o araisa efuefu. Faʻafilemu lemu le tuʻufaʻatasia i ou foliga ma lou ua. Fufulu i le vai malulu mulimuli ane.
2. Yogurt Ma Poteta Ma Glycerin
O le paʻu-paʻepaʻe meatotino o yogurt tuʻufaʻatasia ma pateta sua ma glycerin mafai faia ofoofogia luga o lou paʻu paʻu. O le 1 sipuni o yogurt fou e tatau ona palu faʻatasi ma le 1 sipuni ti o le vai pateta ma le 2 mataua o le glycerin. Faʻaaoga le paluga i ou foliga. Tuʻu mo le 10 minute. Fufulu maeʻaeʻa.
3. Yogurt Ma Tomasi Pulp Ma Honey
Ina ia mafai e lenei paʻu-faʻamalamalamaina tuʻufaʻatasiga galue ona ofoofogia, e tatau ona faʻafefiloi mea aoga i mea o loʻo mulimuli mai: 1 sipuni o yogurt, 1 sipuni ti o tamato pulp ma le meli.
4. Yogurt Ma Aloe Vera Gel Ma le Suauʻu Olive
Uma tolu, yogurt, aloe vera gel ma le suauʻu olive mafai masani ona fesoasoani e faʻamalamalamaina lou paʻu. Faʻafefiloi le 1 sipuni o yogurt ma 2 sipuni o aloe vera gel ma 3 afu o le suauʻu olive. Faʻaaoga lenei paluga i ou foliga ma lou ua. Fufulu faʻalelei ma mago ou foliga.
5. Yogurt Ma sua sua o le tipolo Ma Oatmeal
Ave le 1 sipuni sipuni saunia oatmeal ma palu faʻatasi ma 2 sipuni yogurt ma 2 sipuni o sua o le tipolo. Faʻalu lemu le paluga i ou foliga ma faʻamago. Fufulu lelei i le vai. Pat mago ma faʻapipiʻi le malu foliga toner.
6. Yogurt Ma Kukama
Lenei o se tasi o auala sili ona lelei o le faʻaaogaina o yogurt mo le paʻu-paʻu faʻamoemoega. Grate se kukama matua ma tuʻu faʻatasi ma yogurt. Faʻafilemu lemu lenei manumalo tuʻufaʻatasia i ou foliga. Tuʻu i totonu e paʻu i luga o lou paʻu mo le afa itula. Fufulu ese i le vai mafanafana.
7. Yogurt Faatasi ai ma le Vai Rose ma le Paʻu Paʻu Paura
O le paʻu moli moli o loʻo tumu i meatotino e mafai ona faʻatonuina ai lou paʻu. 1 sipunipuni o le pauta fefiloi ma le 1 sipuni o yogurt ma ni nai mataua o le rosa vai e tatau ona faapipii luga o ou foliga tasi i le vaiaso mo le mauaina o taunuʻuga e te manaʻomia.
